🔴#مضرات_شکر_سفید 1::گفته میشود وحشتناک ترین بیمــاری قرن « آلزایمر » بر اثر مصرف شکر به وجود می آید 2:افزایش فشار خون 3:تاری دید 4:افزایش خستگی 5:مشکلات پوستی 6:اختلال در ادراک وتوانایی شناختی 7:احساس تشنگی 8:افزایش وزن 9:کاهش میل جنسی 10:پرخاشگری 11:اب مروارید 12:گشادی کلیه 13:سنگ سازی کلیه 💠تا به امروز در علم پزشکی 22 ضرربرای شکرسفید مطرح شده است. بجای شکر سفید از شکر سرخ وقهوه ای یا عسل استفاده کنید 🍎@tebe_eslami🍎

✅خواص #پرتقال 🍊جلوگیری از سرطان لوزالمعده 🍊بهترین دارو برای کاهش کلسترول 🍊ضد گاز معده 🍊ضد عفونت 🍊تصفیه کننده خون 🍊ضد سرماخوردگی 🍊از بین برنده کرم روده مصلح این میوه گلپر + نمک دریا 🍎@tebe_eslami🍎

✅تاثیر شگفت انگیز #شانه_چوبی ✍️به پوست سر آسیب یا خراش نمی‌رساند. جریان الکتریسیته ایجاد نمی‌کند. موخوره ایجاد نمی‌کند. چربی را به صورت یکنواخت پخش می‌کند، در نتیجه باعث بهتر شانه شدن موهای بلند می‌شود. براقی خاصی در مو ایجاد می‌کند. آرامبخش است. 🍎@tebe_eslami🍎

برای جلوگیری از مشکلات مربوط ب کیسه صفرا از مصرف این مواد اجتناب کنید ◽️#لبنیات پرچرب ◽️گوشت‌های چرب ◽️غذاهای سرخ شده ◽️نوشیدنی‌های گازدار ◽️غذاهای تصـفیه شده ◽️غذاهای بسیار اسیدی 🍎@tebe_eslami🍎

💚 پیامبر اکرم (ص) ✍🏻 #مسواک_زدن دوازده فایده دارد: ☜خدا را خشنود ☜بلغــــــم را ڪم ☜دندان ها را سفید ☜دهـــــان را پاڪیزه ☜غـــــــذا را مطبـوع ☜جرم دندان ها را پاک ☜لثه محڪـــم مى شود، ☜به سنت عمـــل مى شود ☜حسنات را چندین برابر مى کند، ☜فرشتگان حضـــور پیدا مى کنند، ☜بر گذرگاه تلاوت قــــــرآن مى گذرد ☜و دو رکعت نماز با مسواک، نزد خداوند ☜محبوبتراست ازهفتادرکعت نماز بى مسواک 📚خصال ص 480، ح 52 🍎@tebe_eslami🍎

#خاکشیر با آب داغ و عسل دو قاشق غذاخوری خاکشیر را با یک لیوان آب جوش مخلوط کرده و درب آن را بعد از ده دقیقه بردارید و آن را بنوشید و مدتی به این کار مداومت کنید. این کار ضمن رفع یبوست، باعث روشن شدن پوست چهره شما می شود. 🍎@tebe_eslami🍎

✨🌱#تره نیز تا حدی قادر است بیماری آسم را تسکین دهد ✨🌱تره در جلوگیری از بروز بیماری‌های قلبی نقش دارد ✨🌱برای بهبود بواسیر هم به کار می‌رود ✨🌱با افزودن تره به غذاهایی مثل گوشت و ماهی می‌توان بوی بد آن‌ها را کاهش داد. 🍎@tebe_eslami🍎

گوشت #بلدرچین 🍗 ✍🏻خواص گوشت بلدرچین: •☜سنگ کلیه را خرد میکند •☜طبع گرم •☜پروتئین بالا •☜آسم •☜تشنج •☜فشار خون بالا •☜ضعف اعصاب •☜ناراحتی های روانی •☜بی خوابی •☜فسفر •☜آهن •☜سلنیوم •☜ویتامین B6 🍎@tebe_eslami🍎

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅خواص باور نکردنی #سبوس_گندم ✍با مصرف روزانه سبوس گندم می‌توان از ابتلا به بیماری‌های پوکی‌ استخوان یبوست اختلالات روده بزرگ کم‌خونی چاقی چربی‌خون سرطان روده بیماری‌های قلبی و عروقی ضعف اعصاب ضعف عمومی و جنسی و ریزش مو پیشگیری کرد. 🌾سبوس، دارای مقادیر زیادی از مواد فسفردار، ویتامین E، ویتامین B، منیزیم، روی، آهن و کلسیم است؛ بنابراین مصرف آن در دوران بارداری و شیردهی به مادران توصیه می‌شود. مصرف مداوم سبوس گندم موجب افزایش قد در نوجوانان و کودکان نیز می ‌شود. همچنین سبوس گندم از بالا رفتن یک باره قندخون جلوگیری می کند. 🔖روش مصرف : پودر سبوس گندم روزانه برای هر نفر یک تا دو قاشق غذاخوری در داخل انواع غذاهایی چون سوپ‌ها و آش، سالاد، ماست و انواع خورش‌ها، کتلت، کوکو سبزی و سیب‌زمینی،‌ انواع خوراک‌ها ریخته شود و یا یک قاشق مرباخوری داخل یک لیوان شیر و یا انواع آبمیوه‌های خانگی استفاده شود. 🍎@tebe_eslami🍎

🍁#یبوست در پاییز ✍در بعضی افراد یبوست در این فصل تشدید می‌شود به دلیل سردی و خشکی که غالب می‌شود ⬅️توصیه می‌شود که: 🏵سودازاها مانند فست‌فودها را مصرف نکنید و از مصرف زیاد سیر و فلفل و غذاهای خشکی زا پرهیز شود 🏵به همراه آب کمی عسل اضافه کنید که هم جلا دهنده‌ی معده است و به همراه کمی آبلیمو از سرما خوردگی نیز پیشگیری می‌کند 🏵سوپ جو مصرف شود 🏵صبحانه عدسی مصرف شود؛ فیبر خوبی دارد و املاح مناسب و رطوبت خوبی می‌دهد 🏵انجیر و آلو شب خیس بخورد و فردا مصرف شود 🍎@tebe_eslami🍎

پنج اشتباه روزمره که باعث #کمردرد میشود: 🔸رانندگی طولانی مدت 🔹کارهای نشسته 🔸پوشیدن کفش پاشنه بلند 🔹حالت خواب نامناسب 🔸حمل کیف های سنگین 🍎@tebe_eslami🍎