🌸🍃 🍃 🔖خواص و مزاج لپه در طب سنتی بدین قرار است: #لپه مزاج آن گرم و خشک است. مصرف لپه به دلیل طبع گرم آن باعث تقویت قوای جسمانی و جنسی به ویژه در مردان می‌شود. به دلیل فیبر بالا، برای کاهش کلسترول خون و کاهش بیماری‌های قلبی مفید است. باعث کنترل فشار خون می‌شود. از کم خونی جلوگیری می‌کند. به کاهش سطح کلسترول بد خون و کاهش وزن کمک می‌کند. 🍎 @tebe_eslami 🍎

🌸🍃 🍃 🔖مصرف لپه برای چه افرادی توصیه نمی‌شود؟ #لپه افراد مبتلا به آسم افراد نفاخ و  دارای معده ضعیف مصلح لپه مصلح لپه، کتیرا است. توصیه مهم در مصرف لپه لپه نیز همانند سایر حبوبات دارای نفخ می‌باشد، از این رو توصیه می‌شود قبل از مصرف مدتی خیسانده شده، سپس آب آن دور ریخته شده و بعد در تهیه غذا استفاده شود. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖مقایسه لپه با نخود #لپه از آن‌جا که لپه در واقع همان نخود از وسط نیم شده است، تقریباً تمامی خواص ذکر شده برای نخود درباره لپه نیز صدق می‌کند. لپه نسبت به نخود هضم آسان‌تری دارد. خاصیت تقویت قوای جسمانی و جنسی در نخود بیش‌تر از لپه است. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴افرادی که گوشت مصرف نمی‌کنند بهتر است از لپه استفاده نمایند 💠لپه حاوی مواد مغذی مثل ویتامین‌های B1 ، B6 و اسید فولیک می‌باشد. 💠اگر لپه خیلی پخته شود، ویتامین های گروه B آن از بین خواهند رفت زیرا این ویتامین‌ها در برابر حرارت پایدار نیستند. #لپه 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 از خوردن لپه‌هایی که خوب پخته نشده‌اند شدیدا خودداری کنید! 🌀 لپه‌های نیمه پخته موجب ایجاد زخم معده‌های شدید می‌شوند. #لپه 🍎@tebe_eslami🍎