بانوان محترم آیا میدانید #عفونت_رحم موجب افزایش #ریزش مو میشود⁉️ 🎍مصرف دارچین همراه باعسل🍯ازعفونت های رحمی جلوگیری میکند 🍎@tebe_eslami🍎

🔰 #فسنجان_بادام ⚜️ خـــــواص : ●بسیار خونساز ●تقویت کننده بدن ●یک غذای بسیار گرم ●سودا زدای بسیار قوی ●مناسب برای زنان باردار و شیرده ●بهترین غذا برای شبهای امتحان ●یک غذای بسیار مناسب برای افسردگی و سردرد ⚜️ مواد لازم: 🔺گردوی مغز شده + بادام درختی مغز شده 🔻رب انار 🔺پیاز 🔻روغن کنجد 🔺نمک ـ فلفل ـ زردچوبه 🔻آب 💢✍️ میتوانید از گوشت گوسفند یا اردک یا هر گوشت گرمی استفاده کنید ولی چون این غذا یک غذای کامل هست میتوانید اصلا از گوشت هم استفاده نکنید . 🍎@tebe_eslami🍎

از بین بردن #جای_زخم ✍روزی ۲بارچندقطره آب لیمـو تازه روی زخم بریزیدوماساژ بدید، آب لیمو یک لایه بردارطبیعی برای سلول های لایه بالایی پوسته که باعث کم رنگ شدن زخم میشود. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖در طب سنتی، در خصوص خواص و مزاج #تخمه_آفتابگردان این گونه آمده است که: مزاج آن گرم و خشک است. صفراوی مزاج‌‌ها و سوداوی مزاج‌‌ها نباید در مصرف آن زیاده‌‌روی کنند. زیاده‌روی در مصرف آن موجب اضافه وزن می‌شود. مصرف تخمه و روغن آفتابگردان خواصی چون درمان لاغری، درمان مشکلات قلبی عروقی، محافظت از پوست، درمان اسهال و یبوست، پیشگیری از سرطان و تقویت اعصاب را به دنبال دارد. 🍎@tebe_eslami🍎

✅#روغن_زیتون ✍خواص درمانے 🔺درمان بیماری‌های‌قلبی ▫️کاهش کلسترول بد ▫️کاهش لخته شدن خون ▫️کاهش فشار خون بالا ▫️درمان خون ‌ریزی لثه ▫️تقویت حافظه 🔻جلوگیری‌از‌سفید شدن مو 🍎@tebe_eslami🍎

♻️#حنا_درمانی 🔸پیامبر صلی الله علیه وآله فرمودند: حنا رنگ اسلام است. ✅خواص و نحوه ی درمان با حنا: 🔸 حنا بستن سر، میگرن را برطرف می کند. 🔹 بینائی را تقویت می کند و ضعف چشم ها را می برد. 🔸 قدرت جنسی را زیاد می کند. 🔹 باد را از گوش ها خارج و التهاب گوش را برطرف می کند، و همچنین خضاب کردن درمانی برای صدای گوش است. 🔸 سینوس ها را نرم و دهان و بدن را خوشبو و لثه را تقویت می کند. 🔹 وسوسه ی شیطان را کم می کند(وسوسه یعنی ناراحتی و هَم وغم، مثلا انسان را وسوسه می کند چرا دیگران دارند و تو نداری و...، این سبب مکدر شدن زندگی انسان می شود). 🔸خضاب کردن سر با حنا هفته ای دوبار، یائسگی زودرس و قطع قاعدگی را برطرف می کند. 🍎@tebe_eslami🍎

#گرفتگی‌بینی 🔹به انسداد راه بینی که معمولا به دلیل اینست که غشاء بینی با التهاب رگ‌های خونی متورم می‌شود. ⚡#عوامل‌ایجادگرفتگی 🔹ابتلا به آسم 🔹انحراف استخوان بینی 🔹حساسیت به گرده گل 🔹تنگی یاگشادی عروق اطراف مجاری بینی 🔹پولیپ 🔹سینوزیت 🔹کثیفی وجِرم درمجاری و.... ✅ #راه‌های‌رفع‌گرفتگی‌بینی 🔸انداختن مقداری جوهرنعنا درآب جوش وتنفس‌کردن 🔸 یا بخور آن درحال بسته‌بودن چشم‌ها 🔸جای‌دادن مقداری عسل دربرنامه غذایی‌روزانه(به سبب خاصیت آنتی‌اکسیدان عسل⇦سبب رفع گرفتگی رگ‌های خونی می‌شود) 🔸مخلوط یک‌لیوان آب با یک‌قاشق چای‌خوری سرکه سیب وغرغره یا شستشوی بینی با آن 💥توجه:ازایجادفشار به نواحی بینی ودستکاری مجاری آن به سبب احتمال ایجادالتهاب وافزایش گرفتگی خودداری کنید. 🍎@tebe_eslami🍎

