🔰#یبوست در پاییز و درمان آن ✍️در بعضی افراد یبوست در این فصل تشدید می‌شود به دلیل سردی و خشکی که غالب می‌شود. توصیه می‌شود که: 1- سودازاها مانند فست‌فودها را مصرف نکنید و از مصرف زیاد سیر و فلفل و غذاهای خشکی زا پرهیز شود. 2- به همراه آب کمی عسل اضافه کنید که هم جلا دهنده معده است و به همراه کمی آبلیمو از سرما خوردگی نیز پیشگیری می‌کند. 3- سوپ جو مصرف شود. 4- صبحانه عدسی مصرف شود؛ فیبر خوبی دارد و املاح مناسب و رطوبت خوبی می‌دهد. 5- انجیر و آلو شب خیس بخورد و فردا مصرف شود. 📚اساتید طب 🍎@tebe_eslami🍎

✅#بامیه؛ حافظ قند خون ✍فیبر موجود در بامیه به حفظ قند خون کمک می‌کند؛ بدین ترتیب که سرعت جذب قند را کاهش می‌دهد، پس برای افراد مبتلا به دیابت مفید است. 📚دایرةالمعارف گیاهان دارویی 🍎 @tebe_eslami 🍎

🌸🍃 🍃 🔖علائم پنهان دیابت که باید از آن‌ها آگاه باشید تکرر ادرار و افزایش احساس تشنگی از شایع‌ترین علائم دیابت، محسوب می‌شود. 🍎@tebe_eslami🍎

(عناب) میوه ای که به تنهایی یک غذای کامل است !👌🏻 #عناب کسانی که قند دارند روزی 5 دانه عناب بخورند : ▫️کاهش دهنده حرارت بدن ▫️شستشودهنده سلولهای مغزی ▫️کاهش دهنده چربی خون ▫️مقوی برای مغز ▫️مانع پیری پوست ▫️آسم وتنگی نفس را برطرف میکند + عناب خشک بهتر از عناب تازه است و طبیعت معتدل متمایل به سرد دارد 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

✨#خواص_تخم_شترمرغ ● منبع غنی تر نسبت به تخم مرغ(حجم بیشتر) ● کلسترول پائین(جایگزین تخم مرغ با کلسترول بالا) ● سرشار از ویتامینE(مناسب برای پوست) 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

🌸🍃 🍃 🔖تاثیر یک ساعت ورزش روزانه بر عملکرد مغز! #ورزش جالب است بدانید افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنند کمتر از دیگران به بیماری‌های روانی مبتلا می‌شوند 🍎 @tebe_eslami 🍎

⚛←#تمشــــــــک↯↯↯ 🛰عصاره برگ آن برای بیماریهای چشم 🛰مفـید است. آب برگ آن با کمی صمغ 🛰عربی برای تقـویت معده مفید است. 🛰ضماد بــــرگ تمشــــک برای تحلیــــل 🛰ورم ها بکـــــــــــــار مـــــــــــــــی‌رود. ✴️←مفــــید بــــرای↯↯↯ 🔺تقــویت معـده، تقــویت روده‌ها، بوی ▫️بد دهــان، بیمــاریهای دهـان‌ و دندان، ▫️ خشک کردن رطوبات، تسکین حرارت 🔻درون، بنـد آوردن خــــونریزی داخلی. 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

