#دیابت 🍏✍🏻آموزش های لازم برای افراد دیابتی⇩⇩ ♥️پیاز و سیر باعث افزایش میزان ♥️انســـــولین خــــــــون می‌شوند. ♥️هر چقــــــــدر مصرف این مواد ♥️بیشتـــــر باشد، قند خون بیشتر ♥️کاهـــــــــش پیـــــــــدا می‌کند... 🍎@tebe_eslami🍎

🔺#درمان_لکّه_بینی رحمی دردوران #حاملگی ①⇚به مدّت چند روز: مخلوط يک قاشق غذا خوري عسل گَوَن با دو زرده تخم مرغ سالم با شير سرد گاو سالم بنوشد ②⇚به مدّت سه روز، روزي يک عدد ميوه بِه رسيده شيرين آبدار زرد بخورد ③⇚عدس پوست کنده+ پوست ميوه انار+ مازو(ميوه يک نوع درخت بلوط يا صمغ يک نوع از درخت بلوط)+ برگ مورد خشک شده، به نسبت مساوي، سائيده و مخلوط شود و به صورت ضماد به قُبُل گذارند ④⇚روزي دو عدد ميوه شاه بلوط (بلوط الملک) بخورد ⑤⇚ميوه تمشک يک مُشت يا مُربّاي تمشک دو قاشق غذاخوري. 📚حکیم ضیایی 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش چهارم) علائم کلی شناسایی مزاج 💠💠برای تشخیص مزاج باید به چندین علامت و نشانه دقت کرد که ابتدا فهرست‌وار به آن ها اشاره می‌شود و بعدا تفصیل آن گفته می شود. 1️⃣جثه ظاهری فرد 2️⃣اندازه اعضا و اندام‌ها 3️⃣رنگ پوست بدن 4️⃣مشخصات ظاهری و رشدی مو 5️⃣خصوصیات لمسی پوست 6️⃣افعال صادر شده از شخص 7️⃣خصوصیات نفسانی و روانی 8️⃣تاثیر پذیری از حرارت و رطوبت 9️⃣خواب ‌و بیداری 🔟مواد دفعی از بدن 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 توصیه های تغذیه ای برای حفظ سلامت #کبد👆🏻 🍎@tebe_eslami🍎

📌 | #حدیث_گرافی 🔻 انتشار مطالب آزاد است. ⛅️ | @Aseman

🌸🍃 🍃 🔖 #بِه_ترش مانع قی و خمار است و سبب تسکین تشنگی می‌شود. به، قابض است، قبض طبع می‌آورد و خونریزی‌های داخلی را بند می‌آورد. مانند سیب می‌توان آب به را گرفته و رب به درست کرد. مصلح به ترش چیست؟ مصلح و بهبود دهنده خواص و مزاج به ترش ، مصرف آن همراه انیسون یا عسل و مربا کردن آن با عسل است. 🍎@tebe_eslami🍎

✅#خواص_نمد از نظر طب سنتی ✍️عایق بسیار مناسبی برای سرما و گرما می‌باشد از استحکام قابل ملاحظه‌ای برخوردار است. خاصیت ایمنی بخش (محافظتی) قابل توجهی دارد، نیش گزندگان و چنگ و دندان درندگان در آن کارگر نیست. نمد، ﻁﺒﻴﻌﺘﯽ ﺁﺭﺍﻣﺶﺑﺨﺶ ﺩﺍﺭﺩ؛ ﯾﻌﻨﯽ ﺭﻭی ﻗﻄﺐﻫﺎی ﻣﻐﻨﺎﻁﻴﺴﯽ ﻣﺜﺒﺖ ﻭ ﻣﻨﻔﯽ ﺑﺪﻥ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺗأﺛﻴﺮ ﻣﯽﮔﺬﺍﺭﺩ ﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﺗﻌﺎﺩﻝ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯽﺩﺍﺭﺩ. ﺳﺎﺧﺘﺎﺭ ﻣﻮﻟﮑﻮﻟﯽ غشای ﺍﻟﻴﺎﻑ ﻧﻤﺪی ﺩﺍﺭﺍی ﺣﻔﺮﻩﻫﺎﯾﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻤﺎﯾﻞ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺭﻁﻮﺑﺖ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺟﺬﺏ ﮐﻨﻨﺪ. ﺍﯾﻦ ﻭﯾﮋﮔﯽ ﻣﻮﻟﮑﻮﻝﻫﺎی ﺍﻟﻴﺎﻑ ﭘﺸﻢ، ﺩﺭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺑﻌﻀﯽ ﺑﻴﻤﺎﺭیﻫﺎ ﻣﻔﻴﺪ است. ﺑﻴﻤﺎﺭیﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﺛﺮ ﺭﻁﻮﺑﺖ ﺑﺎﻻی ﻣﺤﻴﻂ ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﻣﯽﺁﯾﻨﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺭﻁﻮﺑﺖ ﺗﺸﺪﯾﺪ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ ﺭﺍ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﺑﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻧﻤﺪ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﮐﺮﺩ ﯾﺎ ﺍﺛﺮﺍﺕ ﻣﻨﻔﯽ ﺁﻥ ﺭﻭی ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﺍﺩ. ﺑﻴﻤﺎﺭیﻫﺎی ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻧﯽ ﻭ ﺁﺭﺗﺮﻭﺯ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﻣﺸﮑﻼﺗﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺗﺠﻬﻴﺰﺍﺕ ﭘﺰﺷﮑﯽﻧﻤﺪی ﺗﺎ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺯﯾﺎﺩی ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ آن‌ها ﺭﺍ ﻣﻬﺎﺭ ﮐﺮﺩ. به خاطر قلبتان باید لباس گرم بپوشید. با سرد شدن هوا سکته قلبی نیز بیشتر می‌شود، سرما می‌تواند موجب لرزیدن شما شود. همچنین می‌تواند قلبتان را هم تکان بدهد و این کافی است تا سکته قلبی کنید. 🍎@tebe_eslami🍎