↫✳️ #مزاج_شناسی 🔹شاید بتوان گفت که مزاج شناسی مهمترین بخش در فهم طب سنتی ایران و همچنین طب اسلامی است. برای اینکه به اهمیت این موضوع آشنا شوید مطالب زیر را حتما بخوانید. ✅۱) مزاج گرم و خشک (#صفرا) الف ـ خصوصیات جسمی: این افراد لاغر اندام هستند. رنگ چهره و سفیدی چشم آنان به زردی می زند. 🔹پوستی گرم و خشک دارند. گرمایی هستند و تحمل فصل تابستان را ندارند. عطش زیاد و دهانی خشک دارند. بهترین فصل برای ایشان فصل زمستان است. کم خواب هستند. تمایل به خوردن ترشی هامثل لواشک و سرکه و هم چنین غذاهای سرد مثل خیار و کاهو دارند و به خوردن خوراکی ها های شیرین کمتر تمایل نشان می دهند. ب ـ خصوصیات روانی: زود عصبانی شده و زود هم آرام می شوند. افرادی پرجنب و جوش، پر انرژی، باهوش و پر حرف هستند. ✅۲) مزاج گرم و تر (#دم) الف ـ خصوصیات جسمی: این افراد درشت اندام بوده، دارای پوستی سرخ و سفید و مو های پر پشت هستند.نبض پر و قوی دارند. خواب خوبی دارند گرچه تحمل بی خوابی هم برایشان راحت است. این افراد نه تحمل گرمای زیاد دارند و نه تحمل سرمای زیاد، ولی در کل تحمل سرمابرایشان راحت تر است. علاقه به شیرینی و ترشی دارند و تقریبا همه نوع غذا را می خورند. پوست بدن ایشان گرم، مرطوب و نرم است.  ب ـ خصوصیات روانی: انسان هایی شجاع و جسور بوده، معمولا پیشرو و رهبر گروه می باشند. بطور معمول انسان های آرامی هستند ولی شعی کنید از ظرفیت آن ها سو استفاده نکنید چرا که هنگام عصبانیت ممکن است رفتارهای مخاطره آمیز داشته باشند.  ✅۳) مزاج سرد و تر (#بلغم) الف ـ خصوصیات جسمی: این افراد چاق و پر چربی هستند. پوست سفید و موهای کم پشت دارند. تشنه نمی شوند و دهان مرطوبی دارند. خواب زیادی دارند. تمایل به مصرف گرمی ها مثل شیرینی و ادویه دارند و تمایل به خوردن سردی ها از جمله ترشی از خود نشان نمی دهند. فصل زمستان فصل بدی برایشان می باشد. ب ـ خصوصیات روانی: این افراد کم انرژی و کند هستند. معمولا صبور و آرام هستند و کمتر عصبانی می شوند. ✅ ۴) مزاج سرد و خشک (#سودا) الف ـ خصوصیات جسمی: این افراد اندامی لاغر دارند. خواب این افراد کم بوده و بینی خشکی دارند. به شیرینی و گرمی ها نسبت به سردی ها تمایل بیشتری دارند. بیشتر تمایل به هوای گرم دارند و در فصل بهار راحت ترند. فصل پائیز برای ایشان فصل نامطلوبی است. ب ـ خصوصیات روانی: سوداوی مزاجان افرادی دقیق،منظم،دور اندیش 🍎@tebe_eslami🍎

