✍چطور بفهمیم #کم_خونی داریم 🔻احساس خستگی و بی‌حالی 🔻سردردهای پی در پی 🔻بی‌اشتهایی 🔻یبوست 🔻عدم تمرکز 🔻احساس افسردگی 🔻احساس تنگی نفس 🔻احساس سردی در انگشتان دست و پا 🍎@tebe_eslami🍎

✅تاثیر فوق العاده #عسل بر #تقویت_معده ✍عسل به عنوان یک غذای مغذی شناخته شده است و اگر هر روز صبح به صورت ناشتا یک قاشق از آن میل کنید تهوع، صرع گرفتگی و درد داخلی شکم نفخ، گاز‌های شکمی بیش از حد و یا هر گونه مشکلات دستگاه گوارش شما بهبود خواهد یافت و دیگر نباید نگران این موضوع باشید 🔺 البته در صورتی که به مشکلات معده مبتلا بودید حتما از غذا‌های مغذی و سالم استفاده کنید و مصرف ادویه جاتی مانند زردچوبه را به صورت جدی کاهش دهید 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 نقش #آفتاب و #گرما در حفظ سلامتی ✍حکیم حسین خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

✅اگر #عطش_زیاد_به_آب دارید بخوانید ✍گاهی افراد گرم مزاج خصوصا صفراوی ها بخاطر غلبه صفرا و حرارت بالای کبد دچار عطش می شوند . آب و مایعات خیلی سرد در زمان عطش بسیار مضر است . اگر روی شیشه داغ اب یخ بریزیم بنظرتون چه اتفاقی میفته دقیقا همین اتفاق در بدن ما میفته ؛حرارت کبد بالاست و با نوشیدن آب سرد به کبد شُک وارد می‌شود‌؛ آب سرد مدام مصرف شود؛ کم کم برای جلوگیری از ایجاد شُک یک لایه چربی اطراف کبد ایجاد شده و فرد دچار کبد چرب میشود آب سرد همچنین باعث سرد‌شدن‌معده و روده و به دنبال آن یبوست ، نفخ و ضعیف‌ شدن‌ اعصاب میشود ضمن اینکه حرارت بالای کبد با نوشیدن آب زیاد ، پایین نمیاد فقط باعث سرد شدن و زیاد شدن رطوبت‌بدن می‌شود .با زیاد نوشیدن آب و سردشدن کلیه‌ها ممکن است فرد دچار دیابت شود 🍎@tebe_eslami🍎

