🔴نشانه های کمبود #ویتامینE را بشناسید ✅ عصبانیت ✅ بی حوصلگی ✅ خستگی ✅ بی خوابی 🍃با مصرف گوجه فرنگی و کلم بروکلی میتوانید این کمبود را جبران کنید و نشانه های آن را از بین ببرید 🍎@tebe_eslami🍎

✅ عوارض کمبود ویتامین E در بدن 👇 💠 وجود مشکل در بینایی 💠 از دست دادن توده‌ی عضلانی 💠وجود مشکل در برقراری تعادل وناموزون راه رفتن 💠 خستگی و سوزن سوزن شدن بدن 💠 اختلال در سیستم ایمنی بدن #ویتامینE 🍎@tebe_eslami🍎