♻️ چگونه به وسیله #مو بیماری‌ها را درمان کنیم؟ 🔸در روایات ماده‌ی تشکیل دهنده مو به داء(بیماری) که در خون جاریست مربوط شده است؛ با خارج شدن مو از منافذش، بیماری‌ها و دردها از بدن خارج می‌شوند(دردهایی همچون کمر درد، زانو درد، سردرد و....) ✍🏻اگر موها زود به زود کوتاه شوند سریع‌تر رشد کرده و دردها هم سریع‌تر از بدن خارج شده و سبب پیشگیری از بیماری‌هاست، ولی اگر مو و ناخن بلند شد و کوتاه نکردید رشد آن‌ها متوقف شده و درد در بدن محبوس می‌ماند 🔮چند روش روایی برای سریع تر رشد کردن مو : 👇 1️⃣ استفاده از #نوره و تراشیدن زود به زود موها 🔺کسانی که موهایشان را مداوما می‌تراشند موهای پرپشت‌تر، قوی‌تر و درشت‌تری دارند. 🔮 از خواص نوره: 🌱 سودا را از بدن خارج می‌کند 🌱 آب کمر را زیاد می‌کند (یکی از بهترین درمان های ناباروری) 🌱 شحم کلیه را تقویت می‌کند 🌱 بدن را تقویت و سستی را از بدن می‌برد انسان را چاق می‌کند ( چاقی و لاغری از نظر قوه‌ی بدنی در روایت مطرح است) 2️⃣ #شانه_زدن سر با شانه چوبی سبب رویش مو در سر است و صفرا و سودا را می‌برد. 3️⃣ خوردن #انجیر در روز سبب رویش مجدد موها می‌شود و بیماری‌ها را می‌برد. 🍎@tebe_eslami🍎

✅ درمان #کم_خونی_و_ضعف_بدن 🍵 مخلوط سه شیره به جای قرص آهن 🍷شیره انگور. 🍷شیره خرما. 🍷 شیره توت. این سه شیره را به اندازه هم دریک شیشه مخلوط کنید و در داخل یخچال نگه داری کنید 👌این مخلوط تامدت زیادی ماندگاری دارد 💥این معجون مقوی رو هر 8 ساعت یکبار مصرف کنید 👧👩برای بچه‌ها یک قاشق مرباخوری وبرای بزرگترها یک قاشق غذاخوری. 💫این مخلوط یک معجون فوق‌العاده برای درمان کم خونی. بیحالی وبیحسی بدن و درمان تيروئيد استفاده میشود 🌟در صورت تمایل به صورت شربت هم میتوان استفاده کرد و بسیار خوشمزه است😋 🍎@tebe_eslami🍎

✅ درمان #کم_خونی_و_ضعف_بدن 🍵 مخلوط سه شیره به جای قرص آهن 🍷شیره انگور. 🍷شیره خرما. 🍷 شیره توت. این سه شیره را به اندازه هم دریک شیشه مخلوط کنید و در داخل یخچال نگه داری کنید 👌این مخلوط تامدت زیادی ماندگاری دارد 💥این معجون مقوی رو هر 8 ساعت یکبار مصرف کنید 👧👩برای بچه‌ها یک قاشق مرباخوری وبرای بزرگترها یک قاشق غذاخوری. 💫این مخلوط یک معجون فوق‌العاده برای درمان کم خونی. بیحالی وبیحسی بدن و درمان تيروئيد استفاده میشود 🌟در صورت تمایل به صورت شربت هم میتوان استفاده کرد و بسیار خوشمزه است😋 🍎@tebe_eslami🍎

❗️#ناخن ‌های شکننده چه می گویند ◽️ ناخن ‌های نرم، پوسته پوسته شده و شکننده همگی نشانه‌ های خارجی هستند که می ‌گویند چیزی در بدنتان درست کار نمی‌ کند. ◽️این مشکل می‌ تواند کمبود امگا 3 باشد. بسیاری از تحقیقات نشان داده ‌اند که امگا 3 موجود در منابع حیوانی مانند روغن ماهی بسیار ساده‌ تر از منابع گیاهی جذب بدن می‌ شوند. 🔰 بنابراین وارد کردن ماهی‌ های چرب به برنامه غذایی می ‌تواند یکی از بهترین راهکارها باشد. 📜 پی نوشت: البته از مصرف ماهی های پرورشی اجتناب نمایید. 🍎@tebe_eslami🍎

