✨✅ #گوجه_سبز تازه سرشار از ویتامینC است که نقش آنتی اکسیدان دارد منبع ویتامین های گروه B است که باعث کاهش افسردگی میشود 🍎@tebe_eslami🍎

🌾🌷 #ماست ✍🏻چند نکته در مورد مصرف ماست : ❌❌امروزه خوردن ماست در کنار غذا ،برای خیلی ها یک عادت شده ،اما باید دانست که طبیعت ماست، سرد و تر بوده و اسید لاکتیک موجود در آن ، خطرات زیادی بدنبال دارد. ❌❌متاسفانه ،بعضی از پزشکان، در طب نوین، به بیماران بلغمی یا سودایی، مصرف لبنیات را تاکید میکنند ،در حالیکه از نقطه نظر طب سنتی این تجویز پزشکان اکادمیک کاملا اشتباه است!! ماستی که چکیده نباشد طبیعتش نسبت به ماست چکیده سردتر است.بهتر است بمنظور مصرف ماست ،تدابیری مهم در نظر گرفته شود وبا مصلحات آن مصرف شود 🍎@tebe_eslami🍎

📌 | #حدیث_گرافی 🔻 انتشار مطالب آزاد است. ⛅️ | @Aseman

چای #پونه برای افراد با #طبع_گرم مفید است و دارای فوایدی همچون صفرابر ، کاهش درد، سینه رقیق کننده خون، ادرارآور ، خلط آور، انرژی زا،تقویت کننده معده و ضدتب است. 🍎@tebe_eslami🍎

#افزایش_حافظه_کودکان اگر مغز سرد باشد توان تمركز كاسته مي‌شود و اگر گرم باشد شخص باهوش مي‌شود، اگر خيلي گرم شود حاضر جواب و بي‌قرار مي‌شود . بايد گرماي مغز به اندازه باشد. براي گرم كردن فوري مغز استشمام عطرهاي گرم مانند گل محمدي، ياس، گل مريم در هنگام خواب و مالش روغن كنجد روي ملاج بسیار عالی است . 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖درمان #آلرژی 🎥 حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش هجدهم) ✅توصیه‌های سبک زندگی مزاج سرد و تر (2) 🛁توقف در مکان های سرد یا دارای آب و بخار(حمام و وان،استخر مخصوصاً استخر روباز،جکوزی و سونای مرطوب) برای این گروه توصيه نمی‌شود. ⚽️ورزش‌هایی که اصطلاحاً خشک و پرتحرک هستند مانند پیاده‌روی، دویدن و دوچرخه ‌سواری زیر نور ملایم آفتاب به اين افراد توصیه می‌شود. 🔵هنگام خواب حتماً از زیرانداز سفت و روانداز کافی استفاده شده، سربند یا کلاه بر سر داشته باشند و یا سر را به سمت منبع حرارت قرار دهند. 🔵خواب طولانی متوالی باعث افزایش سردی و رطوبت می‌شود،این افراد سعی کنند در طول شب‌ بیدار شوند و دوباره بخوابند. ⚠️خواب روز مخصوصاً در فصل زمستان و پاییز توصیه نمی‌شود. محل خواب اين گروه باید گرم‌تر از افراد دیگر باشد و حرکات کششی بعد از خواب در تعادل حرارتي بسیار مفيد است. 🔵از عطرهای گرم و لباس با رنگ‌های گرم مانند قرمز و نارنجی بیشتر استفاده کنند.استعمال عطرهاي تند به اين گروه توصیه می‌شود. ⚠️چون این گروه به خون و حرارت بدن احتیاج دارند،حجامت (با خونگیری) به ایشان توصیه نمی‌شود. در صورت تمايل از بادکش (بدون خونگیری) بهره ببرند. 📺تماشاي فیلم‌های غمگین، معناگرا و ترسناک برای این گروه مناسب نیست، در عوض فیلم‌های هيجاني و طنز که باعث افزایش حرارت بدن می‌شود، توصیه می‌گردد. 🍎@tebe_eslami🍎

