#خـواص_پـیازچه : 🔸کـاهش قـند خـون 🔸کـاهش کـلسترول خـون 🔸کـاهش فـشار خـون بـالا 🔸کـاهش خـطر پـیشرفت سـرطان کـولون 🍎@tebe_eslami🍎

🌿☘🌿☘ ✅هر چه #سبک_زندگی سالمتر باشه، بنیه قوی‌تره ✍هر چه غذا سالم‌تر باشه، بدن هم سالم‌تره از طرفی سبک زندگی سالم فقط غذا خوردن نیست و 6 اصل داره..، یعنی همون سته ضروریه ازمهمترین این شش اصل، داشتن تحرک و فعالیت هست ؛ بیشترین درصد علل ضعف و کسلی ناشی از همین بی‌تحرکی‌ها هست در جامعه‌ی ماشینی که قرار داریم باعث شده مدام مریض باشیم خیلی از افراد میان میگن که تغذیه‌مون خیلی خوبه، ولی نمیدونم چرا مدام ضعف دارم! برطرف کردن ضعف‌ فقط با غذاخوردن نیست بلکه حرکت حرکت حرکت می‌طلبه نخوردن صبحانه هم عاملی هست برای ضعف خیلی از افراد یا صبحانه نمی‌خورند یا دیر می‌خورند، که باعث میشه انرژی غریزی بدن کم بشه.چون شروع فعالیت‌های بدن و آماده سازی هورمون‌ها هم ساعات اولیه‌ی صبح هست و با صبحانه نخوردن، عمر را کوتاه می‌کنید! ‌‎‌‎🍎@tebe_eslami🍎

🔴 اندر خواص #ارده طبیعت: گرم و تر ♻ خواص: ۱. بازکننده عروق، ۲. رافع کبد چرب، ۳. برای چاقی متناسب بدن، خصوصا ورزشکاران و سوداوی مزاجان، ۴. مقوی نیروی جنسی، ۵. برای لاغری چاقهای بلغمی یا افرادی که غلبه‌ی بلغم دارند. ۶. نرم‌کننده توده‌های سخت خارجی و داخلی و ... 🍎@tebe_eslami🍎

🔴اهمیت حرکت و #ورزش مداوم حکیم حسین خیراندیش ‌🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#خواص_دمنوش_شلغم 🔹شلغم را بخارپز کنید یا با آب اندک بجوشانید و درب آنرا ببندید تا با بخارش دم بکشد. 🔸آبی که از پخت شلغم حاصل می شود دور ریختنی نیست و دارای خواص فراوانی است. 🔹این دمنوش می تواند ریه های شما را گرم کند و التهابات و خلط را از بین ببرد. 🔸همچنین سرشار از مواد معدنی مورد نیاز بدن است و سیستم ایمنی را تقویت می کند. 🔹دمنوش شلغم را به همراه کمی عسل میل کنید و از خواص بی نظیرش بهره ببرید. ✔️دمنوش شلغم مُدِرّ است و در افراد با سنگ کلیه پیشنهاد خوبی برای درمان است. ✔️ سبب تقویت قوای جنسی و حتی کیفیت اسپرم می شود و در ناباروری توصیه شده است. ✔️شلغم و دمنوش شلغم مدر حیض است و در تنبلی تخمدان غذای خوبی است. 🌸برای کاهش نفخ احتمالی می توان کمی آویشن به این دمنوش افزود و نوش جان کرد. ❌مصرف شلغم خام و آب آن توصیه نمی شود و می تواند سبب عوارضی مانند نفخ شدید، سردرد، سرگیجه یا تاری دید شود. 🖊دکتر محبوبه ابریشم‌کار ( متخصص طب سنتی ایران) 🍎@tebe_eslami🍎

🔴تدابیر #آنفلونزا و #سرماخوردگی: 1-استراحت مطلق.خوردن جامع امام رضا(ع)+شربت عسل ۲-سینه و کتف را با روغن زیتون یا بنفشه یا روغن سیاهدانه چرب کردن. ۳_ داروی امام کاظم علیه السلام سه روز پشت هم به اندازه یک قاشق چایخوری، یک ساعت قبل و بعد آن هیچ چیز حتی آب هم خورده نشود. ۴-دم کرده ،، پونه، آویشن، بابونه، مرزنجوش، ۴- غرغره(آب، عسل، نمک، سرکه، آویشن) برای رفع التهاب گلو و تب. ۵- پرهیز موز، مرغ، لبنیات، سرخ‌کردنی ،سردیجات ... ۶-تدابیر زیر👇 ✅کلاه گذاشتن ✅شلغم ✅سیب ✅شربت عسل ✅سوپ جو با بلدرچین یا کبک. ✅اُماج: آش برگ چغندر ✅✅و در روزهای بعد پرتقال و لیمو شیرین زیاد بخورد. ۷- #درمان_تب: 🔰آب سیب، 🔰عناب، 🔰 روغن بنفشه کنجدی داخل بینی چکانده شود، 🔰 کاسنی، 🔰 پیاز، 🔰 ٧عددسیاهدانه +عسل ، 🔰غرغره فوق الذکر. #نکته عناب وبدون هسته دم کنید میل کنید #پیاز کف پا برای کاهش تب، پاشوره ۸-اطرافیان: عسل،شلغم، آش اُماج، حجامت، کلاه ۹- خانم باردار بهتر است دمکردنی و سیاهدانه را نخورد. ۱٠-زکام، سرماخوردگی، آنفولانزا، سرفه باعث دفع اخلاط مضره و پیشگیری از بیماریهای سخت در آیندهٔ شخص می شود. اسهال و استفراغ اولیه برای این بیماران مفید است ❇️میتونید دانه ی به را در دهان نگه داشته تا لعاب آن با بزاق دهان مخلوط شود و باعث نرمی سینه شود.☺️ 🍎@tebe_eslami🍎

✅#رفع_خشکی_دور_ناخن 🔸1 ق روغن زیتون 🔸1ق روغن گل سرخ 🔸1ق روغن بادام 🔹مخلوط کرده هر روز دور انگشتان را به آن آغشته کنید کمی صبر کنید سپس روی انگشت ماساژ دهید. 🍎@tebe_eslami🍎

👌فعال کردن قلم قرآنی هُدی در گوشی موبایل فایل بالا رو دانلود کنید و سپس نصبش کنید. 📚برنامه ی «قلم قرآنی هُدی» رو از فایل بالا نصب کنید و از قرائت قرآن با صفحه ی عثمان طه با صوت ۳۰ قاری بین المللی و ترجمه گویا لذت ببرید. ✅علاوه بر اون از تفسیر المیزان، نمونه، نور، و تفسیر روایی برهان هم میتونید استفاده کنید. ✅ ترجمه ی گویای سه بُعدی نیز همواره مورد استقبال و رضایت کاربران بوده است. https://eitaa.com/joinchat/2768109791C09d3026a5f التماس دعا

🌸🍃 🍃 🔖#افزایش_تمرکز و #حافظه از زبان حکیم حسین خیراندیش 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖#نارنج ؛ از رفع استرس تا سردرد میگرنی! ✔️نارنج از دیدگاه طب ایرانی سرد و خشک بوده ولی پوست زرد و شکوفه آن گرم و خشک مي باشد. ✔️نارنج در تسكين سرفه و گلودرد موثر است ،كافی است يك عدد نارنج را نصف كرده،هسته ها را خارج نموده و روی آن پودر نبات بريزيد،سپس در ظرفي كوچك با مقداري آب، آن را بپزيد. ✔️اب نارنج حاوی ويتامين C و آنتی‌اکسیدان بوده ودر افزايش ايمني بدن بخصوص در فصول سرد سال موثر مي باشد. ✔️همچنين در كاهش فشارخون بالا و رفع استرس بسيار موثر مي باشد. ✔️عرق بهار نارنج، مقوى جسم و روح بوده و در درمان بى خوابى هاى عصبى موثر است ولى زیاده روى در خوردن و بوییدن آن بى خوابى ایجاد مى نماید. ✔️پوست نارنج به صورت خلال ، نشاط آور و مقوى قلب و معده است. ✔️مربا و ترشی پوست نارنج تقویت‌کننده معده است. ⛔️مضرات آب نارنج : ⚠️براساس اصول طب سنتی، همه مواد غذایی ترش برای اعصاب بدن مضرند ولي در میان ترش مزه‌ها، نارنج کمترین ضرر رابه عصب‌ها می رساند. 💠 مي توان جهت پيشگيري از ضعف كبد مقداري عسل به آن اضافه نمود. ⚠️زیاده‌روی در مصرف آب نارنج ممکن است باعث افزایش فشار خون و تپش قلب شود. ⚠️اب نارنج در برخی افراد باعث تشدید سردردهای میگرنی می شود. 🖊دكتر زهره صابری(متخصص طب سنتی ايراني) 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖 #دوست_زمستانه_ریه! 🔹تره فرنگی سبزی زمستانه پر خاصیتی است که ما را از هم‌زمانی‌اش با فصل سرما، متعجب می‌کند! به موقع به دست ما می‌رسد و آماده تقویت ریه و التیام عفونتهای تنفسی شایع در فصل سرد سال است. 🔸کالری نصف لیوان پخته شده آن حدود ۲۰ کالری است، و کلی آنتی اکسیدان، ویتامین آ، ث، ب، آهن، منیزیم، پتاسیم، کلسیم و ریز مغذی‌های گوگردی دارد. 🔹تره فرنگی در درمان یبوست، بواسیر، عفونت ادراری، چربی خون، تنظیم ایمنی، پیشگیری از بیماریهای سخت علاج کارآمد است. 🔸کم‌کالری بودن آن در کنار پر خاصیت بودنش و موثر بودن در تسکین عفونتهای تنفسی و البته ادراری این سبزی را در افراد مبتلا به بیماری مزمن و در رژیم‌های لاغری، انتخابی خوب نموده است. 🔹و البته در رژیم غذایی همه افراد خانواده سبزی پر خاصیتی است که در کنار چند تکه‌ای هویج و کدو دورچین خوبی است که مولتی ویتامین طبیعی محسوب می‌شود، و در سوپ نیز بسیار مناسب است. ⚠️حواس‌تان باشد برگهای سبز تیره‌اش بیشترین خواص مفیدش را در خود دارد و اگر طولانی پخته شود حدود یک سوم از خواصش را از دست می‌دهد. 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) 🍎@tebe_eslami🍎