🌸🍃 🍃 🔖#درمان عفونت ادراری در طب سنتی 🔹عفونت ادراری از شایع‌ترین بیماری‌هایی است که مخصوصاً خانم‌ها به آن مبتلا می‌شوند. 🔸این بیماری در خانم‌های باردار، کودکان، مبتلایان به دیابت، مبتلایان به اختلالات دیگر در سیستم ادراری و سالمندان باید جدی پیگیری و ارزیابی شود. 🔹عفونت ادرار ممکن است مربوط به مثانه و مجرای ادراری باشد که معمولاً با علائمی مانند سوزش ادرار، تکرر ادرار، ادرار بدبو و تیره شدن رنگ ادرار مشخص می‌شود و درمان آن نیز سرپایی است. ⚠️اما اگر کلیه‌ها دچار عفونت شوند می‌تواند با درد پهلو، تب و لرز همراه باشد که در این صورت گاهی حتی باید بیمار بستری شود و آنتی‌بیوتیک وریدی دریافت کند. البته عفونت قسمت‌های پایین دستگاه ادراری ممکن است خودبه‌خود محدود شوند اما نمی‌توان ریسک کرد چون ممکن است مسیر خود را ادامه دهد و به کلیه‌ها برسد. ✔️با توجه به اینکه برخی از گیاهان در محیط آزمایشگاه با قوتی مشابه با آنتی‌بیوتیک‌ها میکروب را از بین برده‌اند، امید است که بتوان از گیاهان در درمان عفونت‌ها استفاده کرد، اما نکته مهم در رابطه با گیاهان در عفونت ادراری مطرح است: 1️⃣باید توجه داشته باشیم که گیاهی که در آزمایشگاه اثری از خود نشان داده الزاماً در بدن انسان همان اثر را با همان شدت نشان نمی‌دهد. 2️⃣اینکه چه میزان از گیاه طی چه مدت‌زمانی قادر به حذف عامل میکروبی در بدن انسان است و در آن میزان و مدت‌زمان مصرف چه اثرات سوئی ممکن است برجا بگذارد. ✔️برخی از گیاهان مؤثر در عفونت ادراری تأثیر دارند؛ در مطالعات جدید در محیط آزمایشگاه نشان داده شده است که آویشن شیرازی، زرشک، گزنه، علف چای، بارهنگ، پولک، پونه کوهی، کراون بری و آنقوزه در عفونت ادراری مؤثر هستند و در منابع طب ایرانی از بنفشه، ختمی اسفرزه، به‌دانه شیرین‌بیان، تخم خرفه، روغن گل سرخ، خارخاسک و کندر برای درمان نام برده شده است. ⚠️چند نکته بسیار مهم را نباید فراموش کنیم؛ استفاده از بسیاری از گیاهان در بارداری مجاز نیست و حتماً باید با مشورت پزشک باشد. همچنین گاهی سوزش ادرار می‌تواند عارضه مصرف برخی از گیاهان دارویی مانند کشمش کولی، باد لرزان، آلاله و ارمک باشد. ⚠️استفاده از برخی از گیاهان می‌تواند با عارضه کلیوی همراه باشد برای مثال کراون بری باعث سنگ کلیه و خارخاسک، کندر و شیرین‌بیان باعث نارسایی کلیه می‌شوند و این عوارض الزاماً به مقدار و مدت مصرف وابسته نیست. ✔️برخی از گیاهان، قادر بوده‌اند که جلوی عوارض برخی از آنتی‌بیوتیک‌ها را بگیرند. برای مثال، گیاه مرزنجوش، باعث کاهش عوارض جنتامایسین شده است. در مجموع می‌توان گفت که در عفونت‌های ادراری، گیاهان فعلاً می‌توانند درمان کمکی باشند تا با کمک و پشتکار دانشمندان، نحوه صحیح استفاده از این گیاهان در عفونت‌ها یافت شود. 🖋 دکتر مرضیه بیگم سیاهپوش (متخصص طب سنتی ایرانی) 🍎 @tebe_eslami 🍎

#انار ❗️یک لیوان آب انار حدود 40 درصد ویتامین C مورد نیاز روزانه شما را تأمین می‌ڪند. ❗️ آب انار از ایجاد آلزایمر پیشگیرے و نیز روند بیمارے را ڪندتر می‌ڪند . 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

مهمترین خصوصیت بامیه کاهش کلسترول خون میباشد ! 👌 #بامیه ▫️مصرف بامیه همچنین به دلیل داشتن پتاسیم و منیزیم باعث کاهش فشار خون می شود. ( به زنان باردار توصیه میشود) 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