✅راهکارهای عملی استفاده از #بوی_خوش ✍️نحوه‌ استفاده از عطریات تنها از طریق مالیدن به لباس و بدن نیست بلکه روش‌های دیگری نیز وجود دارد، مانند بالشتک معطر: شما در این روش می‌توانید بالشتی به اندازه دلخواه تهیه نموده و داخل آن را با گل‌های خوشبو و گیاهان معطر پر کرده و جهت ماندگاری بویش آن را داخل یک پاکت پلاستیکی نگهداری کنید و یا این‌که بالشتکی از پشم یا پر تهیه نموده و در وقت پریشانی و اضطراب چند قطره از عطر دلخواه را روی آن ریخته و به استراحت بپردازید که بوی دلپذیر آن، آرامش مورد نیازتان را هدیه خواهد نمود. حمام معطر: اگر در حمام وان دارید سعی کنید هفته‌ای یک یا دو بار، با ریختن مقداری عصاره گیاهان معطر مثل: گل یاس، بهار نارنج، مریم گلی، گل محمدی و.. داخل وان نیم ساعتی در آن استراحت کنید و یا در صورت نبودن وان سطل آبی را با عطرهای دلخواه موقع بیرون آمدن از حمام بر سر خود بریزید. بخور: شما می‌توانید وقتی احساس خوبی ندارید یا دچار تنش روحی هستید کمی گلاب یا عطر دلخواه خود را داخل دستگاه بخور ریخته و آن را روشن کنید تا فضای منزل خوشایند و دلپذیر گردد. در صورت نبودن دستگاه بخور، می‌توان دستگاه آغشته به گلاب یا عطر را روی وسایل گرمی مانند: بخاری، شوفاژ یا سماور قرار داده تا به وسیله‌ی حرارت، عطر افشانی شود. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖ویتامینی برای حفظ سیستم ایمنی و عصبی 🔹#ویتامین_D که به ویتامین نور خورشید معروف است؛ یک ویتامین محلول در چربی می باشد که بیشترین میزان آن در بدن؛ پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید ساخته می شود. 🔸 این ویتامین؛ در بدن اثرات متفاوتی دارد که از أن جمله حفظ سلامت سیستم ایمنی و عصبی است. 🔹در حال حاضر مطالعات جهانی در رابطه با کووید ۱۹ نشان می دهد که بین کمبود ویتامین D و میزان مرگ و میر ناشی از بیماری؛ رابطه ای مستقیم وجود دارد. ⚠️دقت کنید که این بدان معنی نیست که این ویتامین؛ ضد ویروس بوده و یا برای جلوگیری از ابتلا به بیماری مفید باشد؛ بلکه در صورت آلوده شدن فرد به ویروس کووید ۱۹ می تواند باعث کاهش عوارض بیماری و یا مرگ و میر ناشی از آن در فرد مبتلا گردد. ❌لازم به ذکر است که مصرف بیش از حد این ویتامین دارای عوارض جانبی مانند تهوع؛ استفراغ؛ خستگی ؛ تکرر ادرار و ... می باشد. بنابراین برای آگاهی از میزان ویتامین دی بدن خود؛ و در صورت لزوم؛ میزان و مدت زمان مصرف این ویتامین می توانید به پزشک طب سنتی مراجعه نموده و پس انجام آزمایش خون؛ اقدامات لازم را بر اساس مزاج خود انجام دهید. ✔️ویتامین دی بطور طبیعی در زرده تخم مرغ؛ ماهی؛ شیره بادام و دانه های روغنی؛ سبزیجات مانند نخود فرنگی ؛ انبه ... یافت می شود. جذب ویتامین دی از منابع حیوانی بیشتر است. 🍎@tebe_eslami🍎

🎥با این روش جالب #خستگی و #عصبانیت همسر خود را رفع کنید! 📚حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش پنجم) ✅علائم کلی مزاج - بخش دوم تفصیلی 6️⃣افعال صادر شده از شخص⬅️گرمی مزاج منجر به سریع و پر انرژی بودن حرکات و کلام فرد می شود و سردی برعکس 7️⃣خصوصیات نفسانی و روانی⬅️معمولا گرم مزاجان، برون گراتر، اجتماعی تر (خونگرم) و کم حوصله تر هستند 🔴سرد مزاجان درون گراتر،آرام تر (خونسرد)و صبورتر می باشند🔵استعداد تشویش و اضطراب و بی قراری در گرم مزاجان بیشتر است 🔴 سرد مزاجان، بیشتر مستعد افسردگی، ترس، اوهام و توهمات می باشند. 8️⃣تاثیر پذیری از حرارت و رطوبت⬅️ گرم مزاجان به شرایط گرمی(محیط، خوردنی ها و نوشیدنی ها)🔴سردمزاجان به سردی🔵خشک مزاجان به خشکی و تر مزاجان به رطوبت حساس ترند 9️⃣خواب‌وبیداری⬅️خواب زیاد (نیاز و استعداد)، نشانه رطوبت 🔵 خواب کم نشانه خشکی مزاج است. 🔟مواد دفعی از بدن⬅️تندی رنگ و بوی دفعیات بدنی (ادرار، مدفوع، عرق و ...)نشانه گرمی مزاج می تواند باشد🔵در سردمزاجان، دفعیات معمولا رنگ و بوی تندی ندارند. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖عوارض #سیب_ترش و زیاده روی در مصرف آن درست است که خواص بسیاری در خصوص سیب ترش وجود دارد اما نباید از این مسئله غافل شد که سیب ترش به همان میزانی که خوب است ممکن است موارد منع مصرف در خصوص آن وجود داشته باشد. از این رو در ادامه شما را از مضرات سیب ترش آگاه خواهیم کرد. سیب ترش ممکن است به دلیل اثر قبض خود، قاعدگی را مختل نموده و موجب بروز بیماری‌ و سرد شدن رحم در خانم‌ها شود. از این رو خانم‌هایی که دچار سردی رحم هستند باید از خوردن این نوع سیب پرهیز کنند. همچون اکثر میوه‌ها نوشیدن آب پس از سیب ترش ممنوع است چون هضم آن مختل شده و باعث فساد در معده می‌شود. 🍎@tebe_eslami🍎

📌 | #حدیث_گرافی 🔻 انتشار مطالب آزاد است. ⛅️ | @Aseman

🌸🍃 🍃 🔖نقش نور محیط در #مزاج افراد 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 درمان #کم‌کاری_تیروئید با طب سنتی ! 🔸مصرف ارده با شیره انگور صبح ها 🔸هرشب یک قاشق مرباخوری اسفند را با آب قورت دهید 🔸استشمام عطر گرم مانند گلاب بیشتر در وقت خواب. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 #شانه_چوبی: ♻️ به پوست سرآسیب یا خراش نمی‌رساند. ✍ جریان الکتریسیته ایجاد نمیکند. ✍ موخوره ایجاد نمیکند. ✍ چربی را به صورت یکنواخت پخش می‌کند، در نتیجه باعث بهتر شانه شدن موهای بلند می شود. ✍ براقی خاصی در مو ایجاد می‌کند. ✍ آرامبخش است. 🍎@tebe_eslami🍎

⚛ #خارش_دست_و_پا ✴️⇦نتیجه گرمی بدن وصفرای سوخته بدن است یعنی گردش خون دراین نواحی باغلظت توام شده است ⚜مالیدن حنا ⚜حجامت قوزک پا ⚜مالیدن روغن ختمی ⚜خوردن دمنوش بنفشه،ختمی،پنیرک 🍎@tebe_eslami🍎

✅#رنگ_لباس ✍️بعضی از رنگ‌ها به خاطر اثرات سوء آن‌ها توصیه نشده است و حتی سفارش شده است که از آن‌ها استفاده نشود. رنگ سیاه یکی از آن رنگ‌هایی است که نباید در لباس مورد استفاده قرار گیرد. امام علی (علیه السلام) می‌فرماید: لباس سیاه نپوشید؛ چون لباس سیاه لباس فرعون است. 📚وسائل‌الشیعه، ج4، ص383 رنگ سیاه آثار منفی بر حالات روانی انسان دارد، برای اینکه سیاهی نماد فقدان و کمبود و کرخی است و انسان را از حالت‌های نشاط و سرور باز می‌دارد. امام صادق(علیه السلام): سیاه پوشیدن مکروه است مگر در سه چیز: موزه (کفش) و عمامه و عبا. 📚کلینی فروع الکافی، ج6 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖تاثیر یک ساعت #ورزش روزانه بر عملکرد مغز! 🍎@tebe_eslami🍎