✅#سویق_سنجد ✍از اسیاب کردن میوه سنجد به همراه هسته و تفت دادن آن بر روی حرارت غیر مستقیم ، بدون اضافه کردن مواد افزودنی تهیه میشود ✔️خواص آن : 📌افزایش دهنده ی شیر مادر 📌تامین کلسیم مورد نیاز بدن خانم باردار 📌رشد استخوانی و وزنگیری جنین 📌جایگزین شیر در دوران شیردهی برای مادرهایی که منع مصرف لبنیات دارند. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 #ملیّن یا #مسهِل ✍در درمان بیماری ام الامراضِ یبوست، پس از تشخیص علت، علاوه بر رعایت پرهیزات مناسب مزاج هر فرد، توصیه به مصرف خوراکی‌هایی به جهت کمک به دفع مواد از روده می‌شود. طبق اصل مراعات غذا و دارو، ابتدا باید با اصلاح غذا درمان را آغاز نمود. در مراحل بعدی به ترتیب، غذای دوایی، دوای غذایی و دوای مفرد و دوای مرکب بسته به شدت بیماری تجویز می‌شود. داروها با دو فعل باعث تخلیه‌ی فضولات از روده می‌شوند: ملین: دارویی است که با قوت حرارت معتدله و رطوبت خود، محتویات معده و روده‌ها را بیرون می‌راند و یبوست را رفع می‌کند. مثل کاسنی، زیتون، سیب، شکر سرخ، انگور، خاکشیر، اغلب سبزیجات، سبوس‌ها و... مسهل: دارویی است که در اثر قوه‌ی مسهله و شدت حرارت، نفوذپذیری، رقیق‌سازی، جذب و دفع، اخلاطِ فاسدِ همه‌ی عروق و فضولات معده را جذب و از طریق روده‌ها اخراج و دفع می‌کند مثل برگ سنای مکی. ❓ اما کدام مورد در درمان یبوست ارجحیت دارد؟ مصرف خودسرانه‌ی داروی مسهل شاید در ابتدا باعث رفع یبوست شود؛ اما خود زمینه‌ساز ایجاد یبوست‌های مزمن و شدید است. زیرا طبیعت بدن به مصرف آنها عادت کرده و پس از مدتی بدون مصرف آن‌، روده‌ها تنبل شده و دفع انجام نمی‌شود. از طرفی همانطور که ذکر شد داروی مسهل، اخلاط را از تمام عروق جمع کرده و از طریق روده‌ها دفع می‌کند. بنابراین با دفع اخلاط سالم، فرد دچار ضعف می‌شود. اما داروی ملین فقط باعث دفع مواد موجود در دستگاه گوارش می‌شود. به همین علت به مصرف این مواد که اغلب غذای دوایی هستند، توصیه می‌شود. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴#درمان_چین_و_چروک و غبغب ✍حکیم خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 #نقش_اعتقاد_در_درمان ✍يكی از اصحاب امام صادق علیه السلام می گوید: نزد امام علیه السلام بودیم، پیرمردی نزد ایشان آمد و عرض کرد: من درد دارم و نبیذ ( یک نوع شراب ) می خورم. امام علیه السلام فرمودند: چرا خود را با آب درمان نمی کنی؟ آبی که هر موجود زنده ای با آن خلق شده. این شخص گفت: برای من خوب نیست. ( این جا امام علیه السلام با شخص بحث نکرد؛ چون دید که اعتقاد به آب ندارد و چون اعتقاد ندارد، اثر نمی کند و فوراً دارو را عوض کردند. ) فرمودند: چرا خود را با عسل درمان نمی کنی که خداوند می فرماید: برای مردم شفا است. ( شخص نگفت این برایم خوب نیست؛ چون دیگر خدا را نمی توانست تکذیب کند. به همین جهت ) پيرمرد گفت: پیدا نمی کنم. امام علیه السلام دیگر اصرار نکردند که می توانی پیدا کنی فهمیدند که اعتقادی ندارد. مرتبه سوم امام علیه السلام فرمودند: چرا با شیر خود را درمان نمی کنی؟ شیری که گوشت بدنت به وسیله آن روییده است و استخوانت به وسیله آن قوی شده است. پیرمرد گفت: برای من خوب نیست. امام علیه السلام فهمیدند که مرد اعتقادی ندارد و می خواهد امام تجویز نبیذ برای او بکند، با او بحث نکرد و به همين خاطر فرمودند: اگر می خواهی شراب را برایت تجویز کنم، ابداً این کار را نمی کنم. 📚 بحارالانوار، ج 2، ص 264 🔰 مساله اعتقاد به دارو چه قدر حساس است که وقتی پیرمرد می گوید این دارو برایم خوب نیست، امام علیه السلام دیگر بحث نمی کنند و دارو را کنار می گذارند و داروی دیگری تجویز می کنند. 🍎@tebe_eslami🍎

