⚪️جوانه گندم و پیشگیری از سرطان روده 🔸گندم جوانه زده به مقدار زیادی دارای فیبر و آب است که باعث دفع کامل مدفوع شده، همچنین مانع از سرطان روده می شوند. مصرف آن یکی از بهترین روش ها برای حفظ سلامت بدن است. 🍎@tebe_eslami🍎

چند ماده غذایی برای رفع کسالت صبحگاهی 🔸نعناع :انرژی بخش 🔹 آب :افزایش هوشیاری 🔸 تخم مرغ :افزایش انرژی مغز 🔹 سرکه سیب :رفع خواب آلودگی 🔸 بلغور :جو دو سر:افزایش انرژی 🍎@tebe_eslami🍎

هل سرشار از منگنز می باشد . ماده معدنی که می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. 🍎@tebe_eslami🍎

✅ جرم‌گیر دندان مقداری جوش شیرین را با آب لیمو مخلوط کرده تا خمیر بدست آید سپس با آن مسواک کنید 🍎@tebe_eslami🍎

چطوری3روزه سرفه رو قطع کنیم؟ داخل ترب سیاه عسل بریزید و انتهاشو سوراخ کنید و بذارید سر یک لیوان❗️ توی مدت 5ساعت شیره ای ازش خارج میشه که ظرف 3روز سرفه رو قطع میکنه(روزی2ق بخورید) 🍎@tebe_eslami🍎

خواص شاهی مقدار بسیار زیاد ویتامین C موجود در شاهی برای حفظ سلامتی چشم نیز مفید است یکی از منابع اصلی ویتامین C است داروی مناسبی برای آسم کودکان است این گیاه برای تقویت جذب آهن در بدن بسیار مفید است. 🍎@tebe_eslami🍎

طرز تهیه دمنوش زیبایی چای سیب یک قاشق مرباخوری چای به یک قاشق مرباخوری چای گلابی یک قاشق مرباخوری کاسنی خشک یک قاشق چای خوری عناب هم ۵ عدد گلاب هم یک قاشق طرز تهیه👇 همه رو باهم تو یک قوری آب جوش بریزید و بزارید ۲٠ تا ۴٠ دقیقه دم بکشه بعد با عسل یا خرما یا کشمش (بدون تیزآبی) یا شکر سرخ نوشجان کنید و هر روز از قبل زیباتر بشید . 🍎@tebe_eslami🍎

بهترین چاق کننده بدن مداومت در مصرف رطب با مغز بادام بغایت چاق کننده¬ی بدن است منوط به اینکه بسیار خوب جویده شود یا قبل از مصرف، خیلی خوب باهم مخلوط شود. البته موجب چاقی لحمی یا گوشتی میشود. 🍎@tebe_eslami🍎

افراط در خوردن فست فود و پرخوری مداوم، اثری منفی بر ارتباطات میان سلول های مغزی و در نتیجه، پرورش و شکل گیری حافظه ی کوتاه مدت و بلند مدت دارد. به علاوه، خوردن بیش از اندازه ی فست فود ممکن است باعث افسردگی شود. 🍎@tebe_eslami🍎

☀️امـروز عطـر زنـدگے را 🌺 استشمام کنید و بیش از پیش بہ زنـدگے امیدوار باشید 🌺 امـروز از آن شماست پس با اراده تون، معجزه کنید 🌺 سلام صبحتون پُر از عطر خدا🌺 🍎@tebe_eslami🍎

💥دیابتی ها صبح زود صبحانه بخورند: مطالعات جدید نشان میدهد دیرخوابیدن، دیر برخاستن و دیر صبحانه خوردن منجر به افزایش شاخص توده بدنی در افراد مبتلا به دیابت میشود 🍎@tebe_eslami🍎

آب پیاز برای رشد مو👇 مواد لازم: ✅1 قاشق غذاخوری آب پیاز ✅پنبه یا پد آرایشی پنبه را به آب پیاز آغشته کنید و سعی کنید پنبه را به تمام پوست سر بزنید. هنگامی که مطمئن شدید همه سطح پوست سرتان از آب پیاز بهره مند شده است، حدود 15 دقیقه تا یک ساعت صبر کنید سپس با شامپویی سبک سرتان را بشویید. آب پیاز باعث تحریک پوست سرتان می شود. در عین حال که آن را تغذیه می کند، گردش خون را نیز افزایش می دهد. این روش با هرگونه مشکلات پوستی مقابله کرده و موهایتان ضخیم تر و رشدش سریعتر می شود. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴‌ از ترکیب کردن شیر با موز، تخم مرغ یا کاکائو پرهیز کنید⛔️ 🔺 چون نه تنها خاصیتی ندارد بلکه سبب اختلال در هضم آن شده و فضولاتی در بدن ایجاد میکند که عامل بیماری است (☝️🏻) 🍎@tebe_eslami🍎

دمنوش عناب بخورید معجزه میکند👇 کسانی که کمردرد دارند به مدت ۷ روز، روزی ۱۰عدد عناب را ابتدا مکیده و سپس میل کنند کسانی که سردرد یا سرگیجه دارند به مدت ۱۴ روز، روزی ۵ عدد عناب میل کنند. ‌‍ 🍎@tebe_eslami🍎