اگر اعضای بدن شکست چه کنیم؟ درمان فوق العاده شگفت انگیز از زبان استاد خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 چه افرادی؟ چه #حبوباتی؟ 🔹۱.اگر هضم ضعیفی دارید، لوبیا سفید نخورید. 🔸۲.اگر نیاز به حبوبات کم کالری دارید لوبیا چشم بلبلی بخورید. 🔹۳.اگر افسردگی و غم و اندوه دارید عدس نخورید. 🔸۴.اگر ریزش مو دارید ماش بخورید مثلا ماش پلو 🔹۵.برای تقویت نیروی جنسی نخود بخورید مثلا نخوداب 🔸۶.اگر کهیر دارید برای مدت کوتاهی عدس را امتحان کنید بصورت عدسی. 🔹۷. برای بهبود ضعف بدنی نخود بخورید بصورت برشته یا در غذاها و آش. 🔸۸.لوبیا قرمز فیبر و پتاسیم دارد پس اگر فشارخون بالا دارید برای شما مناسب است. 🔹۹.دقت کنید در طب سنتی زیاده‌روی در مصرف هیچ کدام از مواد غذایی توصیه نشده است. 🖋 دکتر الهام پارسا(متخصص طب سنتی ایرانی) 🍎@tebe_eslami🍎

#ارده خواص‌وکاربردها: 🌿همان کنجد سابیده به همراه روغن آنست. 🌿گرم وتر است. 🌿دارای پروتیین و ویتامین های f, e, d, b میباشد. 🌿نرم کننده معده وروده است. 🌿 ادرارآور و قاعده آور است. 🌿 فشار خون را کاهش میدهد، ضد رماتیسم و درمان کننده بواسیراست. 🌿تقویت کننده قوای رئیسه و اندام جنسی است. 🌿مصلح آن عسل است. غذای پهلوانان و دانشمندان است. 🍎@tebe_eslami🍎

#درمان بچه های بد غذا و ضعیف ✅برای درمان بچه هایی که بد غذایند و بنیه قوی ندارند و ضعیف هستند ، دستورالعمل زیر را انجام دهید : 💠خوردن 1 قاشق غذاخوری خاکشیر با یک لیوان آب گرم به مدت 21 روز ✅درمان بی اشتهایی اطفال 💠روغن مالی ناف و شکم نوزادان با روغن کرچک یا روغن سیاه دانه ♦️توجه : اینکار همچنین باعث رفع نفخ ، دل پیچه و قولنج نوزادان نیز می شود 🍎@tebe_eslami🍎

پیشگیری و درمان #عفونت_کلیه علل شایع: سرماخوردگی کلیه ها و عدم حفاظت پهلو و شکم در برابر سرما زیاد نگه داشتن ادرار مصرف بیش از اندازه غذاهای با طبع سرد عدم استفاده از نوره درمان و پیشگیری: شال بستن به کمر در فصل سرد گاهی مخلوط گردو و زنیان بخورید حداقل ماهی دوبار نوره طبیعی زرنیخ دار استفاده کنید گاهی عسل با ۲۱ عدد سیاه دانه بخورید عدم نگه داشتن طولانی مدت ادرار درمان سریع: مرکب چهار داروی مسخن مصرف جامع+آب عسل و سیاهدانه 🍎@tebe_eslami🍎

‌ 👈 #آداب_تغذیه 🔻پــر_خـــوریـــها_مـوجــــب: 🔶 ریزش ابرو 🔷 شکم آوری 🔶 بادکردن روده، سرطان روده 🔷 افزایش فشار خون 🔶 رنگ پریدگی چهره 🔷 اروغ ترش یا سوزش فم معده، ریفلاکس 🔶 بالا رفتن اخلاط غالب بدن 🔷 تخریب کیسه صفرا 🔶 کاهش عمر 🔷 کاهش قوای دفاعی بدن 🔶 کاهش هضم بدن 🔷 تنگی نفس 🔶 گرفتگی قلب 🔷 ترشح بزاق ترشیده 🔶 ضخیم شدن پوست بدن 🔷 بوی بد دهان 🔶 خواب آشفته 🔷 یبوست 🍎@tebe_eslami🍎

🍃 بهترین گیاه برای درمان خونریزی زیاد #گزنه است ✍گزنه سرشار از آهن است و به روشی طبیعی به تنظیم وکنترل عادت ماهانه کمک می کند وخطر وعوارض داروهای هورمونی را هم ندارد. 🍎@tebe_eslami🍎

💠 عادات بد غذایی 💠میوه های فصل 📚حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🔴مواد غذایی سرشار از #آهن ✅ کلم پیچ + پرتغال ✅ لوبیای سیاه + کلم ✅ عدس + کلم بروکسل ✅ شکلات تلخ + توت فرنگی ✅ کلم بروکلی + گوجه فرنگی ✅ اسفناج + فلفل دلمه ای قرمز 🍎@tebe_eslami🍎

