🌸🍃 🍃 🔖 آشنایی با علائم #سکته_مغزی 🔸سکته مغزی نشونه‌هایی مثل مشکل دید ناگهانی، سردرد شدید، حالت تهوع و... داره که با دچار شدن بهش بهتره هرچه سریعتر با اورژانس تماس بگیرید 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 #درمان_ترش_کردن 🔸اولین کار اصلاح برنامه غذایی است. 🔹غذاهایی که خمیری هستند مانند ماکارونی، لازانیا، نودل، آش رشته و پیتزا را از رژیم غذاییتان حذف کنید. 🔸همراه غذا آب و نوشیدنی مانند دوغ میل نکنید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد زیتون و چند برگ ریحان چیز دیگری همراه غذا میل نکنید. ❌از خوردن ماست، ترشی و سالاد شیرازی نیز با غذا خودداری کنید. 🔸پس از غذا تکه‌ای از میوه مربای به که شیرابه آن را گرفته‌اید بجوید. ✔️اگر همچنان مشکل داشتید حتما به پزشک مراجعه کنید. 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایران) 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#ظروف_مسی ؛ مفید یا مضر؟ 🍎@tebe_eslami🍎

🔺#جلوگیری از #پیری_زودرس: 🔸مصرف دائم و مرتب مخلوطی از2 قاشق چای خوری عسل،1 قاشق چای خوری پودر دارچین و ٣ فنجان آب گرم در روز 🔸 باعث لاغری و تنظیم خون هم می‌شود 🍎@tebe_eslami🍎

🔺مقداری #نمک در #آب_گـــــرم بریزید و آن را صبح ها بنوشید 🔸 باکتریهای مضر مسیر گوارشی را از بین میبرد 🔸 با مشکلات گوارشی از قبیل نفخ و سوزش معده مبارزه میکند 🔸 میتواند سطح استرس را کاهش دهد 🔸 نوشیدن آب نمک گرم صبح ها به ما کمک خواهد کرد تا شب خواب بهتری داشته باشیم 🔸میتواند سلامت استخوان ها را حفظ کرده و بهبود بخشد در حالی که از مشکلات استخوان مانند پوکی استخوان جلوگیری میکند 🍎 @tebe_eslami 🍎

🌸صفا گرفته خانه ی مولا ✨یاسی شکفته در باغ زهرا 🌸خوشحال و خندان،اهل آسمان ✨که آمد دنیا زینب کبری   - سالروز میلاد اسطوره صبر و حماسه، حضرت زینب کبری سلام‌الله‌علیها و روز پرستار مبارک باد.☺️❤️ 🍎@tebe_eslami🍎

🔺 #درمان_تنبلی_چشم 🔸 موارد زیر را شش ماه انجام دهید؛ ❶ روزی «14عدد بادام درختی را با یک لیوان آب و دو قاشق عسل» را داخل مخلوط کن ریخته خوب که مخلوط شد جرعه جرعه بخورد. ❷ انجیر خیس کرده هفت عدد ناشتا ❸ ارده باشیره هفته ای چهار وعده صبحانه ❹ شبی یک قاشق چایخوری عرق رازیانه داخل چشم بریزید. ❺ روغن مالی ملاج سر هرشب با کنجد 🍎 @tebe_eslami 🍎

❗️#ترشی شما رو چاق می‌ کنه! 🔸شما در کنار غذا عادت به خوردن چه چیزی دارید؟ چون قرار دادن ظرف ترشی توی سفره‌های غذای ایرانی یک حرکت مرسومه که طرفدارای پروپاقرصی هم داره. اگر طالب رسیدن به وزن و اندام ایده‌آل هستید باید برای مصرفش بسته به شرایطتون ملاحظاتی رو در نظر بگیرید. ▫️ترشی اشتهارو افزایش میده بنابراین افراد دارای کمبود وزن مجاز هستن در کنار غذا ترشی مصرف کنن. ▫️مصرف ترشی برای خانم‌ها: به طور کلی مصرف ترشیجات برای خانم‌ها توصیه نمیشه بنابراین حتی اگر دوست دارید چاق بشید مجاز به مصرفش هستید اما خوردنش رو تبدیل به عادت نکنید. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖۸ علت #پادردهای_شبانه و راهکارهای آن 🔸بد نیست بدونید پادردهای شبانه ممکنه دلایلی مثل گرفتگی‌های عضلانی یا رگ‌های واریسی داشته باشه که با راهکارهایی مثل نوشیدن آب کافی یا فعالیت بدنی تا حدی قابل تسکینه. 🍎@tebe_eslami🍎

#کبد پرمشغله‌ترین اندام درونی انسان است ! ▫️بیش از یک لیتر خون در هر دقیقه از طریق کبد فیلتر میشود ▫️کبد در حفظ تعادل و تنظیم هورمون‌های بدن نقش دارد ▫️یک کبد سالم 100% باکتریها و سموم را پیش از آنکه به جریان عمومی خون بدن برسند، از بدن دفع میکند ▫️باید بدانید تمام خون برگشتی از دستگاه گوارش که حاوی مواد غذاییست ابتدا به کبد میرود * برای بهبود عملکرد کبد از منابع زیر استفاده کنید:👇🏻 سیر، چغندر، هویج، سبزیجات برگ دار سبز، روغن زیتون، آووکادو، لیمو، گردو و زردچوبه 🍎@tebe_eslami🍎