🟢 عوامل تاثیر گذار بر افزایش #چربی_خون :
⚪️ خوراکی هایی مانند : قندهای ساده( #قند و #شکر )، پوره‌ی #سیب_زمینی، #شکلات ، #فست_فودها ، #لبنیات پرچرب، #روغن_نارگیل ، #روغن_نخل یا #خرما ، #کره_کاکائو ، شیرینی‌های پر شده با #کاسترد یا #پنیر ، #چیپس و #پفک ، #خامه ، #گوشت_پرچرب
⚪️ استعمال #دخانیات و مصرف #مشروبات_الکلی
⚪️ استفاده از روغن های مضر صنعتی
⚪️ تحرک بدنی
⚪️ #کاهش_وزن
⚪️ خوردن بیش از حد #پروتئین_حیوانی ، مانند #گوشت و #لبنیات
#شفاخانه_معصومین در تلگرام و ایتا
@tebeaemeh
🍧🍦 #بستنی خانگی🍦🍧
🥣مواد لازم :
زرده تخم مرغ 4 عدد
شیر جوش 1 لیتر
شکرسرخ یا قهوه ای 1لیوان
گلاب 2قاشق غذاخوری
زعفران 2قاشق غذاخوری
پودر ثعلب 1قاشق غذاخوری
خامه (سرشیر ) 1لیوان
✅دقت کنید برای داشتن بستنی یک
دست و بدون برفک سرعت عمل و جوش
بودن شیر و صاف کردن مواد بستنی درهر
مرحله کار بسیار مهم است..
برای این کار بهتر است از همزن برقی
استفاده کنید👌🏻
🍨¹ ابتدا زرده ها و شکر و زعفران را به
مدت۵دقیقه با همزن میزنیم تا خوب پف
کند.
🍨² سپس دو قاشق شیر جوش و گلاب را
باهم مخلوط کرده و حین هم زدن موادقاشق
قاشق به مخلوط اضافه میکنیم
5 دقیقه دیگر هم میزنیم.
🍨³ سپس شیر و خامه را باهم مخلوط
میکنیم.
در ظرفی جداگانه پودر ثعلب و 1 قاشق شکر
را باهم مخلوط کرده و به آرامی به شیر اضافه
میکنیم.
🍨⁴ سپس ترکیب #تخم_مرغ و #شکر و
#گلاب را با گذراندن از صافی به #شیر_جوش
و #خامه و پودر #ثعلب افزوده و با دور کند
همزن به مدت 10 دقیقه خوب هم میزنیم
تا زرده ها به خاطر حرارت شیر نبرد و لخته
نشود.
🍨⁵ سپس به مدت 10 دقیقه روی شعله
ملایم قرار داده و مدام هم میزنیم.
🍨⁶ مایع بستنی را درون فریزر قرار داده
و هر 40 دقیقه بیزون آورده و هم میزنیم
3بار این کار را تکرار کنید.
🍨⁷ حالا حدود 2 ساعت بستنی را با در
بسته درون فریزر استراحت دهید.
بستنی شما آمده است..😋✅
درصورت دلخواه با مغزهای گردو و پسته و
بادام میل کنید🍃😍 نوش جان
💫 طب اسلامی ،طب برتر🇵🇸
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh