✅#خواص_زردک (هویج ایرانی) ✍ طبع یا مزاج زردک گرم و تر است و دارای رطوبت بسیار خوبی است . خوردنی‌هایی‌که طبع گرم و تر دارند جزو بهترین خوراکی‌ها محسوب می‌شوند.زردک تقویت کننده معده است و تا حدودی ملیّن است بنابراین برای رفع یبوست خوب است. مایع جنسی (منی) را زیاد می‌کند و نعوظ را هم افزایش می‌دهد مخصوصاً اگر به صورت مربا و یا حلوا آماده مصرف شود یعنی قدری شیرین‌تر تهیه و پخته شود. اگر آن را در سرکه خانگی بپرورانند (ترشی) برای کوچک کردن طحال‌های بزرگ بسیار مفید است و بدیهی است موارد مذکور بیشتر برای افراد با مزاج سرد و خشک و یا غلبه سودا می‌باشد، چون یکی از عوارض افزایش سودا، بزرگ‌ شدن و دردناک شدن طحال است. 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

🔴 چگونه #گیاهان و درختان را #پایدارتر و ماندگارتر کنیم؟ 📚حکیم خیراندیش 🍎 @tebe_eslami 🍎

✅نرگس درمانی ✍هدیه پاییزی دیگه برای ما گلی زیبا و خوشبوست که خاصیت درمانی هم دارد. بو ها هم در درمان و هم در تحریک بیماری ها نقش دارند که کمتر به آنها توجه می شود. بوییدن گل نرگس می تواند برای بهبود برخی سردردها، ترشحات پشت حلق، آبریزش بینی، اختلالات بویایی کرونایی و تقویت اعصاب و ایمنی بدن به ما کمک کند و برای این روزهای پر دود و آلوده هم پیشنهاد خوبی است. ⚠️گاهی ممکن است در برخی افراد سردرد با بوییدن نرگس بدتر شود که نیاز به بررسی و سایر تجویزات دارد. 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

💉درمان ساده و بسیار موثر در درمان #سرما_خوردگی 💉گلو درد و انواع مشکلات سرما‌خوردگی و مشابه آن 🍵دم‌کرده‌ی عناب‌، سپستان، تخم کتان، گل ختمی، گل پنیرک را با عسل شیرین کرده و تا بهبودی صبح و شب مصرف نمایید 💊کودکانی که هر مرتب سرما خورده‌ هستند با اصلاح روش‌های آب خوردن دیگر به راحتی سرما نمی‌خورند 💊شربت تخم بالنگو گلاب شکر اگر روزانه مصرف شود، قوی‌ترین واکسن علیه سرما‌خوردگی است و همچین شخصی سخت ممکن است که به سرما خوردگی دچار شود 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

✅#فواید_کیسه_کشیدن ✍کیسه کشیدن پوست، تمام سلول های مرده و تجمع شده روی پوست را از بین می برد و باعث جوان سازی پوست و ڪاهش تعریق بدن میشود 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

🔴 گرم کننده های کلیه ◀️ #گردو امير المؤمنين عليه السلام: خوردن گردو در هوای گرم سبب هیجان و گرمی درون است و سبب به وجود آمدن جوش و زخم های چرکی و خونی در بدن می‌شود و خوردن مغز گردو در زمستان کلیه ها را گرم می‌کند و سردی را دفع می‌کند. 📚 کافی، ج 6، ص 340 ◀️ #زردک (هویج ایرانی) در روایت آمده است که:خوردن هویج کلیه ها را گرم می‌کند و سبب نعوذ می‌شود. 📚 المحاسن، ج 2، ص 524 🔰 البته اصل گرم کردن کلیه، برای شقاقل یا هویج صحرایی است که به صورت خشک فروخته می شود. ◀️ #سنجد امام صادق علیه السلام:گوشت سنجد گوشت می‌رویاند و هسته آن استخوان می‌رویاند و پوست سنجد ترمیم کننده پوست است و با این همه فوائد کلیه ها را گرم می‌کند و معده را دباغی می‌کند. 📚 کافی، ج 6، ص 361 ◀️ #نانخواه ( زنیان ) و مغز گردو امام صادق علیه السلام: زنیان و مغز گردو در صورتی که جمع شوند، بواسیر را می‌سوزانند و باد را طرد می‌کنند و رنگ رخسار را زیبا می‌کنند و معده را زبر می‌کنند و کلیه ها را گرم می‌کنند. 📚 مکارم الاخلاق، ص 191 🍎 @tebe_eslami 🍎