┅┅❅❈❅┅┅ ✅ #درمان_اسهال_گرم 💥 اسهال گرم، اسهالی است که معده کار می کند و غذای هضم شده رقیق گرم و داغ از بدن دفع می شود. ✍🏻 مثلاً اگر 10 روز پشت سرهم روزی 2 تا 3 لیوان شربت زعفران و عسل بخورید این اتفاق می افتد یا کنجد زیاد خورده شود. 1⃣ ترک گرمی ها 2⃣ خوردن ماست، دوغ یا کته ماست (برنج مخلوط با ماست) 📚 استاد خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖علت #ناباروری بعضی زوجین چیست؟ 🍎@tebe_eslami🍎

🔶درمان سوزش مجاری ادراری🔶 💎با دکتر خیراندیش💎 ناشی از صفرای زیاد است، سوزش ممکن است ان قدر زیاد باشد که باعث خونریزی شود. سوزش گرمی روده هم ممکن است آن قدر زیاد شود که باعث خونریزی مقعدی شود. درمان: 1- خوراک سرکه انگبین یا سردی ها (خیلی زیاد و وحشتناک سردی ندهید سردی باید در حدی باشد که گرمی را برطرف کند) سرد کردن بدن راحت است ولی گرم کردن بدن سخت است. 2- پروستاتیت 3- دوسین 4- حجامت عام 5- حجامت ساکلار (حجامت گودی کمر) 6- حجامت گرم پوبیس 7- روغن مالی زیر شکم با روغن گل سرخ 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖اثرهای شگفت‌انگیز #ورزش منظم بر سلامت جسم و روح ورزش منظم، اثرهای شگفت‌انگیزی بر سلامت جسم و روح همچون بهبود عملکرد مغز و کیفیت خواب دارد 🍎@tebe_eslami🍎

📌 | #حدیث_گرافی 🔻 انتشار مطالب آزاد است. ⛅️ | @Aseman

چطوری راحت بخوابم؟! #خواب 🔸اگر قبل از خواب فکر و خیال زیاد دارید و زود به خواب نمیروید خواب روز را حذف کنید. 🔹چندین بار تنفس طبی انجام دهید نفس عمیق بکشید نفس را در سینه حبس کنید و بعد نفستان را کاملا خارج کنید. 🔸عضلات بدنتان را چندین بار منقبض و بعد شل کنید. 🔹بدن یا روی بینی یا ملاج و شقیقه ها را با روغن های رطوبت زا مثل روغن بنفشه یا روغن کدو یا روغن بادام شیرین روغن مالی کنید. 🔸قبل از خواب با آب نیم گرم استحمام کنید. 🔹خوردن سوپ های رطوبت زا مثل سوپ حاوی کدو برای شما مناسب است. 🔸آب سیب و آب کاهو بخورید. از غذاهای سنگین و پر ادویه در شام استفاده شود. 🔹قبل خواب از هیجان و دیدن فیلم هیجانی و خشم و پرخاشگری بپرهیزید. 🔸با چراغ روشن نخوابید. 🔹محل پر نور سبب عدم خواب عمیق می شود. 🔸خستگی باقی می ماند. نور ملاتونین بدن را کم می کند (ملاتونین با سلولهای سرطانی مقابله می کند و در تنظیم قند خون موثر است). 🖊دكتر الهام پارسا(متخصص طب سنتی ايراني) 🍎@tebe_eslami🍎

✍پیامبر اکرم (صلّی الله علیه و آله و سلّم) 🔻 نشانه نیکوکار ده چیز است: ۱. برای خدا دوست می‌دارد، ۲. برای خدا دشمنی می ورزد، ۳. برای خدا یار و همراه می‌شود، ۴. برای خدا جدا می‌شود، ۵. برای خدا خشم می‌گیرد، ۶. برای خدا خشنود می‌شود، ۷. برای خدا کار می‌کند، ۸. خدا جوست، ۹. در برابر خدا خاشع و ترسان و هراسان و پاک و با اخلاص و با حیا و مراقب خود است ۱۰. و برای خدا احسان و نیکی می‌کند. 📚تحف العقول: ۲۱؛ البحار: ۱ / ۱۲۱ 🍎@tebe_eslami🍎