┄━═✿♡﷽♡✿═━┄ 💐 #مویز درمانی در طب سنتی 🔰 تقویت کننده اعصاب 🌱پیامبر صل الله علیه واله فرمودند بر شما باد به خوردن مویز زیرا که تقویت کننده عصب هاست. 🔰 افزایش دهنده حافظه 🌱پیامبر صل الله علیه واله فرمودند کسی که در حالت ناشتا به خوردن مویز،مداومت کند،فهم و حافظه و ذهن روزیش می شود. 🔰 کاهش دهنده بلغم 🌱پیامبر صل الله علیه واله فرمودند کسی که ناشتا بر خوردن مویز مداومت کند،از بلغمش کاسته شود 🔰 تعدیل کننده صفراء و سوداء 🌱پیامبرصل الله علیه واله فرمودند بر شما باد مویز؛زیرا تلخه را خاموش می کند. 🔰 برطرف کننده خستگی 🌱پیامبر صل الله علیه واله فرمودند بر شما باد مویز؛زیرا خستگی را بر طرف می کند. 🔰 تقویت کننده قلب 🌱پیامبر صل الله علیه واله فرمودند برشما باد به خوردن مویز؛زیرا قلب را نیکو می سازد. 🔰بر طرف کننده غم و اندوه 🌱پیامبرصل الله علیه واله فرمودند بر شما باد به خوردن مویز؛زیرا اندوه و پریشانی را برطرف می کند. 🔰 موجب خوش اخلاقی 🌱پیامبرصل الله علیه واله فرمودند بر شما باد مویز؛زیرا اخلاق را زیبا کرده،دل را پیراسته می کند. 🔰 موجب فرو نشاندن عصبانیت 🌱پیامبرصل الله علیه واله فرمودند مویز،چه خوب طعامی است!خشم را خاموش می کند. 🔰 موجب رضایت خداوندی 🌱پیامبرصل الله علیه واله فرمودند مویز،چه خوب طعامی است!پروردگار را راضی می سازد. 🔰 بر طرف کننده بیماری ها 🌱امام علی علیه السلام فرمودند کسی که در اول روز،بیست و یک مویز سرخ بخورد،خدا،هر بیماری و دردی را از او دور می کند. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖مصرف خام #گوجه_فرنگی در چه افرادی باعث بروز مشکل می‎شود؟  افرادی که مشکلات معده از جمله زخم معده، ضعف هضم، نفخ، ترش و یا ورم معده دارند. طبع گوجه فرنگی به گونه‌ای است که برای افراد سوداوی چندان مناسب نیست. افرادی که کبد ضعیف و حساسیت پوستی دارند 🍎@tebe_eslami🍎

🍀وقتی صبح بیدار میشوم دهان خیلی تلخ میشه؟ 🌾پاسخ استاد الهی:از چربی است.#شوید را با #ماست در سحر بخورید. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖تخم مرغ ، چه تعداد در هفته ؟ با چه روش پخت؟ چه کسانی نخورند؟!! 📹 دکتر فاطمه نجات بخش (متخصص طب سنتی ایرانی) 🍎@tebe_eslami🍎

✍امام کاظم علیه السلام‌: 🔹کسانی که در کودکی به اندازه کافی بازی نکرده اند، در بزرگسالی، عجول، شتابزده و بی ظرفیت می شوند. 📚 وسایل الشیعه، ج ۶۰، ص ۳۶۲ #بازی 🍎@tebe_eslami🍎