🔴 #آلرژی ✍طب سنتی مهمترین علت حساسیت را معمولاً از به هم خوردن اخلاط در بدن یعنی عدم تعادل مزاج می دانند و درمان قطعی آن رساندن بدن به حالت اعتدال است. گاهی علت آلرژی و حساسیت در اثر شدت حرارت درسر که ناشی از غلبه صفرا است به وجود می آید که در این صورت درمان قطعی آن حجامت آلرژی می باشد. کسانی که سینوزیت دارند باید قبل از درمان آلرژی ابتدا سینوزیت را درمان کنند و بعد به معالجه آلرژی بپردازم و اگرآلرژی ندارند شب ها به مدت 14 تا 21 روز داخل هر بینی یک قطره روغن سیاهدانه ریخته شود. مصرف دمکرده ی یک قاشق غذا خوری چای کوهی در یک لیوان آب جوش به مدت چهار ماه مصرف سرکه انگبین (دو واحد عسل+ 2 واحد عرق کاسنی + یک واحد سرکه طبیعی)که یک سوم از این مواد را با دو سوم آب مخلوط کرده و هر شب به مدت چهار ماه میل شود. اگر طبع بیمار سرد است به جای عرق کاسنی عرق نعناع استفاده شود و بعد از 40 روز مصرف داروهای فوق حجامت عام انجام شود و بعد از 40 روز حجامت سر و حجامت آلرژی انجام شود. خوردن عرق کاسنی سکنجبین آب زرشک برای حساسیت مفید می باشد 📚حکیم خیراندیش 🍎 @tebe_eslami 🍎

✅توصیه بهداشتی میزان و نحوه صحیح مصرف #شیر ✍طب امروزی تأکید به خوردن فراوان شیر می کند، مخصوصاً در افراد پیر با پوکی استخوان و آرتروز، از طرفی افراد مسن عمدتاً از سردی مفاصل و سایر اعضا رنج می برند. برای این افراد بهترین روش مصرف شیر در منابع طب سنتی این است که شیر را با دارچین میل کنند تا هم سردی شیر را بگیرد و هم به این دلیل که دارچین مبدرق شیر است و شیر را تا مفاصل می برد. 🛎 این خاصیت ذاتی دارچین است که اگر همراه شیر خورده شود، خواص درمانی شیر را به مفاصل می رساند. لذا توصیه می شود شیر را همراه دارچین میل نمائید. برای اینکار هنگام گرم کردن شیر می توانید پودر دارچین را به آن اضافه کنید یا اینکه اگر چوب دارچین دارید، می توانید پس از تهیه چای دارچین، مقداری از این چای را با شیر ترکیب نمائید و میل کنید. با این کار شیر هم خیلی خوشمزه می شود و هم خیلی خوشبو و مشکلات نفخ حاصل از خوردن شیر که در برخی افراد ایجاد می شود را مرتفع می کند. پس افرادی که نمی توانند شیر بخورند، شیر همراه دارچین را می توانند به راحتی و به لذت میل کنند. ضمناً با خوردن شیر یک لینت مزاج خیلی معمول بوجود می آید که اذیت کننده و اسهالی نیست، بلکه مفید می باشد.همچنین می توانید به شیر و دارچین مقدار کمی عسل اضافه نمائید که خوشمزه تر و مفیدتر می شود. مصرف یک الی دو لیوان شیر در روز کفایت می کند و خوردن شیر در حالی که ناشتا هستید کاملاً مضر است. 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

🌸🍃 🍃 🔖 پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌و‌آله: 🌸نوزادان خود را به سبب گريه شان كتك نزنيد. 🍎 @tebe_eslami 🍎

🌸🍃 🍃 🔖۵ عادت مربوط به شام که باعث اضافه وزن می‌شود شام، آخرین وعده غذایی روز است و معمولا افراد از آن صرف نظر نمی‌کنند، چشم‌پوشی از صبحانه یا ناهار بیشتر از اجتناب از شام خوردن اتفاق می‌افتد. 🍎 @tebe_eslami 🍎

☘🍃🌾🌷 #غذا ✴️ نزد امام صادق علیه السلام طعامی گرم آوردند و حضرت فرمود: این غذای گرم را قبل از اینکه سرد شود و از دهن بیفتد بخورید. ▪️غذای سرد تگری برای بدن خوب نیست چنین غذایی برای حنجره، تارهای صوتی، مری و معده خوب نیست و اگر کسی چنین غذایی بخورد دچار یک سری نارسایی ها مانند اسهال می شود. 🔺اگر کسی شیر سرد تگری چرب بخورد، این کار موجب نفخ و اسهال و عوارض سوء دیگر می شود. 🔅همچنین غذای داغ سوزان نیز برای بدن مضر است چنین غذایی موجب خشونت صدا و خش صوتی می شود و روی حنجره و مری و معده تأثیر بدی دارد. یکی از عوارض سوء آن ایجاد سرطان مری است. به همین دلیل آش داغ، سوپ و آب جوش داغ همه برای انسان مضر است. ✳️بنابراین غذایی برای بدن مفید است که گرم و ولرم باشد 🍎 @tebe_eslami 🍎

