توصیه‌های فصل #بهار و آن انرژی روزگار است، اولین ماه آن #آذار31 روز است. (23اسفند تا24فروردین) 🔹در این ماه شب و روزش #شادی آور است. 🔸 زمین نرم می شود. 🔹 غلبه #بلغم از بین می رود. 🔸 #خون به هیجان می آید. 🔹 مصرف غذای #لطیف و گوشتها و تخم مرغ نیمبِرشت مفید است. 🔸 شربت #رضوی را که با آب رقیق شده باشد بنوشید. 🔹از خوردن پیاز و سیر و ترشی #پرهیز شود... 🔸نوشیدن شربتهای #مُسْهِل مفید است.... (شربت مسهل مانند : انواع سکنجبین ها، شربت رضوی، شربت تخم شربتی+اسفرزه، سنا+گل ، شیر و شکرسرخ، و ...) 🔹 همچنین توصیه به #حجامت و #فَصْد می شود. ( حجامت در ده روز اول ماه آذار(23 اسفند تا سوم فروردین) بسیار توصیه می شود.) 📚رساله ذهبیه، امام رضا علیه السلام ☘☘☘ @tebe_eslami

✍امیرالمومنین(ع) : نگاه كردن به سبزه، نشاط آور است 📚 حکمت 400 نهج البلاغه 📚 عيون أخبارالرضا「ع」، ج2 ، ص40 ✍دکتر علی سلیمانی(روانشناس) : پژوهش‌ها نشان می‌دهد نگاه کردن به گل ها و #گیاهان باعث برانگیخته شدن احساس #شادی، آرامش و طراوت در افراد می‌شود و غم و اندوه را از انسان دور می‌کند. پزشکان نیز معتقدند وجود گل و گیاه در منازل و در معرض دید، سلامت جسمی اعضای خانواده و همچنین صمیمیت در روابط خانوادگی را به دنبال دارد. وی با اشاره به اینکه گل‌ها مظهر پاکی بوده و فطرت انسان را به سمت خوبی و زیبایی سوق می دهد ، گل ها موجب باز شدن فکر انسان و فضای عطرآگین آن موجب تلطیف روح می شود. سلیمانی ذکر کرد: اگر افراد افسرده 20 دقیقه در هفته با گل و باغچه در ارتباط باشد، خلق آنها تغییر یافته و شرایط روانی بهتری پیدا می کند. نگه داشتن گل‌ها در اتاق خواب بنا به توصیه دانشمندان موجب ایجاد احساس سرزندگی و حتی موجب دیدن خواب های خوب می شود ایشان گفتند: گل‌های طبیعی را به عنوان اولین هدیه انتخاب و سعی کنید در محیط منزل از گل ها به عنوان نماد آرامش استفاده کنید. 🍎@tebe_eslami🍎

💐#شادی و #سرور... 🔻شادی و سرور⬅️ چاق کننده می‌باشد، همچنین پوست را نرم و مرطوب نگه می دارد (لزیادة حرکة الدم الي ظاهر البدن)👇 ⬅️ شدت جریان خون به سمت ظاهر بدن 🔻 بالعکس این روند (یعنی حزن و ناراحتی ) طبیعتاً به علت کاهش جریان خون در سطح ظاهر بدن، پوست را تیره و فرسوده و پیر می‌کند [لکثرة اجتماع الروح في الباطن واحتراق الاخلاط وزيادة السوداء]👇 ⬅️شدت تجمع روح در باطنِ بدن و سوختن اخلاط و زیادی سودا 🍎@tebe_eslami🍎

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 🔅 🔴 اعراض نفسانی: ✍ در علم #حفظ‌الصحه علاوه بر #حرکت و #سکون بدن، حرکت و سکون نَفس نیز مورد اهمیت است. حرکت نفس و #حرارت_غریزی به داخل یا خارج بدن و سکون آن، افعال نفسانی را به وجود می‌آورد که #اخلاط را به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهند. 🔷️ نفس به هر سمت که حرکت و میل کند، #گردش_خون هم به همان سمت میل پیدا می‌کند و ایجاد حرارت می‌کند و بالعکس. این حرکت یا در یک لحظه اتفاق می‌افتد یا آهسته و به مرور زمان. 🔷️ اثرات برخی #اعراض_نفسانی بر بدن #انسان: 🔹️ #شادی: باعث حرکت نفس و حرارت غریزی به سمت ظاهر بدن می‌شود. که افراط در آن به مرور سردکننده‌ی باطن است. 🔹️ #غم: سرد است و باعث حرکت تدریجی نفس و حرارت به سمت باطن و در نتیجه سردی ظاهر می‌شود، که این فعلِ قوه‌ی مدبره به جهت گرم کردن اعضای رئیسه انجام می‌شود. زیرا در نتیجه‌ی غم، قلب سرد و حرکت آن سست می‌شود. 🔹️ #ترس: حالتی‌ است که نفس در یک‌ لحظه به سمت داخل می‌رود و ظاهر تن به یک‌باره سرد می‌شود. استرس یکی از زیرمجموعه‌های ترس است که اختلالی مزمن به شمار می‌آید. 🔹️ #لذت: حالتی است که نفس و حرارت گاهی به داخل و خارج میل پیدا می‌کند و حرکت قلب تند شده و خونرسانی شریان‌ها افزایش می‌یابد. 🔹️ #شرمندگی: حالتی که نفس به داخل و سپس به خارج میل پیدا می‌کند زیرا ترکیبی از ترس و غصه است. 🔹️ #ناامیدی: این حالت باعث کاهش حرارت غریزی و کند شدن افعال می‌شود. 🔹️ #خشم: حالتی است که به یکباره نفس به سمت ظاهر میل پیدا می‌کند و جنس آن در ابتدا گرم است، ولی به مرور باعث از دست رفتن و کاهش حرارت غریزی می‌شود. حکیم حسین خیراندیش 🍎 @tebe_eslami 🍎