خواص دارویی #گیاه_مارچوبه 🔸خوردن آن دید چشم را تقویت می‌‌کند. برای تقویت قلب و نیروی جنسی مفید است. ملیّن است و یبوست را برطرف می‌‌کند. تب بر است. 🔹برای رفع کم‌‌خونی بسیار مفید است و به ساخت گلبول‌‌های قرمز کمک می‌‌کند. 🔸مارچوبه باعث افزایش متابولیسم بدن شده و به عنوان یک چربی ‌سوز، به لاغری شما کمک می‌کند. 🔹عصاره این گیاه می‌تواند به طور موثر برای تسکین نفخ قبل از قاعدگی استفاده شود. مواد مغذی ضروری‌اش به مقابله با افسردگی و خستگی و همچنین کاهش گرفتگی قاعدگی کمک می‌کند. 🍎@tebe_eslami🍎

#تلقین 🍏ازآنجا که بیماری های جسم ارتباط مستقیم باروح دارد باید سعی کنیم با #تلقین کردن؛ روحیه مثبت وخوبی داشته باشیم . 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 #روغن_سیاه_دانه در طب سنتی، در خصوص خواص و مزاج روغن سیاه دانه این گونه آمده است که: مالیدن ( و نیز خوردن) روغن سیاه دانه مخلوط با روغن زیتون و کندر برای افزایش نیروی جنسی مفید است. چکاندن روغن در بینی گرفتگی بینی را باز می کند و در فلج عصب صورتی موثر است. در درمان‌ سینوزیت و دردهای عصبی و دردهای‌کمر و دیسڪ و نیز کاهش التهابات پوستی موثر است. در درمان سرفه های سرد ناشی از سرما، درد سینه و تنگی نفس کاربرد دارد. در درمان فلج، درد سرد مفاصل، خواب رفتگی دست و پا و خستگی ها ی مزمن مفید است روغن سیاه دانه در پیشگیری از سفید شدن مو مفید است. 🍎@tebe_eslami🍎

مصرف #پوست_لیمو🤔 👈🏻لیمو (ارگانیک) را بشویید و در فریزر بگذارید تا فریز شود، سپس رنده کنید 👈🏻و این تکه های فوق العاده را در سالاد، سس، بستنی یاهر خوراکی دیگری بریزید 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#لاغری و آب کردن شکم از زبان حکیم حسین خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

خواص #نسترن ▪️تقویت کننده قلب و اعصاب، آرامبخش و برای رفع خستگی مفید است. ▫️برطرف کننده عوارض کمبود ویتامین ث درمان سنگ و ورم کلیه ▪️درمان درد معده و اسهال ▫️دفع سنگ کیسه صفرا ▪️مفید برای بیماران دیالیزی ▫️درمان قارچ پوستی و اگزما ▪️رفع بی‌خوابی 🍎@tebe_eslami🍎

✅#دانه_های_گوجه_فرنگی،جایگزین قرص آسپرین 👈محققان دردانه‌های گوجه فرنگی ماده ای کشف کردند که همانندقرص آسپرین میتواندجلوی لخته شدن خون را گرفته و به گردش طبیعی خون کمک کند 🍎@tebe_eslami🍎

رفع ناراحتی #معده 🔹قبل و پایان غذا #نمک طبیعی بخورید 🔹با این ترفند بلغم معده کاهش پیدا میکند 🔹عفونت و باکتری دهان هم نابودمیشود 🔹ناراحتی معده کاهش پیدا میکند 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 آشنایی با دلایل #سکته_مغزی 🔸سکته مغزی یکی از عارضه‌های خطرناکیه که می‌تونه افراد مختلف رو درگیر کنه، این سکته علل مختلفی داره که دونستنش می‌تونه به پیشگیری از اون کمک کنه 🍎@tebe_eslami🍎

منابع طبیعی #ویتامین_C 🔹️مرکباتی مانندپرتقال وگریپ فروت و نیز آب آنها، فلفل سبز و کیوی 🔹️میوه ها و سبزیجات دیگری مانندکلم بروکلی،توت فرنگی،طالبی،سیب زمینی پخته شده در فر و گوجه فرنگی 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 تدابیر موثر برای #سرد و #خشک ها 🔸اگر شخصی دچار سردی و خشکی باشد باید از عوامل سرد کننده و خشک کننده پرهیز کند. مثلا این افراد در فصول سرد باید بیشتر از سایرین ناحیه کمر و شکم خود را با شال، لباس های گرم یا استفاده از کرسی گرم نگه دارند. این افراد باید از نشستن و توقف در جاهای سرد خودداری کنند. پس از استحمام این افراد باید مراقب باشند تا در معرض هوای سرد قرار نگیرند. اتاق این افراد باید گرم باشد و بهتر است برای حفظ حرارت بدن از زیرانداز و رو انداز گرم استفاده کنند. 🔸عواملی چون غم، غصه و افسردگی نیز می توانند باعث افزایش سردی شوند و اشخاص با زمینه غلبه سردی باید از عوامل ایجاد کننده این حالات مانند دیدن فیلم های غمگین، گوش دادن به موسیقی های غمگین و یا خواندن رمان های غمگین دوری کنند. پرهیز از مصرف نوشیدنی ها و غذاهایی که تشدید کننده سردی و خشکی هستند مانند سرکه، میوه های ترش مثل کیوی، و ماست و دوغ ترش می تواند برای این افراد در فصول سرد و خصوصا شب هنگام بسیار آسیب زننده باشد. 🔸کم تحرکی برای سرد مزاجان می تواند ایجاد مشکل کند چراکه باعث افزایش سردی در بدن می شود. البته انجام ورزش های شدید نیز به این افراد توصیه نمی شود چراکه می تواند به خشکی بدن آنها دامن بزند. ورزش های ملایم و مفرح به این افراد توصیه می شود. 🔸خواب زیاد باعث افزایش سردی بدن می شود بنابراین افراد با مزاج های سرد نباید برای ساعات طولانی بخوابند. بی خوابی نیز می تواند باعث افزایش خشکی در بدن شود و برای افراد با مزاج های خشک توصیه نمی شود. رعایت تعادل در خواب (6 تا 7 ساعت در روز) در حفظ سلامت مزاج بسیار مهم است. 🔸درمان یبوست نیز در جهت پاکسازی بدن از مواد زائد نیز نقش مهمی در حفظ سلامت افراد و درمان بیماری ها بازی میکند. در بیشتر موارد با رفع علت ایجاد کننده سو مزاج مشکلات بیمار نیز برطرف می شود. درصورتی که مشکلات این افراد حل نشد توصیه هایی که باعث افزایش گرمی و تری بدن می شود برای این افراد مفید واقع خواهد شد. 🔸سونای بخار، حمام گرم با رطوبت بالا، نشستن در آب ولرم رو به داغی مثل جکوزی یا وان برای سرد و خشک هایی که دچار تاخیر در عادت ماهانه هستند می تواند با افزایش گرمی و تری بسیار مفید باشد. غذاهایی مثل گوشت قرمز و کباب، مغزهایی مثل بادام و پسته، نخودآب، غداهایی مثل حلیم که با گندم و گوشت قرمز تهیه می شوند، آبگوشت و زردک برای آنها بسیار مفید است. 🍎@tebe_eslami🍎