#انجیر هر شب شش دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید. یبوست، ورم طحال و پروستات را درمان میکند. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴مصائب تلخ جوش شیرین! #جوش_شیرین 1️⃣از جمله کاربردهای آن می توان جهت ترد کردن نان ها، کیک ها و کوکوها و یا کاهش زمان پخت حبوبات اشاره کرد. 2️⃣جهت پخت نان، درحالت طبیعی ، فرایند تخمیر نان ، باید با خمیر ترش انجام شود که در این صورت، حدود 3 تا 4 ساعت طول می کشد تا خمیر ور بیاید. با استفاد از جوش شیرین ، جلوی فرایند طبیعی تخمیر نان گرفته می شود و در نان، تخمیر غیر طبیعی ایجاد می گردد ، به این صورت که جوش شیرین به واسطه فعل و انفعالاتی که در خمیر به وجود می آورد ، باعث می شود نان پف کند و به نظر برسد خمیر تخمیر شده است. اما تخمیر واقعی صورت نمی گیرد و فیتات ها در خمیر باقی می مانند. 3️⃣به طور کلی استفاده بلند مدت از جوش شیرین، جذب مواد معدنی دو ظرفیتی مورد نیاز بدن مانند کلسیم، آهن و روی را در دستگاه گوارش مختل نموده و باعث کاهش این مواد شده و در نتیجه باعث کم خونی، فقرآهن و کمبود کلیسم می گردد. 5️⃣جوش شیرین مانع جذب ویتامین های گروه ب موجود در غلات شده و موجب ایچاد بیماری گوارشی می گردد.همچنین انهایی که با جوش شیرین پخته می شوند، مزه خوبی نداشته و کیفیت آنها به حدی پایین است که چند ساعت پس از پخت، دیگر قابل خوردن نیستند. ✍️ دکتر سعیده غفاری (متخصص داروسازی سنتی) 🍎 @tebe_eslami 🍎

‍🔴 فواید نوشیدن آب گرم با لیموترش #لیمو ✅ بهبود گوارش ✅ تسکین یبوست ✅ تسکین گلودرد ✅ سم زدایی بدن ✅ کاهش وزن ✅ درمان گرفتگی بینی ✅ کند شدن روند پیری ✅بهبود وضعیت اگر هرروز نصف لیموترش را در آب حل کنید برای ذفع سنگ کلیه عالیست 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

این میوه‌ها شما را به سرعت لاغر می‌کنند! #لاغری میوه‌ها به طور کلی از سالم‌ترین غذا‌هایی می‌باشند که شما می‌توانید آن‌ها را مصرف کنید. اما اگر به دنبال لاغر شدن هستید برخی از میوه‌ها بسیار بهتر عمل می‌کنند. یکی از محبوب‌ترین رژیم‌های غذایی لاغری رژیم بدون کربوهیدرات است که افراد زیادی به وسیله آن وزن خود را کاهش می‌دهند. میوه‌ها و به خصوص میوه‌هایی که قصد داریم به شما معرفی کنیم از اجزای اصلی این رژیم غذایی بوده و می‌توانند وزن شما را کاهش دهند. این میوه‌ها با اشغال کردن حجم معده شما و در عین حال رساندن مواد مغذی مختلف به بدن شما می‌توانند هم در سلامت قلب و دیگر اجزای بدن شما نقش داشته باشند و هم به لاغری شما کمک کنند. ۱. انجیر ۲. سیب ۳. آووکادو ۴. انواع توت‌ها ۵. کارامبولا (میوه ستاره) ۶. طالبی ۷. نارگیل ۸. هلو ۹. هندوانه 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

🎥موضع خوابیدن و نقش شام در خواب راحت 📚حکیم خیراندیش 🍎 @tebe_eslami 🍎

🔴 درمان کوتاهی قد از زبان 📚حکیم خیراندیش 🍎 @tebe_eslami 🍎

🔎مصرف بیش از حد از مواد غذایی ترش چه عوارضی دارد #ترشی ↩️تنگی نفس ↩️افسردگی ↩️ضعف حافظه ↩️نفخ ↩️سرفه ↩️مضر برای مغز و اعصاب ↩️گوارش و ریه 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

❌ #قند دندان و کبد راخراب میکند 💢خون را کثیف میکند و سلسه اعصاب را ضعیف میکند 👈 استفاده ازشکرباعث افزایش چربی های دورشکم همانند یک کمربندمیشود ودورکمرشمارازیادمیکند 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

🔴جوشهای #سرسیاه: ♻️ پودر دارچین ۱ قاشق غذاخوری آبلیمو ۱ قاشق غذاخوری به اینصورت که یک قاشق غذاخوری آبلیمو را با یک قاشق‌ غذاخوری پودر دارچین مخلوط کنید و روی مناطق موردنظر یعنی جاهایی که دانه‌های سرسیاه دارد، بگذارید. بعد از اینکه محلول روی صورت خشک شد با آب گرم آن را بشویید. خاصیت اسیدی آبلیمو می‌تواند کمک فراوانی به درمان و بیرون کشیدن این دانه‌های سرسیاه کند. 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

