🕯 جبران نمی‌شوی سید مقاومت تا چشم کار می‌کند جای تو خالیست ... ✨ما تَرَکناکَ یَابنَ الحُسَین✨ #انا_علی_العهد #سید_حسن_نصرالله 🕯

سوپ زنجبیل و هویج🥕🥦 سوپ هویج و زنجبیل یک پیشنهاد برای افرادی هست که دچار سرماخوردگی در فصل زمستان شده‌اند و به دنبال یک غذای گرم و سوپی هستند.🥘 مواد لازم هویج4 عدد☘ پودر زنجبیل 1 قاشق چای‌خوری☘ جعفری و پیازچه ساتوری شده به همراه ساقه2 فنجان☘ پیاز خردشده1 عدد☘ روغن‌زیتون یا روغن کنجد2 قاشق غذاخوری☘ آب مرغ و یا عصاره مرغ☘ به میزان لازم سیب‌زمینی خردشده1 عدد☘ نمک و فلفل☘ به میزان لازم طرز تهیه: ابتدا پیاز، سیب‌زمینی و هویج‌های خردشده را داخل ظرفی که روغن‌زیتون را در آن کمی حرارت داده‌ایم می‌ریزیم و کمی تفت می‌دهیم. سبزی‌های ساتوری شده را اضافه می‌کنیم و بعد از کمی تفت دادن پودر زنجبیل را به مواد اضافه می‌کنیم. سپس آب مرغ و یا عصاره مرغ حل‌شده در آب را به مواد اضافه می‌کنیم و درب ظرف را گذاشته تاکمی با بخارآب مواد سوپ نرم شوند. بعدازاینکه مواد کمی نرم‌تر شدند به‌وسیله‌ی یک مخلوط‌کن سوپ را به‌صورت پوره درمی‌آوریم و داخل ظرف موردنظر سرو می‌کنیم. ✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas

رژیم غذایی نقش مهمی در حفظ سلامت کبد دارد. بسیاری از غذاها حاوی ترکیباتی هستند که به بهبود آنزیم‌های کبدی، کاهش تجمع چربی، التهاب و استرس اکسیداتیو کمک می‌کنند. کبد مسئول فرآیندهایی نظیر تولید پروتئین، مدیریت کلسترول و صفرا، ذخیره ویتامین‎ها، مواد معدنی و حتی کربوهیدرات‌ها است. هم‌چنین این عضو سمومی مانند الکل، داروهای شیمیایی و محصولات جانبی طبیعی متابولیسم را تجزیه می‌کند. سالم نگه داشتن کبد برای حفظ سلامت کلی مهم است. ✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas

۸ماده غذایی موثر برای حفظ سلامتی کبد 1⃣ قهوه 2⃣ آب چغندر 3⃣ سبزیجات 4⃣ آجیل 5⃣ ماهی چرب 6⃣ روغن زیتون 7⃣ چای سبز 8⃣ انگور ✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas