دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از #خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند !😴 از نصفه های شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد، به موقع بخوابیم 👌🏻 🍎@tebe_eslami🍎

🔴 امام سجاد علیه السلام : 🔵 مردم زمان غيبت او كه معتقد به امامت او هستند و منتظر ظهورش مي‌باشند از مردم هر زمانى برترند زيرا خداى تبارك و تعالى عقل و فهم و معرفتى به آنها عطا كرده است كه غيبت نزد آنها چون مشاهده است. 📚 کمال الدین ج ۱ ص ۳۲۰ 🌕 فرا رسیدن سالروز میلاد با سعادت امام سجاد علیه السلام بر وجود نازنین امام عصر ارواحنا فداه و کلیه منتظران مبارک باد. 🍎@tebe_eslami🍎

نسخه 120 ساله شدن !🎂 ▫️روز را با میوه شروع کنید ▫️کشمش را جایگزین قند کنید ▫️نمکدانها را در ویترین بگذارید ▫️سیر و پیاز بخورید ▫️آب کافی بنوشید ▫️با نوشابه قهر کنید ▫️و با روغن زیتون آشپزی 🍎@tebe_eslami🍎

#خندیدن، بر هردرد بی درمان دواست !😂 ▫️کاهش استرس ▫️رابطه بهتر ▫️کاهش بیماری های قلبی ▫️ضد درد ▫️تنفس بهتر ▫️کاهش وزن ▫️خواب بهتر 🍎@tebe_eslami🍎

خواص جویدن کندر! #کندر 🍎@tebe_eslami🍎

فواید مصرف #لبو! مصرف چغندر قرمز یا همان لبو به‌دلیل این‌که سرشار از فولات و منگنز، ویتامین‌های گروه B، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس و سلنیوم است، فواید زیادی برای سلامتی به همراه دارد. ▫️کاهش کلسترول ▫️تحریک کاهش وزن ▫️تقویت قلب ▫️افزایش سطح ایمنی بدن ▫️بهبود عملکرد مغز ▫️خواص ضد‌پیری 🍎@tebe_eslami🍎

🔰 فواید #سکوت برای مغز 🔖 سکوت کردن تمرکز و خلاقیت شما را بیشتر می‌کند و اضطرابتان را کاهش می‌دهد 🔖 سکوت تنش و استرس را از بین می‌برد 🔖 سکوت باعث می‌شود مراکز حسی مغز احیا شود 🔖 در هنگام سکوت ما می‌توانیم به شبکه پایه مغز وارد شویم که مرکز خودشناسی است 🔖 نبود صدا منجر به تولید سلول‌های مغزی می‌شود " سکوت را تجربه کنیم." 🍎@tebe_eslami🍎

خطرناک‌ترین غذاها برای وعده شام که از محبوبیت بالایی برخوردارند !(☝🏻) 🍎@tebe_eslami🍎

درمان فراموشی با طب سنتی ✍️ اگر فکر می‌کنید این روزها حافظه شما ضعیف شده و دیگر مثل قبل چیزها را به یاد نمی‌آورید از اسطوخودوس غافل نشوید. اسطوخودوس طبع گرم و خشک دارد. این گیاه حاوی اندورفین طبیعی است و به آن حافظ الارواح نیز می‌گویند. مصرف اسطوخودوس در تقویت مغز، افزایش حافظه، درمان سینوزیت و پاکسازی مغز از مواد زائد موثر است. 🍎@tebe_eslami🍎

🍯 #خواص_عسل_جعفری عسل جعفری برای تقویت مغز و اعصاب بسیار مفید است، مصرف آن به افزایش قدرت یادگیری و تقویت حافظه کمک می‌کند. 🍎@tebe_eslami🍎

⛄️🌨زمستان و خوردن #کشمش ☔️در زمستان حتما یک وعده ی غذایی خود را کشمش قرار دهید ☔️از غذاهای متنوع در سفره های رنگین سالم تر،‌کامل تر و جامع تر است. ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖علت درد استخوان 🎥 دکتر گرایلی 🍎@tebe_eslami🍎

👈#درمان تیڪ‌عصبـے‌چشم ⭕️شبـے یڪ لیوان عرق بہارنارنج بہ همراه یڪ قاشق مرباخوری فَرَنجمُشک و ڪمی عسݪ 🍎@tebe_eslami🍎

خوراکی‌هایی که نباید به کودکان زیر ۱ سال بدهیم !(☝🏻)❌ 🍎@tebe_eslami🍎

✍️#درمان بیماری آلوپسی آره آتا «ریزش سکه ای مو» 🔷↫ به بیان ساده ریزش موی سکه ای را آلوپسی نامند. از نظر طب سنتی این بیماری ناشی از سردی موضعی می باشد. برای درمان آن مراحل زیر را به دقت انجام دهید: 🔷↫روغن مالی محل ریزش مو با روغن سیاه دانه روزی سه مرتبه ۲۱ روز 🔷↫ دو الی سه عدد زالو روی محل ریزش بسته به شدت آن بگذارید. اینکار را دو الی سه مرتبه تکرار کنید هر دو هفته یکبار تا رویش مجدد آغاز شود. 🔷↫ جوشانده «اسطوخودوس + سنبل الطیب»شبی یک لیوان با کمی عسل موقع خواب مصرف شود. ‌«۴۰ شب» 🔷↫ توجه :برای روغن مالی اگر از اسانس نعنا هم کمک بگیرید نتیجه بهتر خواهد بود. به این ترتیب که به ازای هر ۶۰ سی سی روغن ۱۴ قطره از اسانس نعنا به آن اضافه کنید. 📚 حکیم خیراندیش ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌🍎@tebe_eslami🍎