✴️•#عواملی_که_برای_چشم_ضرر_دارد↯ ✨گرد و خاک ✨غبار گچ و سیمان ✨مواد قندی شیمیایی ✨چربی زیاد ✨روغن جامد ✨تخم مرغ ✨سیگار و قلیان ✨سرخ کردنی 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

🍏 #بادام با خوردن 2عددبادام بدون نمک درصبح رگها پاکسازی می شوند مصرف شیرهمراه بابادام درجوانی دردهای مفصلی درپیری راکاهش می دهد این ترکیب به کاهش وزن کمک میکند 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

✅کوتاه و مختصر پیرامون #حجامت 1⃣ هدف از حجامت چیست ؟ 🩺 مهمترین کاری که با حجامت انجام می شود اینکه از موضع مورد نظر خلط ناشی از خون و صفرا را خارج می کنیم. این عمل باعث پاکسازی موضع می شود و برخلاف باور عامه باعث خروج مواد مغذی بدن نمی شود . حجامت بدن را سبک و برخلاف خون دادن، قوت بدن را نمی گیرد اما موضع حجامت تا زمان التیام کمی ضعیف می شود . 🍵 وقتی لیوان حجامت بر روی پوست قرار می گیرد مقداری کشش روی پوست ایجاد می کند و در اثر آن فاکتورهای دفاعی ساکن در جداره عروق و اعضا را فعال کرده و باعث می شود این فاکتورها دفاع خونی را چندین برابر کنند و به تقویت سیستم ایمنی عضو مورد نظر و سپس کل بدن کمک کنند. 2⃣ چه کسانی می توانند حجامت کنند ؟ ✨ حجامت برای افراد تنومند و دارای خون غلیظ فایده ای ندارد چون از این طریق نمی توان به سهولت خون غلیظ و مواد زاید را از بدن آنان خارج کرد و تنها این روش سبب خروج خون رقیق فرد می شود که بر این اساس احتمال غلیظ تر و کم حجم شدن خون زیادتر خواهد شد. 🩸 مگر آنکه افراد با خون غلیظ یک ساعت قبل از حجامت حمام بروند تا خون غلیظ کمی رقت پیدا کرده و به سطح بدن نزدیک شود . اما افرادی که خونشان رقیق است از 12 ساعت قبل از حجامت نباید استحمام کنند. 3⃣ بهترین فصل و زمان حجامت چه وقتی است ؟ ☀️ بهترین فصول به ترتیب بهار ، پاییز ، تابستان و زمستان است که حجامت در دو فصل تابستان و زمستان فقط در مواقع ضرورت انجام می گیرد. بهترین وقت حجامت در فصول گرم ، در طی روز و 2 ساعت بعد از صبحانه (9-30/8 صبح) و در فصول سرد سال 3تا4 ساعت بعد از صبحانه (11-9 قبل از ظهر) که تا ناهار 1 تا 2 ساعت فاصله باشد . 📿 در این ساعات حجم خونی بدن رقیق و خروج آن سهل تر است . بعد از حجامت نیز بهتر است تا 1 ساعت غذا میل نشود . در روایات و طب اسلامی آمده است بهترین زمان حجامت اوایل روز یا زمان نزدیک به غروب آفتاب است به خصوص اینکه در اواسط ماه قمری باشد و قبل از حجامت خواندن آیت الکرسی و صدقه دادن توصیه شده است . 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

#کمردرد 🍵 دمنـوش رزمارے 🖊 برگ رزمارے حاوی ماده ضدالتهاب اسید لینولیک و اسیدرزمارینیک است ڪه کمردرد را تسڪین می دهد 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

🔴 #سويا مانع پوكي استخوان پس از يائسگي 🔰 سويا، داراي یک ماده شيميايي به نام ايزوفلاوُن است که بسيار شبيه به هورمون زنانه(استروژن)عمل مي کند.استروژن براي حفظ سلامت استخوان‌ها ضروري است و پس از يائسگي بانوان ميزان ترشح آن به شدت کاهش مي يابد و زنان را بيش از پيش در معرض خطر شکستگي‌هاي ناشي از پوکي استخوان قرار مي‌دهد؛لذا بانوان گرامی با گنجاندن این ماده مفید وموثر در برنامه غذائی شان، مي‌توانند تا حدودی از تضعيف استخوان جلوگیری کرده وتا مانع بروز پوکی استخوان میشود 📚اساتید طب 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 گونه‌ها مهم غذایی کدامند؟ بهترین غذای پیامبر اکرم (ص) #خرما بود. #گندم بهترین غذا است، به شرطی که کامل باشد! روغن کنجد و دنبه، کاهش دهنده #کلسترول خون!! 🎥حکیم خیراندیش 🍎 @tebe_eslami 🍎