✅درمان مرض با #چرپ_کردن_کف_پا: ⭕️شاید به گوش خیلی ها نا آشنا و عجیب باشد، اما این کاملا واقعیت دارد. سبب اصلی بسیاری از بیماری ها خشکی کف پا است که با چرب کردن روغن های گرم و ملایم درمان می شود . این روش بهترین راه رفع خشکی تامین گرمی و رطوبت کافی برای بدن است. با چرب کردن روغن های گرم و ملایم به بافت های کف پا درمان بسیاری از بیماریها امکانپذیر است. چرب کردن کف پاها در بازتاب درمانی و سلامت ارگان های کل بدن نقش مهمی ایفا میکند. 🔶🔹روش استفاده: 🔹هر شب کف پاها را با روغن زیتون، کنجد طبیعی، روغن بنفشه و روغن سیاه‌دانه، به مقدار زیاد چرب کنید. 🔸مقدار روغن زیاد روی پوست پا استفاده کنید، چراکه فرایند جذب تا صبح ادامه خواهد داشت. 🔹روغن ها بسیار نافذ هستند و سریع از طریق کف پا در بافت بدن جذب می شوند. سپس یک پلاستیک نرم روی آن بپیچید و روی آن جوراب بپوشید و یا پاها را در سلفون نرم و نازک بپیچید، صبح روغن را از پاها پاک کنید، این کار را تا یکماه ادامه دهید، تا معجزه ان را ببینید. 🔸حتی با چند بار استفاده تاثیر درمانی آن را در وضعیت سلامتی خود به وضوح خواهید دید. 🔹انواع روغن ها را برای ماساژ کف پا میتوان استفاده کرد، اما روغن های زیتون و کنجد، بنفشه و سیاه‌دانه، روغن های ملایم بدون حساسیت با تاثیر فوق العاده زیاد هستند، می‌توانید از ترکیب همه روغن های ذکر شده به تساوی به کف پا‌ها بمالید. تا درمان سریع‌تر انجام گیرد. از روغن های سوپرمارکتی استفاده نکنید. روغن های ذکر شده باید بو و عطر مخصوص خود را داشته باشند، در غیر این صورت قابل اطمینان نیستند. 👌درمان اختلالات بدن با چرب کردن کف پا عبارتند از: 1- تظاهرات پیری مثل چروکیدگی ها 2- سفیدی موها 3- غم و افسردگی 4- یبوست(قبضیت) 5- خشکی پوست بدن، کف پاها 6- سوزش کف پا 7- کاهش فعالیت ارگان ها مثل کاهش ضربان قلب 8- کاهش فعالیت تخمدان ها و یائسگی زودرس 9- کم کاری تیروییدـ 10- حساس بودن به سردی و گرمی 11- ضعف حافظه و کندی فرایندهای فکری ناتوانی در فراگیری و ذخیره اطلاعات 12- تشکیل بافت های متراکم و فیبری مثل فیبروم 13- فشارخون بالا در افراد سردـ 14- فشار خون پایین 15- کم خونی 16- پوکی استخوان 17- دردهای شدید کوتاه مدت و تیر کشنده مثل دردهای قلبی، قاعدگی، میگرن 18- کاهش چربی خون 19- خشم زیاد 20- اسپاسم و گرفتگی عضلانی 21- ضعف جنسی و بی میلی جنسی 22- عدم تمرکزـ مرض دیابت 23- انعطاف ناپذیری و شکنندگی 24- اگزمای حاد در پاها 25- زیبایی و درخشش پوست صورت 26- از بین بردن زگیل پا 27- زانو درد 28- کمردرد 29- رماتیسم 30- و مهمتر از همه بسیاری از سرطان ها (در سرطان ها این روش بسیار تاثیر گذار میباشد، چرا که سرطان ها سردی و خشکی هستند و روغن ها تاثیر مقابل آن را دارند و بدن را از سم پاک می کنند. اما در بدخیمی ها که داغ هستند بهتر است از روغن ملایم تر مثل روغن زیتون استفاده شود.) 🔶🔹 نکته: 🔹در بیشتر اوقات حدود ده روز بعد، روغن در مدفوع دیده می‌شود که به این معنی است که روغن تمام مسیر را از پوست تا مرکز بدن طی کرده و پاکسازی کرده است. برای مثال می‌توانید روغن‌های مختلف را روی جداره نی تست کنید و ببینید بعد از چند ساعت این روغن‌ها چگونه در بافت متراکم نی جذب می‌شوند. 🔹با آرزوی سلامتی برای تک تک شما دوستان.درمان همه دردها در اين طبيعت زيباست، حتما این روش را امتحان کنید. هم بی ضرر است و هم درمان معجزه آسای همه دردهایتان، به فکرسلامتی خود باشید. ♻️این پیام را برای کسانی که دوستشان دارید منتشر کنید. مهربانی هیچ هزینه ای ندارد و رساندن دانش عبادت است. 🍎@tebe_eslami🍎