🌸 صبحانه ✨ 🔰مربــاهــا 🔹مربـای زنجــبیل : ✅تقویت مثانه و هاضمه و قوای جنسی است . 🚫زنجبیل در اغرادی که زخمهای گوارشی دارند منع مصرف دارد . 🔸مربـای بـالنـگ : ✅مقوی قلب و مغز و کبدهای سرد است . تقویت معده ی مناسب هم می دهد . 🔹مربـای پـوست پستـه و پـوست پـرتقـال : ✅قابض و مقوی معده ی سرد و کمک به هضم غذا می کند . مناسب سرد مزاجان 🔸مربـای جـزر یا هـویج : ✅تقویت قوای جنسی ، مقوی احشا و سریع الهضم است . 🔹مربـای بــه : ✅تقویت معده و کمک به هضم و دفع تهوع می دهد . ✅سیب هم خواص مشابهی دارد اما ضعیف تر از "به" است 🍎@tebe_eslami🍎

صورت خود را با شیر ترشیده ماساژ دهید و بعد ۱۵ دقیقه بشویید اسیدلاکتیک شیر ترشیده، می‌تواند باعث کمرنگ شدن لکه‌های کک ‌و مک و نرم شدن پوست صورت شود😊 ‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍ 🍎@tebe_eslami🍎

درمان طبیعی فرورفتگی ناخن در گوشت برشی از لیموترش روی ناخن بگذارید و با یک باند ببندید شب تا صبح،لیمو هم باعث ضدعفونی شدن میشود و هم باعث نرم شدن و خارج شدن ناخن. 🍎@tebe_eslami🍎

خواص بی نظیر کنجد چیست؟ ▫️تقویت گردش خون، کاهش التهاب ▫️بهبود هضم، مناسب برای مو ▫️سلامت تنفسی، سلامت چشم ▫️سلامت نوزادان ▫️تقویت سلامت استخوان ها ▫️جلوگیری از چین و چروک ▫️درمان آرتریت، درمان کم خونی ▫️کاهش اضطراب ▫️ پیشگیری از سرطان ▫️تقویت سلامت قلب ▫️ کلسترول پایین تر ▫️کاهش فشار خون ▫️ کنجد از دیابت جلوگیری می کند ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‍ 🍎@tebe_eslami🍎

رابطه دیابت و سیر چیست؟ 👈پیاز و سیر باعث افزایش انسولین خون می‌شوند. هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش پیدا می‌کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌ 🍎@tebe_eslami🍎

🌸ســـــلام 🌾زیباتون بخیر 🌾دلتـون پـر ازطراوت 🌸دستتون پـر ازسخاوت 🌾شـادیتون بی نهایـت 🌸زندگیتون پـر از بـرکت 🌾و روزو روزگارتـون 🌸پـر ازشـادی درکنارعزیزانتون 🍎@tebe_eslami🍎

🍲هرروزسوپ بخورید 🙋افرادی که روزانه یک وعده یابیشتر سوپ میخورند کاهش وزن بیشتری نسبت به آنهایی دارندکه به مقدارمساوی کالری مصرف میکنند 🍎@tebe_eslami🍎

‍ 🍏چای به لیمو: این چای آرام بخش، طبیعتی گرم دارد و مناسب برای درمان بی خوابیهای شبانه ، طپش قلب و آسم میباشد ضمن تقویت معده و آثار ضدّنفخ، حافظه را نیز بهبود می بخشد. 🍎@tebe_eslami🍎

🍏 رفع تنگی نفس: 20 گرم سبوس گندم را در یک لیتر آب جوشانده با کمی عسل شیرین کرده صبح و ظهر و شب آن را میل کنید. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴درمان خلط گلو ✅نوشیدن مقدار زیاد مایعات، به‌خصوص مایعات گرم، کمک می‌کند تا مخاط و خلط به‌جریان بیفتد و گرفتگی کم شود. ✅ سعی کنید که از انواع مایعات مخصوصاً سوپ استفاده کنید. از مایعات مناسب دیگر می‌توان به چای بدون کافئین، آب‌میوه‌ی گرم و آب‌لیمو اشاره کرد. 🍎@tebe_eslami🍎

🍏تمبر هندي خاصیت ضد درد، ضد باکتریایی وضد ویروسی داشته و برای ازبین بردن انگل ها و کرمهای بدن توصیه میشود این میوه اشتها‌آور بوده و منبعی از آنتی ‌اکسیدان ها نیز به حساب می آید 🍎@tebe_eslami🍎

🔴بوئیدن روغن اساسی رزماری بهره‌وری و کارایی در وظایف ذهنی را بهبود می بخشد. ✅ افزون بر این، روغن اساسی رزماری ممکن است به حفظ حافظه کمک کند. این گیاه دارویی برای دانش آموزان و افرادی که مهارتی جدی را فرا می گیرند، فوق العاده مفید است. 🍎@tebe_eslami🍎

🔴درمان گرفتگی صدا ✅ یک لیوان آب سیب را با ۱قاشق عسل مخلوط کرده و هنگام گرفتگی میل نمایید.. 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🍎@tebe_eslami🍎

🍏#سیر جوانه‌ زده رادور نیندازید 🌀چون خواص فوق‌العاده‌ای دارد سیری كه به مدت ٥ روز جوانه میزند حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی بیشتری است و از ابتلا به سرطان جلوگیری می‌کند. 🍎@tebe_eslami🍎