✴️✍🏻درمان #وسواس 🌼🍀🌼🍀🌼 📝•☜مهمترین درمان در این بیماران اعتناء نکردن به وسوسه است. 💚درمان‌های دیگر: 1⃣مصرف انار شیرین با پردۀ نازک روی 🔻دانه‌های آن (در روایات شیعه آمده) 2⃣هر روز نصف قاشق چای‌خوری نارمشک 🔻با عسل میل گردد (ضدّ وسواس، 🔻ضدّ مالیخولیا، ضدّ دیوانگی) 3⃣شکوفۀ پنبه: نشاط‌آور، ضدّ مالیخولیا 🔻و وسواس کمپوت انجیر یا مربّای انجیر 🔻ضدّ صرع، ضدّ جنون و ضدّ وسواس است 4⃣میوۀ بِه رسیدۀ زرد شیرین معطّر آب‌دار 🔻(بدون پُرز روی میوه) و فرآورده‌های آن. 📚حکیم ضیایی 🍎 @tebe_eslami 🍎

🍃 #درمان_عفونت_گوش 👂 🍃براے درمان عفونت گوش بہ مدت ۳ شب ۲ تا ۳ قطره عسل در گوش بچڪانند. 🍃در این روش بہ احتمال زیاد همان اولین شب گوش خوب میشود ولے براے اطمینان از خروج ڪامل عفونت تا ۳ شب ادامہ دهید . 🍃این روش بہ خصوص براے خانمهاے باردار بسیار عالے است 👌✅ چون در صورت مصرف داروهای شیمیایی بچہ ناقص میشود و یا باید مادر گوشش را از دست بدهد 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

#تغذیه این‌ها دندان‌هایتان را زرد می‌کنند👇 ✨نوشابه‌های گازدار ✨سس گوجه‌فرنگی ✨سرکه بالزامیک ✨آبنبات‌ چوبی ✨ادویه کاری ✨قهوه ✨چای ✨لبو 🍎 @tebe_eslami 🍎

✅سیاهدانه ✍سیاهدانه یک داروخانه ی کامل است و محبوب پیامبر اسلام صلی الله علیه وآله بوده است. درمان تمام بیماری ها است به شرط اینکه نحوه مصرف آن رعایت شود. بیماری های پنهان را از بدن خارج می کند. بیماری هایی مانند ام اس و حتی ایدز که دوره ی نهفتگی دارند را بوسیله ی سیاهدانه ریشه کن کنید. تب های مقاوم، میگرن های شدید، چشم درد، درد شکم را درمان می کند. درد هایی که منشا نامعلوم دارد را درمان می کند. اگر شما هم جزو آن دسته افرادی هستید که قرقر شکم اذیتتان می کند و باعث شرمندگی شما بین جمع می شود حتما به سیاهدانه رجوع کنید. 🍎 @tebe_eslami 🍎

✅#خواص_زردک (هویج ایرانی) ✍ طبع یا مزاج زردک گرم و تر است و دارای رطوبت بسیار خوبی است . خوردنی‌هایی‌که طبع گرم و تر دارند جزو بهترین خوراکی‌ها محسوب می‌شوند.زردک تقویت کننده معده است و تا حدودی ملیّن است بنابراین برای رفع یبوست خوب است. مایع جنسی (منی) را زیاد می‌کند و نعوظ را هم افزایش می‌دهد مخصوصاً اگر به صورت مربا و یا حلوا آماده مصرف شود یعنی قدری شیرین‌تر تهیه و پخته شود. اگر آن را در سرکه خانگی بپرورانند (ترشی) برای کوچک کردن طحال‌های بزرگ بسیار مفید است و بدیهی است موارد مذکور بیشتر برای افراد با مزاج سرد و خشک و یا غلبه سودا می‌باشد، چون یکی از عوارض افزایش سودا، بزرگ‌ شدن و دردناک شدن طحال است. 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