بعد از چهل سالگی دیگر لبنیات را بدون مصلح مصرف نکنید: مصلح ماست و دوغ : کرفس کوهی،آویشن،پونه،شوید،نعناع،موسیر مصلح شیر :خرما و یا عسل مصرف لبنیات بدون مصلح باعث تشدید دردهای مفصلی و روماتیسمی می شود 🍎@tebe_eslami🍎

خانمها برای زیبایی زیتون بخورید زیتون سرشار از آهن است که از کم خونی جلوگیری می کند. وجود ویتامین c فراوان در زیتون به جذب آهن کمک می کند. خانم هايى كه بدنبال زيبايى صورت هستندزيتون بخورند. 🍎@tebe_eslami🍎

#بدانید 🍉 ناشتا هندوانه نخورید! ☆ مصرف هندوانه در مواقعی که شکم خالی و معده گرم است مضرست ! 〽️ باعث ضعیف شدن و شلی عضلات معده شده و آسیب هایی به طحال و کبد وارد میکند 🍎@tebe_eslami🍎

افراد مبتلا به دردهای شکمی از نوع قولنج مصرف انجیر با گردو را فراموش نکنند روزانه پنج عدد انجیر تر یا خشک با سه عدد گردو 🍎@tebe_eslami🍎

به کودکان روزانه یک تخم مرغ بدهید !🥚 به گفته محققان، خوردن روزانه یک تخم مرغ به شکل قابل‌ توجهی موجب افزایش رشد و کاهش کوتاه قدی تا 47 درصد در کودکان می شود. 🍎@tebe_eslami🍎

🍃خواص برگ سنا برای سلامتی از جمله: 🔸یبوست را درمان میکند 🔹پاک کننده فوق العاده برای روده بزرگ 🔸هموروئید را درمان میکند 🔹کرم روده را از بین میبرد 🔸برای لاغری مفید است و.... سنا یکی از گیاهانی است که به عنوان ملین و درمان موثر یبوست شناخته می‌شود. این گیاه حاوی گلیکوزوئید است که می‌تواند مدفوع را نرم و دفع آن را راحت کند. ریشه و برگ این گیاه برای تهیه‌ی دمنوش استفاده می‌شود. استفاده‌ی بیش از اندازه از سنا باعث اسهال می‌شود پس حواستان به میزان استفاده از آن باشد. 🍎@tebe_eslami🍎

خواص فوق العاده جو برای سلامتی 🍞 ▫️سلامت روده و دستگاه گوارش ▫️جلوگیری از بروز سنگ کیسه صفرا ▫️جلوگیری از پوکی استخوان ▫️به سرعت عضله سازی کمک میکند ▫️محافظت از سیستم ایمنی بدن ▫️سطح کلسترول خون را کنترل می‌کند ▫️کنترل دیابت ▫️پیشگیری‌از بیماری‌های‌قلبی وسرطان ▫️جلوگیری از بروز آسم ‌‌‎‌‌ 🍎@tebe_eslami🍎

سلام برطراوت امروز، سلام بر صبح و روشنایی، به همه دوستان ツ امروزتون پر از عطر خدا باشه ایشالااا روزتون پر عشق سه شنبه تون بی‌نظیر در کنار خانواده باشه، تنتون سلامت 🌹 ⭐️صبح بخیر⭐️ 🍎@tebe_eslami🍎

#لاغری ☆ ۲ ق غ سرکه سیب ☆ ۱ ق غ عسل 🍯➕🍶 مواد را در یک لیوان آب گرم حل کنید و نیم ساعت قبل از وعده های اصلی میل کنید ✔️ این ترکیب موجب کاهش اشتها شده و همچنین باعث چربی سوزی میشود 🍎@tebe_eslami🍎

دمنوش به لیمو و زیرفون : هر دوی این گیاهان طبیعتی گرم دارند و دارای خواص خواب آور و آرام بخش هستند. این دمنوش ضدمیگرن، ضدتپش قلب، ضدسردرد، ضدآسم، ضداسهال، پایین آورنده فشارخون، تقویت کننده معده، شست و شو دهنده ی کلیه و تقویت کننده حافظه است. مصرف این دمنوش به علت دارا بودن زیرفون، برای خانم های باردار ممنوع است. تمام مواد را در یک قوری چینی بریزید. روی حرارت پایین قرار دهید تا بجوشد. سپس بگذارید تا برای ۳۰ دقیقه روی حرارت غیر مستقیم دم بکشد.در صورت تمایل می توانید از آب جوش استفاده کنید و آن را همانند چای سیاه دم کنید.آن را با مواد شیرین طبیعی مانند خرما، توت خشک و یا عسل میل کنید. همچنین می توانید در هنگام نوشیدن چند قطره آب لیموی تازه در آن بچکانید 🍎@tebe_eslami🍎

#دشمنان_کبد ❗️ جویدن آدامس و پاستیل خوردن تخمه سس مایونز خوردن یخ و ادویه جات خوردن غذای چرب و روغنهای صنعتی و غذاهای شب مانده ◇ بادمجان و میوه سبزو نارس مثل گوجه نارس 🍎@tebe_eslami🍎

فواید روغن کتان چيست؟ 🔴 روغن کتان (تهیه شده به روش سرد) حاوی ترکیبات موثری مانند اسید لینولئیک است که برای محافظت و تقویت پوست، جلوگیری از بروز چین و چروک بسیار موثر است. 🍎@tebe_eslami🍎