📌 #پتوی_سنگین استفاده کنید تا بهتر بخوابید! 🔰 تحقیقات روانشناسی ثابت کرده است که هر چه پتویی که در هنگام خواب از آن استفاده می کنیم سنگینتر باشد، به انسان احساس آرامش بیشتری داده و اضطراب و بیخوابی را کاهش می دهد. 🍎@tebe_eslami🍎

مصرف چه ویتامین‌هایی در ابتلا به سرطان پروستات موثرند؟ ▫️ همه ما کم و بیش با تغذیه سالم یعنی استفاده بیشتر از میوه‌ها و سبزیجات و مصرف کمتر فست فود‌ها و افزودنی‌های خوراکی آشنا هستیم. ولی بسیاری افراد به خصوص مردان؛ کمتر آن را جدی می‌گیرند و به آن توجه می‌کنند. آن‌ها اغلب در محل کار و به بهانه نداشتن وقت، بسیاری از وعده‌های غذایی خود را به چنین غذا‌هایی اختصاص می‌دهند ▫️ فراموش نکنیم مصرف ویتامین‌ها نیز برای تقویت سیستم ایمنی بدن مناسب است. اما حتما باید تحت نظر پزشک انجام شود. ضمن آنکه دریافت دوز‌های بالای بعضی از آن‌ها می‌تواند تاثیر معکوس داشته باشد؛ همان گونه که مصرف دوز بالای ویتامین E و سلنیوم، خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می‌دهد؛ بنابراین مصرف هر دارویی مانند آسپرین که عده‌ای خودسرانه از آن استفاده می‌کنند و همچنین مکمل‌ها و ویتامین‌ها حتما باید تحت نظر پزشک انجام شوند. 🍎@tebe_eslami🍎

👈 نکاتی مهم درباره تغذیه کودکان ازنگاه طب سنتی 👈 بی اشتهایی، پرخوری، نخوردن صبحانه «استاد خیراندیش پدر طب سنتی ایران» ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌🍎@tebe_eslami🍎

#درمان قارچ ناخن ! قارچ‌های ناخن انگشتان پا را به کمی سرکه‌ی رقیق‌ نشده آغشته کنید یا اجازه دهید در یک محلول (۵۰:۵۰) قوی متشکل از سرکه سفید یا سرکه سیب و آب خیس بخورند 🍎@tebe_eslami🍎

نوشیدن #شیر بدون چربی را کنار بگذارید !🥛 ▫️وقتی چربی‌ شیر از آن خارج ‌شود ویتامین‌ها هم همراه آن می‌روند و مواد مصنوعی جایگزین آن می‌شود. بسیاری از تولیدکنندگان شیر بدون چربی را با افزودن پودر شیر تقویت می‌کنند که ممکن است کلسترول شیر را اکسید کند. ▫️حیواناتی که کلسترول اکسید شده مصرف می‌کنند، تجمع پلاک شریانی را تجربه کرده‌اند که می‌تواند خطر حمله قلبی را افزایش دهد 🍎@tebe_eslami🍎

#⁣شیربرنج اگر خوب پخته بشه برای افزایش وزن کودک و افراد لاغر معجزه میکنه و ضمنا باعث افزایش بنیه بدنی و ذهنی و بهبود وضعیت خواب کودک و خوش رنگی پوست هم میشه. 🍎@tebe_eslami🍎

7 ماده‌غذایی که با گرم شدن مجدد زیان آور میشوند !☠ قارچ ⇦ مشکلات گوارشی اسفناج ⇦ سرطانزاشدن کرفس ⇦ سرطانزاشدن چغندر ⇦ سرطانزاشدن مرغ وتخم مرغ ⇦ سمی شدن سیب زمینی ⇦ نابودی ویتامین C و سمی شدن 🍎@tebe_eslami🍎

برای بهبود زخم معده، رفع تپش قلب، رفع کم خونی و تقویت اعصاب؛ هر شب موقع خواب و هر روز صبح ناشتا یک قاشق عسل طبیعی را در یک استکان آب حل کرده و میل کنید !🍯 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖دو وعده غذا در روز بخوریم؟؟ #غذا 🍎@tebe_eslami🍎

🍃 #شپش ✨کوتاه کردن مو ✨پرهیز از خوردن انجیر ✍🏻شستشو با مخلوط لعاب گل ختمی و سرکه ✍🏻روغن بادام تلخ را به سر بزنید 2ساعت بعد حمام بروید ⬅️فقط یکی از روشها را انتخاب کنید❗️ 🍎@tebe_eslami🍎