📌 #معده‌های سرد (بخش اول) ✍متاسفانه بیشتر افراد امروزه دچار سوء مزاج سرد معده هستند؛ مهم‌ترین دلیل این اتفاق این است که آداب غذا خوردن را رعایت نمی‌کنیم ⬅️ با آداب امروز یعنی مصرف بی رویه فست فودها و لبنیات معده‌ها به سمت سردی می‌روند 🦋اگر می‌خواهید سالم بمانید؛ تا گرسنه نشدید دست به غذا نبرید 🦋هنوز در حالی که که گرسنه هستید دست از غذا بکشید و غذا را خوب بجوید تا معده بتواند غذا را به خوبی هضم کند ⬅️اگر ما غذا را نجویده قورت بدهیم معده به اجبار کار بیشتری باید انجام دهد و حرارتش کفاف هضم غذا را نمی‌دهد، به تدریج از حرارت آن کاسته می‌شود و دچار سردی معده می‌شویم 🦋 مصرف آب زیاد در بین غذا، مصرف لبنیات مخصوصا در فصل های سرد و در افراد با مزاج سرد باعث حرکت معده به سمت سردی می‌شود ⬅️آروغ های زیاد، رفلاکس های مکرر، عدم احساس گرسنگی تا ساعت‌ها بعد از خوردن غذا از علایم سردی معده هستند @tebeesonati

📌#معده‌های سرد (بخش دوم) ✍حتی ممکن است شخص مزاجش گرم باشد ولی معده‌اش سرد شده باشد؛ این دسته از افراد معمولاً تمایل به مصرف سردیجات هم دارند، به صورت کاذب تمایل به مصرف ماست، دوغ و شیر زیاد دارند و مشکلاتشان بدتر می‌شوند ⬅️ اولین قدم در درمان بسیاری از بیماری‌ها از دیدگاه طب سنتی اصلاح سیستم گوارش و مخصوصاً معده است؛ به همین علت است که حتی برای درمان مشکلات معده در فردی با مزاج گرم ممکن است او را یک یا دو هفته از مصرف لبنیات منع کنیم 🦋زمانی که سردی معده از یک حدی فراتر برود شخص دیگر احساس تشنگی نمی‌کند، این واکنش طبیعی بدن برای رفع سردی معده است ⬅️ جاری شدن آب دهان خصوصا در هنگام خواب نشان دهنده سردی و مخصوصاً رطوبتی شدن معده است @tebeesonati