✅درمان با #سیب ❶ سیب قبل از مصرف بو شود ابی بصیر می گوید از امام باقر علیه السلام شنیدم که فرمود: هرگاه اراده کردی سیب بخوری قبل از خوردن، آن را بوکن، پس اگر چنین کردی تمام بیماری ها از بدن تو خارج می شود. ❷ نقش سیب در بیماری های واگیر یکی از اصحاب می گوید: مرض وبا شایع شد و عده ای بر اثر آن مردند ما نیز در مکه بودیم که این مرض گریبانگیر من هم شد، به امام موسی بن جعفر علیه السلام نامه ای نوشتم در جواب نوشت: «سیب بخور» سیب خوردم و خوب شدم. ❸ درمان تب امام صادق علیه السلام می فرماید: به بیماران تب دار سیب بدهید، زیرا برای آنان چیزی سودمندتر از سیب نیست. ❹ تقویت معده امام علی علیه السلام می فرماید: سیب بخورید زیرا سیب معده را دباغی می کند. ❺ خون دماغ یکی از اصحاب می گوید: وارد مدینه شدم، برادرم سیف همراه من بود. مرض رعاف(خونریزی از بینی) در میان مردم شایع شد و هر کس به این بیماری دچار می شد پس از دو روز می مرد. روزی به خانه برگشتم، دیدم برادرم نیز به این مرض دچار گشته است. خدمت امام موسی کاظم شرفیاب شدم حضرت فرمود: « به برادت سیف سیب بخوران» من نیز چنین کردم و او شفا یافت. 🍎@tebe_eslami🍎

قبل از خواب «#شیر_دارچین» بنوشید معجزه می‌کند ! 🔸نوشیدن شیر گرم با دارچین به افزایش کیفیت خواب کمک می‌کند از آن جایی که دارچین در آرامش عضلات و رفع تنش از بدن نقش مهمی ایفا می‌کند، تاثیر قابل ملاحظه در افزایش کیفیت خواب دور از انتظار نخواهد بود. 🔹شیر دارچین می‌تواند سرماخوردگی و سرفه را درمان کند دارچین از مکانیسم‌های مختلف به آنتی اکسیدان‌ها در محافظت از بدن کمک و در نتیجه سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. ✍ به گفته محققان و بر اساس نتایج به دست آمده از پژوهش‌های مختلف، ترکیب شیر دارچین باعث کاهش وزن می‌شود. 🍎@tebe_eslami🍎

✍امام رضا عليه السلام شخص بخشنده از غذاى مردم مى خورد ، تا مردم از غذاى او بخورند ، اما شخص خسيس از غذاى مردم نمى خورد تا آنها نيز از غذاى او نخورند . #غذا 📙بحار الأنوار : 71/352/8 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 #لک_و_پیس ویتیلیگو 🎥حکیم خیر اندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🍏خوردن #آب_سیب با #عسل برای مادری که پس اززایمان دچار«تب شیر» شده مفیدست. 🍏خوردن آب سیب توسط فرد شیرده،از زردی کودک جلوگیری میکند. 🍏هویج زرد،سیب وریشه گل ختمی داروی خارش لثه کودکست. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 گیاه #شاهتره به باز کردن انسداد و گرفتگی‌های طحال کمک می‌کند. برای افراد مبتلا به سنگ‌های مجاری ادراری و التهابات و بزرگی پروستات مفید است. می‌توان برگ سبز آن یا محلول آن را به بن دندان‌ها مالید که باعث محکم شدن لثه‌ها و تقویت ریشه دندان می‌شود. عرق شاهتره مانع از اسهال است. شاهتره برای ریه مضر است. مصلح شاهتره چیست؟ کاسنی مصلح و بهبود دهنده خواص و مزاج شاهتره می‌باشد 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍁🌸🍁🌸🍁 🔴 عوامل اصلی در پیدایش #ام‌اس عبارتند از: ۱. حرص خوردن بیش از حد. ۲. حساس و زود رنج بودن. ۳. عصبی شدن. ۴. خوردن بیش از حد غذاهای سرد یا خیلی گرم مانند فلفل و زنجبیل. ۵. بی‌نظمی در خواب شبانگاهی و شروع خواب شب دیرتر از موقع مناسب. ♻ #درمان بیماری ام اس: بایستی غذاهای گرم مزاج که کمی رطوبت بخش هستند را مصرف کرد، و از غذاهای سرد دوری جست. از بهترین غذاهای گرم مزاج #ارده با #شیره_انگور یا خرما می‌باشد، که توصیه می‌شود حداقل هفته ای 3 وعده میل شود. همچنین غذاهای گرم بویایی و گرم خوراکی، توان مقابله با مشکلات و غصه‌ها را افزایش می‌دهند؛ و به همین دلیل است که در مراسم ترحیم گلاب و خرما پخش می‌کنند. ذکر این نکته ضروری است که با استمرار مصرف غذاهای گرم، ممکن است بدن انسان واکنش نشان دهد. در این شرایط بایستی یک جاذبه یا شوک سرد به گوارش داده شود؛ تا بتواند گرما را به خوبی جذب تن کند. و از آنجا که این سردی نه می‌تواند آب سرد، ترشی و یا حتی گوجه فرنگی و… باشد، چرا که این سردی در بدن رسوب کرده و به عمق بدن نفوذ می‌کند. پس بهترین جاذبه سرد، تنفس هوای سرد می‌باشد، که شرایط مناسبی برای جذب غذای گرم را فراهم می‌کند. ولی از طرفی چون تن فرد بیمار، سرد است. تحمل هوای سرد را ندارد. پس بهترین روش آن استفاده از کرسی می‌باشد. تا پاهای فرد در زیر کرسی گرم شود و بلغم اندام انتهایی توسط حرارت کرسی استخراج شود و با تنفس هوای سرد زمینه جذب غذای گرم لطیف را افزایش دهد. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 خواص #سنجد و راز دوقلو زایی ✍از زبان استاد حسین خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

