🍎🍾خواص #سرکه_سیب
🔹️سرکه سیب تنها حاوی ۳ کالری در هر قاشق غذا خوری (۱۵ گرم) و عمدتا بدون کربوهیدرات است. همانطور که این ماده غذایی حاوی مقادیر کمی از مواد معدنی، چون پتاسیم، منیزیم، فسفر و کلسیم است.
🔹️اسید استیک، اسید اصلی است که استفاده از آن سبب میشود تا فرد مصرف کننده از مزایای سلامت جسمانی آن مانند کاهش وزن بهره ببرد. اسید آمینه در این سرکه یک ضد عفونی کننده و آنتی بیوتیک موثر است، در حالی که محتوای اسید استیک در سرکه می‌تواند در درمان عفونت‌های قارچی و باکتریایی مختلف کمک کند.
🔹️سرکه سیب دارای کلنی از باکتری است که به عنوان "مادر" نامیده میشود و دارای ظاهری شبیه به تار عنکبوت است. این باکتری دوست داشتنی اغلب به عنوان بخشی از مواد مغذی سرکه سیب شناخته میشود
🔷اساتید طب
🍎@tebe_eslami🍎
#سرکه_سیب
🔻در این موقع از روز سرکه سیب بخورید و چربی بسوزانید
🔹ژاپنی‌ها قرن هاست که سرکه سیب را در برنامه صبحانه شأن گنجانده اند. محققان معتقدند استفاده از سرکه سیب به این شیوه فواید طولانی مدتی برای سلامت دارد.
🔹می‌توان برای بهره مندی از فواید سرکه سیب، از آن همراه با آب، افزودن به اسموتی ها و مواد خوراکی صبحانه استفاده کرد.
🔹دانشمندان نشان داده اند که همراه با رژیم کم کالری و ورزش منظم، سرکه سیب می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
🔹افزودن فقط چند قاشق چایخوری سرکه سیب به رژیم غذایی می‌تواند در کاهش وزن مؤثر باشد.
🍎@tebe_eslami🍎
⬅️#سرکه_سیب
⇦۸مزیت شگفت‌انگیز سرکه‌سیب
↶کنترل قندخون
↶کاهش کلسترول
↶مبارزہ باعفونتها
↶بهبود کاهش وزن
↶سفید کردن دندان
↶درخشان کردن مو
↶بهبود گرفتگی عضلات
↶درمان سرماخوردگی
🍎@tebe_eslami🍎
#سرکه_سیب ، اسیدی است یعنی می‌تواند معده را تحریک کند، مخصوصاً در افرادی که زخم معده دارند یا معده‌شان حساس است. برخی از عوارض جانبی شامل:
* گاز و نفخ
* سردرد
* آکنه یا قرمزی پوست
* کاهش سطح پتاسیم و در نتیجه افزودن بر عوارض
* حساسیت دهان و آسیب به دندان‌ها میشود.
سرکه سیب اگر با دارو تداخل ایجاد کند ممکن است عوارض جانبی بیشتری بروز کند.
🍎@tebe_eslami🍎
روی سالاد چی بریزیم؟
#سرکه_سیب : لاغری
#روغن_زیتون : درمان یبوست
#آب_لیمو : تقویت سیستم دفاعی بدن
#آبغوره : درمان پادرد و کمردرد و گلودرد
سویا سس :ضدسقط جنین وتقویت کننده بنیه بدنی کودک
🍎@tebe_eslami🍎
✅تکنیک رفع شوره و خارش سر
✍#سرکه_سیب و آب گرم را به نسبت مساوی ترکیب کرده و پس از شستن موها در حمام، بطور مستقیم به پوست سرتان بزنید، کمی ماساژ دهید و اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه بماند !
سپس موها را آبکشی کنید و مجددا با شامپو بشویید. این تکنیک را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید تا از شوره و خارش سر خلاص شوید.
🍎@tebe_eslami🍎
شربت سرفه گیاهی #عسل و #سرکه_سیب:
✍️یک قاشق غذا خوری عسل، یک قاشق غذا خوری سرکه سیب، یک هشتم قاشق چای خوری فلفل کایین و یک هشتم قاشق چای خوری پودر زنجبیل را با هم ترکیب کنید.
این شربت را در دمای اتاق بگذارید و یا در صورت تمایل به مدت چند دقیقه درون مایکروویو گرم کنید.
سپس آن را مستقیما روی گلوی خود اعمال کنید؛ همچنین میتوانید از این نوشیدنی گرم لذت ببرید.
👈شما با استفاده از این ترکیب میتوانید از سرماخوردگی جلوگیری کنید.
🍎@tebe_eslami🍎
✨🍎برای کاهش #قند_خون سعی کنید #سرکه_سیب بخورید :
✨سرکه سیب اسیدهای چرب امگا 3 را کاهش می دهد، که میزان قند خون ناشتا و پس از غذا را هم کاهش می دهد با این حال سرکه سیب می تواند بیش از حد تلخ و یا قوی باشد و برخی از افراد در هنگام بلعیدن احساس تحریک مری دارند.
✨برای این که آن را خوش طعم تر کنید، 2 قاشق چای خوری را در 8 اونس آب مخلوط کنید و به عنوان یک سس سالاد استفاده کنید
🍎@tebe_eslami🍎
🍀#سرکه_سیب یکی از بهترین درمانهای طبیعی کرونا در طب سنتی میباشد
سرکه سیب یک ماده‌ی کاملا طبیعی برای درمان گلودرد است. سرکه سیب سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و یک ضد میکروب و ضد باکتری قوی است. یک‌چهارم فنجان سرکه سیب را با همین مقدار آب گرم ترکیب کنید و آن را غرغره کنید. سرکه سیب فضای اطراف گلو را اسیدی می‌کند و همین امر سبب میشود میکروب‌های عامل سرماخوردگی از بین بروند. آب‌گرم، سرکه سیب، آب لیموترش فلفل قرمز یا دارچین و عسل طبیعی را با هم ترکیب کنید و به صورت نوشیدنی سه بار در روز میل کنید. سرکه سیب یکی از بهترین درمان های طبیعی آنفولانزا در طب سنتی محسوب میشود.
🍎@tebe_eslami🍎
✅ سرکه سیب برای درمان کم کاری تیروئید
💠 سرکه سیب سبب بهبود تعادل قلیایی، افزایش متابولیسم، سم زدایی و تنظیم هورمون ها و کاهش وزن میشود.
💠 برای استفاده از خواص سرکه سیب هر روز به یک لیوان آب گرم 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب اضافه کنید و مقدار کمی عسل را با آن مخلوط کنید و این ترکیب را هر روز بنوشید.
#سرکه_سیب
#تیروئید
🍎@tebe_eslami🍎