#فرزنـــــــــــدآوری #کلسیــــــــــــم_بارداری ✅تامین کلسیم بدن در دوران بارداری و عدم نیاز به مکمل های شیمیایی 🌀باقالی پلو با باقلای زرد و رسیده و محلی که برای کم خونی نیز بسیار مفید است. هفته ای دوبار 🌀سنجد و سویق سنجد یکی از اینها روزانه مقداری مصرف شود. 🌀داروی استخوانساز طب اسلامی خصوصا کسانی که از قبل مشکل استخوانی دارند. 🌀شیر محلی با عسل یا خرما. 🌀کشک روزی یا یکروز درمیان یک عدد مکیدنی _ غذای کالاجوش یا کله جوش 🌀برگ چغندر در غذاها 🌀 زیاد جویدن غذا 🌀 انجیر و خیسانده انجیر که ملین نیز هست و... ❌پرهیز از شکر صنعتی ☑ مصرف شکر نیشکر ❌پرهیز از نوشابه و دیگر نوشیدنی های صنعتی ❌پرهیز از داروهای شیمیایی ✦═════✦🌹✦═════✦ نشانی کانال در ســـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در ایتـــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ✦═════✦🌹✦═════✦