#خاکشیر 🍀خاکشیر برطرف کننده کهیر،جوش صورت، التهاب کلیه و ضد کرم است. 🍀افرادی که افزایش ترشح غده تیروئید دارند و لاغر هستند از خاکشیر استفاده کنند زیرا کارکرد این غده را معتدل می نماید. 🍎@tebe_eslami🍎

📌 | #حدیث_گرافی 🔻 انتشار مطالب آزاد است. ⛅️ | @Aseman

🌸🍃 🍃 🔖تدابیر پس از به دنیا آمدن #نوزاد و #شیردهی در طب سنتی ایرانی ✨در بسیاری موارد دیده می شود که رطوبت اضافه دوران بارداری که خود را به شکل اضافه وزن نشان می دهد، پس از زایمان (که معمولا به شکل سزارین انجام می شود) و تی شیردهی باقی می ماند و وزن به حالت اولیه قبل از بارداری بر نمی گردد. 🧕🏻این افراد علاوه بر رعایت تدابیر مربوطه، بایستی حتما ورزش منظم را در برنامه زندگی خود قرار دهند. همچنین می توانند از ماساژ با کمک روغن های بابونه که منافذ پوستی آنها را باز می کند نیز استفاده کنند. سونای خشک نیز مفید است چرا که باعث عرق کردن در این افراد می شود. 🔆استفاده از داروهای مدر نیز پیشنهاد می شود. در صورت وجود یبوست حتما باید رفع شود. استفاده از سردیجات در مزاج های سرد بایستی کاهش یابد. اگر عادت ماهانه به حالت اولیه بر نگشته، خود می تواند عاملی برای تشدید این حالت باشد. همه این کارها باعث دفع رطوبت های اضافه از بدن می شود. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖غلط رایج 👇 ⭕️ مصرف افراطی و ناشتای ترشیجاتی نظیر #سرکه، #آبغوره و #آب_زرشک در درمان کبد چرب موثر است و عارضه ندارد. ✅ ازدیدگاه طب ایرانی ترشیجاتی نظیر سرکه، طبع سرد وخشک دارد و این باور که سرکه درتمامی مبتلایان به کبد چرب سبب بهبودی آنها می گردد، باور درستی نیست. ✅حتی در افراد با مزاج سرد و مبتلایان به کبد چرب ناشی از سردی مزاج، مصرف سرکه به تنهایی نه تنها سبب بهبودی نمی گردد بلکه در مبتلایان به مشکلات عصبی وگوارشی مشکلاتشان تشدید می شود. ✅ کبد چرب از منظر طب ایرانی نوعی سوء مزاج محسوب می شود، یعنی مزاج یا به عبارتی کیفیت غالب بر کبد این افراد اعمال خود را به درستی انجام نمی دهند و از حالت طبیعی خارج شده است. ✅ افراد مبتلا به کبد چرب که دچار سوءمزاج سرد کبد شده اند با مصرف ترشیجاتی نظیر سرکه نه تنها باعث کنترل بیماری آنها نشده بلکه با کاهش متابولیسم کبد این افراد، باعث تشدید بیماری این افراد می گردد. 🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب سنتی ایرانی ) 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖منظور از #گرمی و #سردی غذاها چیست؟ ♨️ وقتی گفته می‌شود غذایی یا ماده‌ای گرم است، منظور این است كه به دنبال خوردن آن ماده و یا حتی گاها وقتی كه از آن به صورت موضعی استفاده می‌شود، در بدن علائمی ایجاد می‌شود که مهم ترین آن ها عبارتند از افزایش حرارت بدن و احساس داغی، افزایش جنب و جوش و حرکات بدنی، افزایش سرعت تكلم و یا تسریع فرآیندهای فکری و روانی. 🌶 از جمله غذاهای گرم می‌توان به فلفل، دارچین یا غذاهای تند و … اشاره نمود كه با خوردن زیاد این مواد، ممكن است علائم گرمی در فرد ایجاد شود. 🥛خوردن زیاد خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های با مزاج سرد (سردیجات) از قبیل ماست، دوغ، مواد ترش، كاهو و … نیز باعث ایجاد علائم سردی در بدن یا روان مانند سكون، رخوت، سنگینی، خواب‌آلودگی، خستگی، ‌ماندگی، عدم تحرك، در خود فرو رفتن، منگی، كاهش گیرایی و حافظه می‌شوند. 🍎@tebe_eslami🍎