✅فوائد #حنا گذاشتن بر سر و بدن ✍امام صادق(ع): حنا بوی بد عرق را از بین می‌برد، چهره را شاداب، دهان را خوشبو و فرزند را زیبا می‌کند 📗 کافی ج۶، ص۴۸۴، ح۵ 📙من لا یحضر الفقیه ج۱، ص۱۲۱، ح۲۷۳ ➕یکی از مکانسیم‌های عمل حنا، دفع ریح و اخلاط فاسد است 🍎@tebe_eslami🍎

✅ سوسیس و کالباس عامل #سرطان ✍️ سرطانِ سینه ارمغان مصرفِ سوسیس و کالباس! چرا سوسیس و کالباس همیشه صورتی و تازه به نظر میرسند در حالی که گوشت بعد از مدتی تیره رنگ می‌شود؟ پاسخ سدیم نیتریت است. یک افزودنی مجاز که بطور گسترده در صنعت گوشت استفاده می شود. علامت اختصاری این نمک صنعتی در اروپا E250 است . نیتریت سدیم و نیترات در محصولات گوشتی همچون سوسیس ، کالباس ، هات داگ ، سالامی ، گوشت قرمه شده و دیگر گوشت های عمل آوری یا دودی شده استفاده می شوند. سدیم نیتریت در مجاورت گوشت نیتروزامین ایجاد می کنه که باعث تخریب DNA میشه و این یعنی آغاز پروسه ای که می تواند به جهش سلولی و در نتیجه سرطانی شدن سلول منجر شود . ↫ نیتریت سدیم موجود در گوشت‌های فرآوری شده نظیر سوسیس و کالباس عاملی برای افزایش ابتلا به سرطان سینه است. 🍎@tebe_eslami🍎

✍ یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب #عسل و #گردو است ! ✍ همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است ! 🍎@tebe_eslami🍎

✍#شکر_سرخ ( شکری که از نیشکر بدست می‌آید ) را جایگزین شکر سفید ( از چغندر بدست می‌آید ) بکنید 🔸 فواید شکر « سرخ » : - تصفیه کننده خون و خونساز است - مقوی قلب و اعصاب - درمان کننده سرماخوردگی و سرفه - درمان التهاب معده - جلوگیری از پیری زودرس - استحکام بخش استخوان‌ها - تقویت کننده و تمیز کننده کبد 🔹 و جالب بدونید به شکر « سفید » بخاطر اینکه بزرگ‌ترین ماده کشنده بین انسان‌های امروز است « سم سفید » میگن ! 🍎@tebe_eslami🍎

