دمنوش بادرنجبویه👇👇👇
از جمله دمنوشهای مؤثر بر روی لاغری افراد بلغمی، میتوان به دمنوش بادرنجبویه اشاره کرد. این دمنوش علاوه بر درمان بلغم فواید دیگر هم دارد نظیر:
✅ بهبود زخم، کاهش استرس و اضطراب، کاهش میزان کلسترول خون و پیشگیری از بروز مشکلات قلبی و عروقی. به منظور تهیه این دمنوش مغذی به یک قاشق غذا خوری بادرنجبویه نیاز دارید.🌱
این مقدار از بادرنجبویه را با دو لیوان آب جوش اضافه کرده و 15 دقیقه به آن زمان بدهید تا دم بکشد. دمنوش بادرنجبویه به خودی خود برای افراد بلغمی بسیار مؤثر است، با این وجود اضافه کردن عسل یا نبات به این دمنوش فواید آن را بیشتر میکند.
✴ کانال ما درایتا
👉 @tebeesonati👈
✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق
👉@newideas
امام علی علیه السلام:
من جاءَتهُ مَنِیَّتُهُ وهُوَ یَطلُبُ العِلمَ فبَینَهُ وبَینَ الأنبیاءِ دَرَجَةٌ؛💥
هر کس در حال طلب دانش مرگش فرا رسد ، میان او و پیامبران تنها یک درجه تفاوت باشد .🌿
اگر بلغمی مزاج هستید با مصرف منظم دمنوش دارچین تا حد زیادی میتوانید بر بلغم خود غلبه کنید. یکی از مهمترین خواص دارچین کنترل کلسترول بد و چربی خون است.
از طرفی دیگر مصرف این دمنوش تا حدودی سبب میشود تا احساس سیری کنید و از این طریق سبب شده تا میزان کالری دریافتی شما کاهش یافته و در نتیجه لاغر شوید. به همین دلیل است که یکی از بهترین پیشنهادها به عنوان درمان خانگی بلغم شکم استفاده منظم از دمنوش دارچین است. دارچین بر روی کنترل و بهبود دیابت هم تأثیرات مثبتی داشته از این رو به افراد مبتلا به دیابت پیشنهاد میشود تا چای خود را با دارچین طعم دار کنند تا از این طریق میزان قند خون آنها کنترل شود.
به منظور غلبه بر بلغم با استفاده از دمنوش دارچین توصیه میشود تا روزانه دو تکه چوب دارچین را خرد کرده و سه فنجان آب جوش را به آنها اضافه کنید و به مدت 30 دقیقه صبر کنید تا دارچین دم بکشد. بعد از گذشت این زمان دمنوش شما آماده است. میتوانید آن را با یک قاشق عسل طبیعی شیرین کرده و میل کنید. ☕️🫖
✴ کانال ما درایتا
👉 @tebeesonati👈
✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق
👉@newideas
سیاه دانه در طب سنتی
گیاه سیاه دانه و بالطبع روغن آن در طب سنتی گرم و خشک است. درجه گرما و خشکی این گیاه بالاست و مصرف زیاد آن میتواند خطرناک باشد.
از طرف دیگر نوع چاقی در طب سنتی در مزاجهای مختلف میتواند متفاوت باشد. چاقی لحمی -که در مزاج گرم و تر- دیده می شود، با چاقی شحمی که ناشی از غلبه بلغم -که سرد و تر است هست- متفاوت است. به همین دلیل در چاقیهایی که ناشی از غلبه بلغم است استفاده از این گیاه گرم و خشک سیاه دانه، به میزان کم میتواند مفید باشد.
با این وجود در افراد با مزاج گرم و خشک و گرم و تر و همچنین افرادی که معده، کبد و برخی دیگر از ارگانهای آنها دچار سوء مزاج گرم است استفاده از این گیاه میتواند مضر باشد.
افزایش گرمی و خشکی، سوزش ادرار، یرقان و زود عصبانی شدن میتواند از عوارض مصرف زیاد سیاه دانه در این افراد باشد.
✴ کانال ما درایتا
👉 @tebeesonati👈
✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق
👉@newideas
آیا سیاه دانه برای لاغری مفید است ؟
سیاه دانه “باعث بازسازی تدریجی نسبی سلولهای بتا پانکراس میشود، غلظت انسولین سرم را کاهش میدهد و گلوکز بالای سرم را کاهش میدهد.” کنترل مناسب گلوکز میتواند هوس شیرینی خوردن را کاهش دهد و ممکن است به کاهش وزن کمک کند.
کاهش التهاب
دومین دلیلی که سیاه دانه برای لاغری را تایید میکند توانایی این گیاه برای کاهش التهاب است. بر اساس مطالعهای در یک مجله آسیایی، آنتی اکسیدانی به نام «تیموکینون» موجود در سیاه دانه ممکن است به کاهش التهاب یا تورم در بدن کمک کند.
✴ کانال ما درایتا
👉 @tebeesonati👈
✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق
👉@newideas