چه کسانی نباید #ماکارونی، پاستا و لازانیا بخورند !؟🍝 ماکارونی، پاستا و لازانیا غذای غلیظ محسوب می‌شوند و مصرف آن‌ها در افرادی که دچار افزایش غلظت یا چربی‌خون هستند، یا افرادی که مبتلا به ضعف هضم هستند، توصیه نمی‌شود 🍎@tebe_eslami🍎

✅ ماکارونی غذای مورد مفید برای بدنسازان 👌🏻 💠 منبع کربوهیدارت خوب 💠 ارزش پروتئینی متوسط 💠 افزایش وزن سریع 💠 میزان چربی کم 💠 هضم آسا 💠 عالی برای در دوره حجم 💠 کم هزینه و مفید #ماکارونی 🍎@tebe_eslami🍎

🔴۵ عوارض خوردن ماکارونی 🔹️ماکارونی یکی از غذاهای مورد علاقه همه انسان‌ها از کوچیک تا بزرگ است، اما مصرف زیاد ماکارونی خطراتی برای بدن دارد که بهتر است بدانید. ❗مهم‌ترین آن‌ها شامل موارد زیر است: 🔸خطر ابتلا به دیابت 🔸نادیده گرفتن مواد مغذی 🔸خطر ابتلا به بیماری قلبی 🔸فشار خون بالا 🔸مصرف کالری زیاد و اضافه وزن #ماکارونی 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 مـاکارونی با نان کپک زده 🌀 در ماکارونی 20% گنوتن صنعتی استفاده می شود که سرطان زاست‼️ #ماکارونی 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 ماکارونی باعث میشود بیشتر گرسنه شوید! 🌀 وقتی کربوهیدرات میخورید، باعث بالا رفتن انسولین شده و بدن هورمون کنترل قند تولید میکند. در نتیجه، مدتی بعد باز احساس گرسنگی میکنید. 🌀 برای عزیزانتون بفرستید ❤️ #ماکارونی 🍎@tebe_eslami🍎