‌ 👈 #آداب_تغذیه 🔻پــر_خـــوریـــها_مـوجــــب: 🔶 ریزش ابرو 🔷 شکم آوری 🔶 بادکردن روده، سرطان روده 🔷 افزایش فشار خون 🔶 رنگ پریدگی چهره 🔷 اروغ ترش یا سوزش فم معده، ریفلاکس 🔶 بالا رفتن اخلاط غالب بدن 🔷 تخریب کیسه صفرا 🔶 کاهش عمر 🔷 کاهش قوای دفاعی بدن 🔶 کاهش هضم بدن 🔷 تنگی نفس 🔶 گرفتگی قلب 🔷 ترشح بزاق ترشیده 🔶 ضخیم شدن پوست بدن 🔷 بوی بد دهان 🔶 خواب آشفته 🔷 یبوست 🍎@tebe_eslami🍎

🍃 بهترین گیاه برای درمان خونریزی زیاد #گزنه است ✍گزنه سرشار از آهن است و به روشی طبیعی به تنظیم وکنترل عادت ماهانه کمک می کند وخطر وعوارض داروهای هورمونی را هم ندارد. 🍎@tebe_eslami🍎

💠 عادات بد غذایی 💠میوه های فصل 📚حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🔴مواد غذایی سرشار از #آهن ✅ کلم پیچ + پرتغال ✅ لوبیای سیاه + کلم ✅ عدس + کلم بروکسل ✅ شکلات تلخ + توت فرنگی ✅ کلم بروکلی + گوجه فرنگی ✅ اسفناج + فلفل دلمه ای قرمز 🍎@tebe_eslami🍎

┅┅❅❈❅┅┅ ✅ #درمان_اسهال_گرم 💥 اسهال گرم، اسهالی است که معده کار می کند و غذای هضم شده رقیق گرم و داغ از بدن دفع می شود. ✍🏻 مثلاً اگر 10 روز پشت سرهم روزی 2 تا 3 لیوان شربت زعفران و عسل بخورید این اتفاق می افتد یا کنجد زیاد خورده شود. 1⃣ ترک گرمی ها 2⃣ خوردن ماست، دوغ یا کته ماست (برنج مخلوط با ماست) 📚 استاد خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖علت #ناباروری بعضی زوجین چیست؟ 🍎@tebe_eslami🍎

🔶درمان سوزش مجاری ادراری🔶 💎با دکتر خیراندیش💎 ناشی از صفرای زیاد است، سوزش ممکن است ان قدر زیاد باشد که باعث خونریزی شود. سوزش گرمی روده هم ممکن است آن قدر زیاد شود که باعث خونریزی مقعدی شود. درمان: 1- خوراک سرکه انگبین یا سردی ها (خیلی زیاد و وحشتناک سردی ندهید سردی باید در حدی باشد که گرمی را برطرف کند) سرد کردن بدن راحت است ولی گرم کردن بدن سخت است. 2- پروستاتیت 3- دوسین 4- حجامت عام 5- حجامت ساکلار (حجامت گودی کمر) 6- حجامت گرم پوبیس 7- روغن مالی زیر شکم با روغن گل سرخ 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖اثرهای شگفت‌انگیز #ورزش منظم بر سلامت جسم و روح ورزش منظم، اثرهای شگفت‌انگیزی بر سلامت جسم و روح همچون بهبود عملکرد مغز و کیفیت خواب دارد 🍎@tebe_eslami🍎

📌 | #حدیث_گرافی 🔻 انتشار مطالب آزاد است. ⛅️ | @Aseman

چطوری راحت بخوابم؟! #خواب 🔸اگر قبل از خواب فکر و خیال زیاد دارید و زود به خواب نمیروید خواب روز را حذف کنید. 🔹چندین بار تنفس طبی انجام دهید نفس عمیق بکشید نفس را در سینه حبس کنید و بعد نفستان را کاملا خارج کنید. 🔸عضلات بدنتان را چندین بار منقبض و بعد شل کنید. 🔹بدن یا روی بینی یا ملاج و شقیقه ها را با روغن های رطوبت زا مثل روغن بنفشه یا روغن کدو یا روغن بادام شیرین روغن مالی کنید. 🔸قبل از خواب با آب نیم گرم استحمام کنید. 🔹خوردن سوپ های رطوبت زا مثل سوپ حاوی کدو برای شما مناسب است. 🔸آب سیب و آب کاهو بخورید. از غذاهای سنگین و پر ادویه در شام استفاده شود. 🔹قبل خواب از هیجان و دیدن فیلم هیجانی و خشم و پرخاشگری بپرهیزید. 🔸با چراغ روشن نخوابید. 🔹محل پر نور سبب عدم خواب عمیق می شود. 🔸خستگی باقی می ماند. نور ملاتونین بدن را کم می کند (ملاتونین با سلولهای سرطانی مقابله می کند و در تنظیم قند خون موثر است). 🖊دكتر الهام پارسا(متخصص طب سنتی ايراني) 🍎@tebe_eslami🍎

✍پیامبر اکرم (صلّی الله علیه و آله و سلّم) 🔻 نشانه نیکوکار ده چیز است: ۱. برای خدا دوست می‌دارد، ۲. برای خدا دشمنی می ورزد، ۳. برای خدا یار و همراه می‌شود، ۴. برای خدا جدا می‌شود، ۵. برای خدا خشم می‌گیرد، ۶. برای خدا خشنود می‌شود، ۷. برای خدا کار می‌کند، ۸. خدا جوست، ۹. در برابر خدا خاشع و ترسان و هراسان و پاک و با اخلاص و با حیا و مراقب خود است ۱۰. و برای خدا احسان و نیکی می‌کند. 📚تحف العقول: ۲۱؛ البحار: ۱ / ۱۲۱ 🍎@tebe_eslami🍎