#چای_سبز_ولیمو 👌خاصیت آنتی اکسیدانی چای سبزرا تا ۵برابر افزایش میدهد چربی سوزی موثر افزایش متابولیسم بدن کاهش تری گلیسیرید جلوگیری ازلخته شدن خون ☕️ناشتا مصرف بشه 🍎@tebe_eslami🍎

✅سرکه سیب رقیق کمک می‌کند تا قدرت لکه بری هر خمیر دندانی بیشتر شود. 👌سه قسمت آب را به یک قسمت سرکه سیب اضافه کنید و سپس آن را با یک خمیر دندان کاملا طبیعی مخلوط کنید و مسواک بزنید. 🍎@tebe_eslami🍎

⚛ #تنظیم_فشارخون ✴️‌‌⇦•فشارهای بالا راپايين وافت فشار راجبران ♾1ليوان آب ♾20عددبرگ زيتون ♾6عددعناب کوبيده شده همه رابجوشانيد،صاف کرده،دريخچال نگهداری،موقع نیاز1استکان 🍎@tebe_eslami🍎

غذایی که مادران باردار باید برای افزایش ضریب هوشی جنین مصرف کنند! محققان در تازه‌ترین بررسی خود، تاکید کردند مادران باردار باید با مصرف ماهی به رشد بیشتر و ضریب هوشی بالاتر نوزادان خود کمک کنند. مواد مغذی کلیدی ماهی دو اسید چرب امگا۳، یعنی DHA و EPA هستند که پیدا کردن آن‌ها در دیگر غذا‌ها دشوار است. ماهی همچنین محتوای چربی اشباع کمی دارد و غنی از پروتئین، ویتامین D و دیگر مواد مغذی حیاتی برای یک جنین در حال رشد و یک بارداری سالم است 🍎@tebe_eslami🍎

#عفونت_دهان 🍯 درمان عفونت دهان و خوش بو کردن دهان 🔹 مقدار ۵ قاشق چایخوری عسل را با ۲ قاشق چایخوری نمک مخلوط کرده و با آن دندان های خود را مسواک بزنید. 🍎@tebe_eslami🍎

✔️ مانع پیری چشم مانع آب مروارید چشم 〽️ پوست كندن پياز و اشک و سوزش چشمانى كه به دنبال آن مى آيد سبب مى شود چشم ها آهسته تر پير شوند 🍎@tebe_eslami🍎

#بدانید ⚠️ زیاد روی در مصرف زنجبیل در افرادی که دارای زخم معده هستند ممنوع است ❗️ زیرا باعث تحریک آن و افزایش درد میشود 🍎@tebe_eslami🍎

🌸صبح قشنگتون گلبارون 🌸روزتـون پراز موفقیت 🌸حـال امـروزتــون زیبــا 🌸 دلاتون پراز عشق و محبت 🌸تنتون سالم و روزتـون قشنگ 🌸روز خـوبی داشته باشید 🍎@tebe_eslami🍎

🍃 #صبحانه #عدس بخورید 1⃣به قدرت وحجم عضلات کمک میکند 2⃣حاوی روی،اهن وپروتئین ومواد مغذی دیگر است 3⃣نصف فنجان عدس خام حدود ۲۵گرم پروتیین دارد 4⃣همچنین حاوی مقادیربالایی ازفیبر است 🍎@tebe_eslami🍎

#سیب_گلاب 🍏 خواص فوق العاده سیب گلاب تقویت دستگاه گوارش تقویت سیستم عصبی مرکزی و رفع ضعف خستگی و بیقراری است 🔸 حتما با پوست و پوره بخورید و آب آن را نگیرید 🍎@tebe_eslami🍎

#چاقی_صورت 〽️ چاق کننده های صورت: 🍌 موز ذرت پخته بادام زمینی بادام هندی سیب زمینی پخته 🍎@tebe_eslami🍎

#کاهش_درد_قاعدگی ⚠️ خانم هایی که استرس دارند در دوران عادت ماهانه نسبت به سایر خانم ها درد بیشتری دارند ☕️➕🥛 شیر و چای سبز آب کرفس آب سیب به کاهش استرس و درد کمک می کند 🍎@tebe_eslami🍎

#برجستگی_لبها 💥مالیدن روغن نعناع به لب‌هایتان یک راه طبیعی برای افزایش برجستگی لب‌هایتان است 👌این روغن، موجب تحریک پوست لب شده و تورمی خفیف به همراه قرمزی ایجاد میکند 🍎@tebe_eslami🍎

✍ #درمان_نفخ و گاز معده 🔻مقداری عسل رو با پودردارچین میل کنید تا گازمعده از بین برود و احساس بهتری داشته باشید . 🔻برای درمان نفخ میتونید از #عرق_نعنا هم استفاده کنید 🍎@tebe_eslami🍎

شربت آبلیموی شکر را جایگزین نوشابه و دلستر در سفره های خود کنید چون از بین بردن سموم بدن به بهبود عملکرد آنزیم‌ها تحریک کبدکمک میکندمقاومت بدن زیادو از عفونت جلوگیری میکند 🍎@tebe_eslami🍎

عناب: - رشد موی سر را زیاد می کند. - خون را تمیز می کند. - کسانی که سردرد یا سرگیجه دارند به مدت 14 روز، روزی 5 دانه عناب میل کنند. 🍎@tebe_eslami🍎

🟢7 نکته بسیار بسیار مهم درباره چای ☕️ طبع چای، سرد و خشک است. بنابراین هر چه کمتر بخورید به نفع تان است. ☕️ اگر چای را به خاطر آنتی اکسیدان آن می خورید، چای سبز گزینه بهتری است. طعم چای سبز با اندکی آب لیموی طبیعی بهتر می شود. ☕️ خوردن چای با قند، ضرر در ضرر است. آن را با خرما، توت یا عسل بخورید. اگر داخل چای عسل می ریزید، موقعی عسل را به آن بیفزایید که چای داغ نباشد. دمای بالای 60 درجه، خواص عسل را از بین می برد. ☕️ چای خوب چایی است که دیر دم بکشد ، زود رنگ ندهد و معطر نباشد. چایی که زود رنگ می دهد یا معطر است، دارای مواد افزودنی است. ☕️ خوردن چای بعد از غذا دو ضرر عمده دارد: اخلال در کار معده - اختلال در جذب آهن ☕️ خوردن چای داغ می تواند زمینه ساز سرطان حنجره شود. ☕️ چای را کمرنگ بخور 🍎@tebe_eslami🍎

💟 #خواص_نعناع 🌱 رفع مشڪلات گوارش 🌱 ضد دل درد 🌱 ضد ترشی و ضد نفخ 🌱 مسڪن معده 🌱 ضد عفونی ڪننده 🌱 اشتها آور 🌱 ضد دل پیچه 🌱 باد شڪن 🍎@tebe_eslami🍎

هر صبح ... ڪه از خواب بیدار مے شوی، در نظر بیاور، زندگی با همه سختیهایش، چه سعادتی‌ست زنده بودن، نفس ڪشیدن، محبت ڪردن، عشق ورزیدن، دیدن دوباره عزیزانت .. و شڪر ڪن خدایت را برای بیدارے دوباره... و یک روز زیباے دیگر صبحتون بخیر و سرشار ازشادی 🍎@tebe_eslami🍎

سبزی‌های پرخاصیت کاهو : صاف کننده ی خون ، کمک به درمان غلظت خون، خواب بهتر برگ چغندر : رفع غلظت خون و تقویت اسکلت بندی کرفس : تقویت اعصاب خرفه: سلامتی کبد و افزایش عقل شنبلیله: ضد دیابت کاسنی: زیبایی و نشاط، اصلاح کبد تره: رفع کم خونی،اصلاح طحال 🍎@tebe_eslami🍎

#سینوزیت #روغن_بنفشه برای اینکه به انسداد و عفونت سینوس‌ها مبتلا نشوید👇 👈 بعد از استحمام سر خود را بپوشانید 👈 در هوای سرد سر و مخصوصاً پیشانی خود را بپوشانید 👈 در مواقع بروز آبریزش بینی از مصرف آنتی‌بیوتیک به طور جد خودداری فرمایید (باعث خشک شدن ترشحات در منافذ سینوسی و انسداد آنها می‌شود) درمان👇 👈 چکاندن #روغن_بنفشه_کنجدی در بینی 👈 چرب کردن پیشانی و گونه‌ها با #روغن_سیاهدانه 👈 بوخور آویشن یا مرزنجوش 🍎@tebe_eslami🍎

🌰 درمان شکستگی موها 🌰 اگر در اثر رنگ کردن موها و یا به هر دلیل دیگری موهای شما شکننده شده است از خوردن فندق خام و مالش روغن بنفشه غافل نشوید. 🍎@tebe_eslami🍎

مصرف انارحتی در کوتاه مدت می تواند رشد سلول های چربی اطراف معده رامتوقف واین چربی ها رابه سرعت آب کن محققان دریافتندکه برای این منظوربه مدت یک ماه روزی یک عددانار باید مصرف شود 🍎@tebe_eslami🍎