✅منابع #کلسیم ✍️امروزه، تبلیغات باعث شده فکر کنیم تنها لبنیات منبع کلسیم می‌باشد. در صورتی که منابع خوب دیگری مانند: پودر سنجد (استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد)؛ بادام درختی؛ تخم شربتی؛ انجیر و.. درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند. تذکر: پوکی استخوان از سنین پایین شکل می‌گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می‌دهد. 🍎@tebe_eslami🍎

🍃🌸تمیز کردن رحم دم کرده #گل_همیشه_بهار باعث پاک شدن رحم از عفونت است باعث تنظیم قاعدگی نامنظم وخونریزی بیش از حد،درمان جوش وکم خونی است ❌هشدار: در بارداری مصرف نشود. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 #سینوزیت عبارت است از عفونی شدن حفره‌های اطراف بینی و پیشانی که ممکن است حاد باشد یا مزمن بهمراه درد یا سنگینی آن ناحیه. ۱. بخور سینوس‌ها با بابونه، آویشن، اکالیپتوس ۲. روغن‌مالی پیشانی و گونه‌ها با روغن_سیاهدانه ۳. استنشاق آب_نمک روزی یکبار 🍎@tebe_eslami🍎

✅ درمان بی اشتهایی و #عدم_رشد کافی در #کودکان گرم مزاج خیلی از کودکان از بی اشتهایی و عدم رشد کافی رنج میبرن و مادرایِ نگران انواع و اقسام شربت‌های اشتهاآور و مکمل رو امتحان میکنن. چندتا توصیه ساده برای مادرای عزیز: 📌اول صبح کمی آبجوش و خاکشیر به کودک بدین، اگر که خیلی گرما و عطش داره کمی لیموترش هم اضافه کنید. 📌چاشنی‌هایی مثل رب انار و سماق رو بیشتر در غذای این کودکان مصرف کنید. 📌از جوانه‌های گندم و جو و سویق جو استفاده کنید. 📌جو پوست کنده و شسته و خشک شده را در تابه چدنی انقدر با حرارت ملایم تفت بدین که کاملا بو داده بشه، مراقب باشین نسوزه. آسیاب کنین و با شیر یا آبمیوه روزانه به کودک بدین. 📌خواب کودکان تو رشد اونها خیلی موثره، حتما قبل از ۱۱ شب کودک رو بخوابونین و برای داشتن خوابی عمیق‌تر، پره‌های بینی را با روغن گل بنفشه یا بادام شیرین چرب کنید. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖آیا #حجامت در بهبود درد و عفونت های عادت ماهیانه موثر است ؟ 🎥حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش ششم) 🌕خصوصیات افراد دارای مزاج گرم و خشک(1) 1️⃣معمولاً رنگ پوست این افراد گندمگون یا ته رنگ زرد گاهی متمایل به سرخ است. 2️⃣بدن و اعضای ظریف و کشیده یا اصطلاحا مینیاتوری دارند،مثلا قطر انگشتان کم است،لب‌ها نازک است. 3️⃣معمولاً استعداد چاقی ندارند و نسبتاً کوچک‌جثه هستند. 4️⃣سرعت نبض، حرکت و کلامشان بالاست و کارها را معمولاً خوب، سریع و دقیق انجام می‌دهند (فرز هستند). 5️⃣در هنگام لمس کردن، بدن این افراد به نسبت،گرم و داغ بوده، پوست خشکی دارند. 6️⃣به دلیل خشکی مزاج،احتمال ابتلا به یبوست در این گروه زیاد است.رنگ و بوی دفعیات (ادرار، مدفوع، عرق) معمولا تند است. 7️⃣استعداد ابتلا به سوزش مقعد یا سوزش مجاری ادراری تناسلی زیاد است. 8️⃣به خاطر حرارتی که در بدنشان وجود دارد، غذا را زود هضم کرده، ذخیره غذایی چندانی نیز در بدن ندارند؛ لذا با دیر شدن غذا سریعاً عصبی می‌شوند. 9️⃣معمولاً دهانشان زود خشک می‌شود. 🍎@tebe_eslami🍎

📌 | #حدیث_گرافی 🔻 انتشار مطالب آزاد است. ⛅️ | @Aseman

✍10 فایده #نخود برای بدن 🔺سلامت گوارش 🔺تنظیم قندخون 🔺کاهش کلسترول 🔺افزایش انرژی 🔺ضدسرطان 🔺عضله‌سازی 🔺حفاظت از پوست 🔺تقویت ایمنی 🔺کمک به کاهش وزن 🔺سلامت اعصاب 🍎@tebe_eslami🍎