🔸🔹🔸🔹🔸🔹 #از #معصومین #بیاموزیم ❌شگفتی های بی نظیر کدو برای سلامتی❌ قَالَ أَمِيرُ الْمُؤْمِنِينَ علیه السلام: «كُلُوا الدُّبَّاءَ وَ نَحْنُ‌ أَهْلَ‌ الْبَيْتِ نُحِبُّهُ» ترجمه: «زیاد کدو بخورید! همانا ما اهل بیت کدو را بسیار دوست می داریم.» 💎کدو و سلامت چشم ✅قسمت 4️⃣ ✴️ کدو سرشار از لوتئین و زآگزانتین است، دو آنتی اکسیدان که از دژنراسیون ماکولای مرتبط با سن جلوگیری می کنند. ✍️این نکته تکان دهنده است که برخی از بیماری های چشمی جدی (و اغلب غیر قابل برگشت) مانند آب سیاه و دژنراسیون ماکولا وابسته به سن هیچ علامت هشدار دهنده ای ندارند، در نتیجه بهترین اقدام گنجاندن کدو سبز در برنامه غذایی است. ☑️کدو سبز منبع خوبی از ویتامین A است که سلامت چشم را بهبود می بخشد. برای رشد و نگهداری چشم مهم است. ⏮طبق مطالعات، یک رژیم غذایی کم چرب می تواند برای چشم مفید باشد - و کدو سبز می تواند بخشی از این رژیم غذایی باشد. 🧡کدو همچنین منبع فوق العاده ای از بتاکاروتن است که می تواند سلامت چشم را بهبود بخشد و در برابر عفونت ها محافظت کند. 💎کدو و کنترل دیابت 🍞غذاهای غیر نشاسته ای مانند کدو سبز می توانند شما را سیر کنند و به درمان دیابت کمک کنند. 💡فیبر غذایی که کدو سبز سرشار از آن است، می تواند جذب گلوکز را به تاخیر بیندازد و به بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. ⏮یک مطالعه آلمانی بیان می کند که فیبر نامحلول (که کدو سبز مقدار خوبی از آن دارد) می تواند در پیشگیری از دیابت نوع 2 بسیار موثر باشد. 📌همچنین فیبر محلول هم می تواند تحمل گلوکز را در بیماران دیابتی بهبود بخشد. 📒مصرف بیشتر فیبر همچنین با خطر کمتر سندرم متابولیک مرتبط است که یکی از عوامل مؤثر در ابتلا به دیابت است. ✅نکته جالب توجه اینکه، کدو سبز حاوی فیبر محلول و نامحلول است. 📚#هدف ما این است که به #سبک_زندگی_اسلامی برگردید و خودتان طبیب خود باشید. رحیمی کانال ما در ایتا : eitta.com/eslamiteb_tabrizian کانال ما در سروش : splus.ir/eslamiteb_tabrizian شناسه پاسخگو : @Nf9297

🔸🔹🔸🔹🔸🔹 #از #معصومین #بیاموزیم ❌از خواص ارزشمند اسپند غافل نشوید❌ ✅ قسمت 2️⃣ 🕋امام على علیه السلام: «ريشه اسفند، مايه علاج ديوانگى است و شاخه آن ، درمان هفتاد و دو نوع بيمارى است.» دعائم الاسلام ، ج 2 ص 150.» شل کننده عروق و کاهش فشار خون 🔹عصاره دانه های اسپند دارای اثرات ضد اسپاسم، آنتی کولینرژیک، آنتی هیستامینیک و ضد آدرنرژیک است. 🔸یک مطالعه بر روی اثرات قلبی عروقی اسپند نشان داد که سه آلکالوئید اسپند یعنی: هارمین، هارمالین و هارمولول دارای اثرات شل کننده عروق با رتبه ای از قدرت آرامش بخشی است. ✍️همچنین نشان داده شده است که هارمالین، هارمالول و هارمین فشار خون شریانی سیستمیک و مقاومت عروق محیطی کل را کاهش می دهند. 🔻مطالعات اندکی هم در مورد اثرات مستقیم عصاره اسپند و آلکالوئیدهای آن بر عضله قلب انجام شده است. ☑️و در یک مطالعه دیگر مشخص شد که هارمین یک مهارکننده قوی رگ زایی است. 📌همچنین نشان داده شده است که آلکالوئیدهای اسپند دارای اثرات ضد تجمع پلاکتی هم هستند. 📚منبع: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3841998/

#از #معصومین #بیاموزیم ❌خُرفه؛ سبزی بابرکت❌ ✅قسمت1️⃣ 🕋پیامبر اکرم صلی االه علیه و آله: ✨«در این سبزی نود و نه برکت قرار دارد و برای زیاد کردن عقل سودمند است.» 📚الدعوات: ۱۵۵. مکارم الاخلاق:۱۸۰. 🌱خُرفه گیاهی ارزشمند است که به طور طبیعی و گسترده در سراسر جهان توزیع می شود و به عنوان یک گیاه محبوب در بسیاری از مناطق اروپا، آسیا و منطقه مدیترانه محسوب میشود. 🔬این گیاه دارای مواد موسیلاژینی است که از اهمیت دارویی فوق العاده ای رخوردار است. این منبع، غنی از: 📌پتاسیم (494 میلی گرم در 100 گرم) 📌منیزیم (68 میلی گرم در 100 گرم) 📌کلسیم (65 میلی گرم در 100 گرم) است 📌و پتانسیل آن را دارد که به عنوان منبع گیاهی اسید چرب امگا 3 مورد استفاده قرار گیرد. 📌 منبع بسیار خوبی از اسید آلفا لینولنیک و اسید گاما لینولنیک است. 📌همچنین حاوی بالاترین مقدار آلفا توکوفرول و اسید اسکوربیک نیز می باشد. 💎بنابراین محتوای آنتی اکسیدانی و ارزش غذایی خرفه برای مصرف انسان بسیار مهم است. ❤️بطور کلی از مصرف خرفه برای درمان های: ⏮سوختگی، ⏮سردرد ⏮بیماری های مربوط به روده، ⏮کبد، ⏮معده، ⏮سرفه و تنگی نفس ⏮و آرتریت استفاده می شود. ✍️و نیز استفاده از آن به عنوان پاک کننده، مقوی قلب، نرم کننده، شل کننده عضلات و ضد التهاب و ادرار آور و درمان پوکی استخوان و پسوریازیس در طب گیاهی بسیار رایج است.🔸🔹🔸🔹

#از #معصومین #بیاموزیم ❌خُرفه؛ سبزی بابرکت❌ ✅قسمت2️⃣ 🕋پیامبر اکرم صلی االه علیه و آله: ✨«در این سبزی نود و نه برکت قرار دارد و برای زیاد کردن عقل سودمند است.» 📚الدعوات: ۱۵۵. مکارم الاخلاق:۱۸۰. ☑️تحقیقات اخیر نشان می دهد که خرفه به دلیل دارا بودن بتاکاروتن، اسید اسکوربیک و اسید آلفا لینولنیک، کیفیت تغذیه ای بهتری نسبت به سایر سبزیجات دارد. 📌علاوه بر این، خرفه به دلیل خواص مغذی و آنتی اکسیدانی بالای آن به عنوان یک غذای قدرتمند هم توصیف شده است. ⏮هنوز در چین از خرفه به عنوان یک داروی سنتی برای درمان افت فشار خون و دیابت استفاده میشود. 🔬آزمایش های زیادی برای استخراج پلی ساکاریدهای خام از خرفه برای بررسی اثرات کاهش قند خون این ترکیبات با آزمایشات حیوانی برای استفاده از این گیاه در درمان دیابت انجام شده است. ✍️خرفه منبع بسیار خوبی از اسید آلفا لینولنیک است. آلفا لینولنیک یک اسید چرب امگا 3 است که نقش مهمی در رشد و نمو انسان و در پیشگیری از بیماری ها دارد. 🔹نشان داده شده است که خرفه پنج برابر بیشتر از اسفناج حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است. 🧬اسیدهای چرب امگا 3 متعلق به گروهی از اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه هستند که برای رشد انسان، پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی متعدد و حفظ یک سیستم ایمنی سالم ضروری هستند.🔸🔹🔸🔹🔸

🔸🔹🔸🔹🔸🔹 #از #معصومین #بیاموزیم #سدر ❌سدر، بهترین شوینده ها❌ 🕋پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: «هر کس سرش را با برگ سدر بشوید، ‌خداوند وسوسه شیطان را ۷۰روز از او دور می‌کند و هر که ۷۰ روز وسوسه شیطان از او دور شود، معصیت خدا نکند و هر که معصیت خدا نکند، داخل بهشت می‌شود.» 📚من لا يحضره الفقيه‌، ج1، ص125. 💠در بسیاری از کشورهای اسلامی نظیر ایران، عراق، جنوب شرقی عربستان سعودی، هندوستان و نقاط دیگر، مرده‌های خود را با سدر و کافور که هر دو از درختان بهشتی هستند، می‌شویند. 🧼 با این کار، گذشته از ضدعفونی و پاک شدن جسم مرده، عقیده بر این است که فرشتگان خشنود خواهند شد. 🕎در یکی از منابع آمده است که یهودیان هم در گذشته این عمل را انجام می‌دادند و در حال حاضر نیز به طور معدود انجام می‌دهند. 💚برگ سدر قابض و مقوی معده است. همچنین خاصیت ضد میکروب و ضد قارچ دارد؛ به همین دلیل از آن برای درمان انگل‌های موضعی (پوستی) استفاده می‌شود. 🔍مهم‌ترین ترکیبات برگ سدر ترکیبات ساپونینی است. 🧬از مهم‌ترین ساپونین‌های گلوکزیدی آن می‌توان چهار جسم کریستینین‌های A، B، C و D را نام برد. ⏮ از دیگر ساپونین‌های برگ، ابلین لاکتون می‌باشد که یک ساپونین استروئیدی و عامل کف‌کنندگی سدر است. 🌱 از برگ سدر آلکالوئیدهایی از جمله آمفی‌بین‌های A، E و F، ماری‌تین A و C و اسپینانین A استخراج شده‌اند. 🛁همچنین در برگ سدر تانن و استرول‌های گیاهی از جمله بتاسیتوسترول وجود دارد.