🍃🌾🌷 💟 #رایحه_درمانی 💠✍🏻استشمام بوی گلاب در درمان افسردگی مفید است و باعث گرمی روح و روان می گردد 💠✍🏻همچنین استشمام عطر گلِ یاس و گلِ محمدی نیز باعث افزایش گردش خون در مغز می شود ⭕️نکته عطرها را باتوجه به فصل و طبع تون مصرف کنید گرمی وسردی عطر مهمه 👌🏻 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

🎥👆سوال: خانمی که بچه شیر میدهد، واکسن بزند یا نه؟ 💠پاسخ حکیم خیراندیش 🍎 @tebe_eslami 🍎

✅دلایل #افسردگی در زندگی آپارتمانی ✍بنا بر تحقیقات انجام شده حدود 40 درصد از افراد آپارتمان نشین در ایران، از علایم افسردگی در شدت های مختلف رنج می برند. دلایل این افسردگی را می بایست در اشکالات طراحی ساختمان، جستجو کرد: ▫️کم بودن پنجره ها و نداشتن نور کافی ▫️ نداشتن بالکن و ویوی مناسب (بخصوص محرومیت از آسمان) ▫️نزدیک بودن بیش از حد ساختمان ها و نداشتن حس آزادی ▫️کم شدن حس همسایگی به دلیل عدم امنیت و اعتماد ▫️نبود باغچه،گل و گیاه و نداشتن تماس با حیوانات و پرندگان ▫️نداشتن امکانات تفریحی ➕انسانی که تفریح ندارد چه بخواهد چه نه،افسرده خواهد شد. 🍎 @tebe_eslami 🍎

🔸️علائم پنهان #دیابت 🩺 تکرر ادرار، افزایش احساس تشنگی، گرسنگی و خستگی علائم شایع دیابت هستن. اما دیابت می‌تونه علائم زیرکانه‌تری هم داشته باشه که شما فکر می‌کنین علت‌های دیگه‌ای دارن مثلا زیاد کار کردن، خوب نخوابیدن یا گزگز پا... 🍎 @tebe_eslami 🍎

🔰علل بیماری #کلیه و درمان آن ✍️علت اصلی آن سردی است و همینطور کم بودن چربی اطراف کلیه و دراز کشیدن در حمام. برای درمان کلیه زردک، گردو، زنیان و سنجد بسیار مفید و گرم‌کننده است. 🍎 @tebe_eslami 🍎

🌸🍃 🍃 🔖درمان آلرژی پوستی در طب سنتی 🍎 @tebe_eslami 🍎

⁉️ مزه زبان شما نشانه چیست؟ ◾️زیاد‌ شدن #بلغم باعث: ترشی و سفیدی دهان زیادشدن #سودا: شوری و سیاهی دهان ◾️زیاد شدن #صفرا: تلخی و زردی دهان ◾️زیادشدن #خون: شیرینی و قرمزی دهان 🍎 @tebe_eslami 🍎

🔷 بهترین روش نفس کشیدن 🔻امام صادق علیه‌السلام: إِذَا أَكَلَ أَحَدُكُمْ طَعَاماً فَلْيَجْعَلْ ثُلُثَ بَطْنِهِ لِلطَّعَامِ وَ ثُلُثَ بَطْنِهِ لِلشَّرَابِ وَ ثُلُثَ بَطْنِهِ لِلنَّفَسِ ❇️ هنگامی که یکی از شما غذایی می‌خورد، یک سوم شکم را برای غذا و یک سوم آن را برای نوشیدنی و یک سومش را برای نفس (هوا) قرار بدهد. 📚 کافی، ج ۶، ص ۲۶۹، ح ۱۱۵۴۴۵ 🍎 @tebe_eslami 🍎

🌸🍃 🍃 🔖غلط رایج 👇 ⭕️ نوشیدن چای سبز بسیار پر خاصیت و چای سیاه مضر است. #چای_سبز ✅ باید توجه داشت چای سبز و چای سیاه هر دو از یک گونه گیاهی هستند و چای سبز،یک مرحله قبل از چای سیاه است یعنی اگر پدیده ی تخمیر برروی چای سبز انجام شود تبدیل به چای سیاه خواهد شد. ✅ با اینکه چای سبز خواص آنتی اکسیدانی قوی داشته و می تواند برای درمان بعضی بیماریها کمک کننده باشد، چای سیاه طبیعی نیز دارای خواص درمانی می باشد، به شرط آنکه رنگ و مواد شیمیایی به آن افزوده نشده باشد . 🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب سنتی ایرانی ) 🍎 @tebe_eslami 🍎

💎 #درمان_کم_کاری_تیروئید ✅ترک سردی ها ومواد کارخانه ای وبلغم زا ها ✅پیاده روی تند هروز طوری که عرق کنید. ✅مصرف نمک دریا قبل وبعد از غذا ✅خوردن خرما به عدد فرد(۳؛ ۵؛ ۷....) ونخورد آب بعد از آن👌🏻 ✅کاهش استرس واضطراب با آرامبخشی مثل بادرنجبویه ✅چرب کردن گلو با روغن سیاهدانه ✅گرم‌کردن بدن با تحرک و آفتاب ✅بستن شال پشمی به گردن ✅مصرف سیاهدانه + عسل ✅قرقره واستنشاق آب ونمک ✅گرم کردن معده ✅نوره درمانی بانوره درمانی زرنیخ طلایی👌🏻 ✅ انجام تدابیر بلغم زدایی که در درمان عمومی بلغم به آن اشاره شده است. ✅مصرف اسفندشبها یک قاشق مربا خوری نکته (اگرفرد دچارعطش شدید شد مصرف اسفند را قطع کند) ❗️گواتر:به بزرگ شدن غیر طبیعی غده تیروئید گواتر می‌گویند. 🍎 @tebe_eslami 🍎

مصرف (شیره انگور) بصورت شربت یا بعنوان صبحانه بهترین علاج کمخونی است اما در مصرف این ماده ی مغذی بهتر است به نکات زیر توجه کنید👇 #شیره_انگور🍇 1️⃣ طبع این شهد خوراکی گرم و تر است بنابراین مصرف زیاد آن برای افراد گرم‌ مزاج ممکن است باعث ، غلیظ شدن صفرا و درنتیجه ایجاد سردرد ، بالا رفتن حرارت بدن و جوش زدن در صورت و بدنشان شود. برای رفع این حالات می‌توان از تخم ریحان و یا میوه‌های تازه با طبع سرد استفاده کرد. 2️⃣ باوجود قند زیادی که در این شیره وجود دارد مصرف آن برای افراد دیابتی نیز توصیه نمی‌شود. 3️⃣ وجود کالری بالا در شیره انگور باعث چاقی و اضافه‌وزن در افراد کم‌تحرک که ورزش منظم ندارند می‌شود و بهتر است این افراد نیز در مصرف این خوراکی اعتدال را رعایت کنند. 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

🌸🍃 🍃 🔖 #جو جو برای لاغر کردن مخصوصاً برای ورزشکارانی که کارهای سنگین انجام می‌دهند مناسب است. نان جو در درمان اسهال و تب‌های گرم که با ضعف معده همراه نباشد مفید است. در تسکین سرفه خشک موثر است. در سردرد های گرم مفید است. جو ادرار آور و قابض است و سبب قبض طبع می‌شود. فرنی جو بهترین غذا برای اطفال است و باعث تقویت و افزایش وزن آن‌ها می‌شود. 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

🌐نوره ضد سوداست؛ سودا یعنی ‌افزایش سردی و کاهش میل جنسی چه در زن و چه در مرد افزایش سودا یعنی سردی بین همسران با نوره زرنیخ دار نیروی جنسی تقویت می شود ♻️امام رضا (علیه السلام )فرمودند : استفاده از #نوره باعث ایجاد علاقه بین زن و مرد می شود نکته نوره زرنیخ دار با پودر تیز بر که در بازار موجود هست فرق دارد ⚠️ نوره روز چهارشنبه استفاده نشود 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

✅#خوردن_غذا_روی_زمین 🔹کمک به هضم غذا 🔹احساس سیرشدن زودتر 🔹جلوگیری ازابتلا به واریس 🔹تقویت مفاصل و ماهیچه ها 🔹درست نشستن وتقویت وضعیت خوب بدن میشود 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

♻️#داغی_کف_پا 🔺زیاده‌روی در مصرف غذاهای پرچرب و فست‌فود احتمال چربی خون را افزایش می‌دهد و یکی از علائم بروز چربی خون، داغ شدن همراه با مورمور شدن و سوزن سوزن شدن پاهای شماست. همچنین: 🔹 بالا بودن قند خون و دیابت 🔹کم‌کاری تیروئید به دلیل کم‌ شدن سوخت و ساز بدن و تجمع مواد زائد در پاها 🔹بارداری و یائسگی 🔹کمبود ویتامین B به دلیل اختلال در سیستم عصبی 🔹اختلال در عملکرد کبد و سوختن اخلاط در کبد که به دلیل افزایش حرارت در بدن رخ می‌دهد و خلط غلیظ می‌شود و در عروق پا رسوب می‌کند 🔹اختلالات کلیوی 🔹عفونت‌های قارچی پاها که در بین ورزشکاران شایع است 🔹عصبانیت‌ شدید، تغذیه نامناسب، ایستادن و راه رفتن طولانی مدت خصوصا در دمای گرم، پوشیدن کفش‌های نامناسب... 🔹مشکلات مهره‌های گردن 🔸که نتیجه‌ی این عوامل تجمع مواد زائد ناشی از سوخت و ساز بدن با دلایلی که گفته شد می‌باشد ✅تدابیر برای رفع داغی کف‌پا علاوه بر علت یابی و درمان ریشه‌ای: 🔸پاشویه‌ی روزانه با آب داغ به مدت ۱۵ دقیقه. 🔹 آب‌ِ داغ بر خلاف آب سرد، باعث باز شدن منافذ و رفع انسداد نسبی در مسیرهای عروقی می‌شود و حرارت به دام افتاده در کف پا خارج می‌شود، سبب دفع سموم و مواد زاید می‌شود (یک تا دو هفته قابل تکرار است) 🔸اضافه کردن نمک به آب داغ و همچنین پاشویه با آب بنفشه و ختمی بسیار مناسب پاهای داغ است 🔸ضماد حنا و سدر به کف پا 🔸مصرف عناب و دمنوش عناب (افراد سرد مزاج با عسل یا مویز میل کنند) 🔸شربت خاکشیر، کاسنی و شاهتره و فالوده سیب یا آب سیب 🔸مصرف صاف کننده‌های خون 🍎 @tebe_eslami 🍎

#بابونه و دستگاه گوارش🔻 🌸ترکیب آویشن +بابونه👇🏼 قوی ترین درمان مشکلات روده مثل؛ خونریزی روده،‌ضعف در حرکات دودی شکل روده، یبوست، کولیت های عصبی روده (قولنج) #کولیت_عصبی🔻 🌼ترکیب بابونه+بادرنجبویه+ آویشن ⬅️ به صورت دمنوش مصرف شود ⬅️یا به صورت پودر شده با عسل(قرص) کرد و قبل از غذا یک ق م خوری مصرف نمود 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

⚛ #خواب_آلودگی ✅ برای زود بیدار شدن صبح ها ☑️ مالیدن عطرهای گرم طبیعی به بینی قبل از خواب ☑️ خوردن خوراکیهای گرم،پرهیز از سردی ها بخصوص شب ها 📚 حکیم خیراندیش ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍎 @tebe_eslami 🍎

🔰غذاهایی که با هم خوردنشان مطلوب است 🔹پنیر با #گردو 🔹#سبزی با غذا 🔹خیار با خرما 🔹خیار با نمک 🔹ماست با زنیان 🔹خرما با آب ولرم 🔹کله پاچه با سویق 🔹سرکه با روغن زیتون 🔹شیر با گوشت گوسفند 🔹ماهی با خرما یا عسل 🔹خوردن تخم مرغ با پیاز 🔹خوردن نان قبل و بعد شیرینی 📚اساتید طب 🍎 @tebe_eslami 🍎

🔖#نعناع و سنگ کیسه صفرا! 1️⃣مصرف فراورده های حاوی نعناع مانند سوپرمینت در مبتلایان به انسداد مجاری کیسه صفرا، کوله سیستیت و بیماری شدید کبد ممنوع است. 2️⃣بیماران مبتلا به ریفلاکس مروی – معدی بایستی از مصرف فرآورده‌های حاوی نعناع اجتناب نمایند. 3️⃣مصرف فرآورده‌های حاوی نعناع در بیمارانی که از قبل به سوزش سر دل مبتلا بوده اند بایستی با احتیاط صورت گیرد. 4️⃣بهتر است مبتلایان به سنگ کیسه صفرا در مصرف فرآورده های حاوی نعناع احتیاط نمایند. ✍️ دکتر سعیده غفاری (متخصص داروسازی سنتی) 🍎 @tebe_eslami 🍎