🔶🔹کم کاری #تیروئید 🔹اصلاح طبع و مزاج کاهش سردیجات و مواد غذایی بلغم زا خصوصا شب ها 🔹پرهیز از سودا زاها مصرف ممنوعات غذایی 🔹(فست فود ها، غذاهای آماده ی بازاری، گوشت گاو،گوشت گوساله، گوشت بز،مرغ پرورشی، غذاهای فرآوری شده، فست فوت، پیتزا، سوسیس و کالباس، کنسروها،چیپس،پفک،پتستیل، شکلات،…) ❗️نمک مصرفی خود را به نمک طبیعی سالم(سنگ نمک یا نمک دریا) تغییر دهید 🔹(پرهیز از مصرف نمک ید دار بازار ) استشمام عطرهای گرم هنگام خواب داشته باشید.مثل مریم، گل نرگس، گل یاس 🔹(عطرها طبیعی باشد) بادکش گذاری سراسر بدن و ناحیه ی تیرویید زیر نظر طبیب انجام شود زالودرمانی موضعی ناحیه تیرویید با صلاحدید طبیب طب سنتی انجام شود 🔹کم خونی #درمان_آنمی (#کم_خونی) سوپ گندم با روغن زیتون خوراک بادام یا جویدن ۷ دانه بادام مصرف لبو (چغندر قرمز یا زرد) 🔹کم بودن پلاکت خون راهکارهای موثربرای بالابردن سیستم ایمنی بدن و بالابردن پلاکت پایین خون و رفع سردی ریه و.. پس روزی یکبار یک قاشق چایخوری کمتر روغن بادام شیرین یا روغن زیتون به داخل ناف ریخته و به جهت عقربه ساعت ماساژبدهید تا ۲۱ روز این کارخشکی روده بزرگ را تدریجا رفع میکنه و دردفع سموم ناشی از یبوست موثراست ۲- برای ازاله موقع زیر بغل و زیر دل را از واجبی طبیعی استفاده کنید تا با کمک ارسینیک ان مافدپوست این ناحیه ها بازشود تا بخارات کثیف دفع شود ۳- برای بالارفتن سیستم ایمنی خودجوش بدن حتما ژل رویال زنبور عسل ناشتا به اندازه یک الی سه نخود تا چهل روز . ۳/۱- حتما عرق طارونه ( این همان گرده گل خرمااست ) روزی یک لیوان با عسل ۴- عدس پلو با گوشت گوسفندی ( چرخکرده ) البته عدس تنها خیلی سرداست باید با مصلحات مصرف شود ۵- تغذیه های موثر برای ضدلختگی خون را با خوردن مغز شتر جوان و شیر جوشیده گاو با عسل ، لیموترش تازه یک چهارم آن با عسل ، سبزی جعفری، سبزی کلم پیچ ، سبزی ریحان، سبزی خردل یا پودرش درتغذیه ، سبزی برگ چغندر ( نهاسفناج )، کباب برگ گوسفندی ، سبزی شاهی ، بروکلی، سبزی کرفس، مارچوبه درتغذیه ، بامیه خورشتی ، انار و رب شیرین ان ، خورشت فسنجان ، هویج ایرونی ، کشمش درشت سیاه بسیارمهم ، لوبیاجات چشم بلبلی و قرمز ، سیر درغذا، اب نارگیل ، فلفل دلمه ای، توت سیاه ، جوانه گندم ، خرما چنددانه با روغن زیتون به روش عربها ، جوانه شبدر ، تخم بلدرچین یا تخم مرغ محلی و کلم هستند البته باید بصورت نوبه ای میل شود ۵- دمنوش ترکیبی نعناع و اویشن و پونه و گزنه و هل همانند چای روزی یک لیوان درست شود برای ضد عفونت و لختگی درعروق و خارج کردن بادسرد درریه ها و…. ❗️حتما پشت کتف را روغن بادام تلخ و زنجبیل و بابونه و زیتون جمعا یک قاشق ارام ارام بمال و سپس یک روز درمیان بادکش کن 🍎 @tebe_eslami 🍎