‍ #خواص_گیلاس_در_بارداری ✅افزایش ایمنی بدن گیلاس حاوی ویتامین ث می باشد و خواص آنتی اکسیدانی دارد. این ماده نقشی حیاتی در از بین بردن رادیکال های آزاد دارد که باعث بیماری های عفونی می شوند. ایمنی بدن در طول بارداری پایین است. گیلاس به افزایش ایمنی بدن کمک می کند. ✅افزایش سلامتی مغز نوزاد تازه به دنیا آمده آنتوسیانین موجود در گیلاس از سلول های عصبی محافظت کرده و سطح سلامت مغز جنین را ارتقاء می دهد. همچنین گیلاس از حملات فراموشی در دوران بارداری جلوگیری می کند. ✅کاهش تورم و التهاب آنتوسیانین موجود در رنگدانه قرمز گیلاس در کاهش تورم، التهاب و درد مفاصل که در بارداری دیده می شود، بسیار موثر است. ✅جلوگیری از دیابت بارداری گیلاس به کنترل قند خون کمک می کند و از دیابت بارداری جلوگیری می کند. ✅کاهش خستگی گیلاس حاوی مقدار زیادی آب می باشد که مصرف منظم آن باعث افزایش انرژی و کاهش خستگی می شود. ✅کنترل فشار خون پتاسیم موجود در گیلاس باعث کنترل فشار خون می شود. همچنین از پره اکلامپسی در بارداری جلوگیری می کند. ✅خواب بهتر آنتی اکسیدان ملاتونین موجود در گیلاس باعث خواب راحت می شود. ✅قوی شدن رگ های خونی ویتامین ث موجود در گیلاس باعث قوی شدن رگ های خونی می شود بنابراین خون کافی به جنین پمپاژ می شود. ✅خلط آور گیلاس در درمان خلط و سرفه موثر است. این ماده باعث کاهش آسم، سرفه، سرماخوردگی و برونشیت می شود. ✅درمان یبوست گیلاس غنی از فیبر است. این ماده حرکت روده را کاهش می دهد و شما را از شر یبوست نجات می دهد. ✅میوه کم کالری اگر مراقب افزایش وزن خود در طول بارداری هستید گیلاس بخورید. گیلاس میوه ای کم کالری می باشد. ✅کاهش درد عضلات گیلاس ضد التهاب است و باعث کاهش درد عضلات در بارداری می شود. ✅درمان سردرد میگرنی پزشکان معتقدند نوسان هورمون استروژن و پره اکلامپسی در طول بارداری باعث سردردهای میگرنی می شود. گیلاس حاوی آنتوسیانین می باشد که به کاهش سردرد میگرنی کمک می کند. 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#سنگ_پا فراموش نشود. 🔸از دیدگاه طب سنتی ایران و برخی شاخه های طب مکمل، پا نقشی مهم در پاکسازی بدن از مواد زائد دارد. 🔹سنگ پا زدن برای بهبود بیماری هایی مثل سردرد، سنگینی سر، خستگی، بی خوابی و اضطراب مفید است. . 🔸همچنین، سنگ پا زدن یکی از راه های تحریک مناطق بازتاب درمانی در کف پاست که می تواند برای کل بدن مفید باشد. 🔹 لطفا پس از استفاده از سنگ پا آن را بشویید و خشک نگه دارید و قبل از استفاده مدتی در آب داغ قراردهید. ✔️افرادی که پوست های خشک دارند، پس از حمام از مرطوب کننده استفاده کنند. 🖋دکتر سجاد صادقی (متخصص طب سنتی ایرانی ) 🍎@tebe_eslami🍎