⭕️ نزله سرد چی هست و درمانش چطوری هست؟! ✅ وقتی سرفه شدید و مرطوب باشد و همراه آن خلط لزج سفید یا رنگ روشن خارج شود، در اصطلاح طب میگویند شخص دچار "نزله سرد" یا "نزله بارد" شده است☝️ ⛔️ ممنوعات نزله سرد: 👈 پرخوری و زیاده روی در خوردن و آشامیدن، لبنیات سرد مانند ماست و دوغ، شیر سرد، نوشیدنی‌های گازدار، آب یخ، قهوه، نسکافه، غذاهای منجمد و سرد، میوه‌ها و سبزیجات سرد و رطوبت دار مانند خیار، گوجه، کاهو، غذاهای مولد سودا مانند ، پنیر کهنه، پنیر پیتزا و … غذاهای خمیری و لزج مانند ماکارونی و پیتزا، لازانیا، سیب‌زمینی، رب گوجه و سس‌های سفید و قرمز فرآوری شده، نان بیات یا خمیر، مصرف ترشی‌ها به‌طور کلی به ویژه آبلیمو و مرکبات ترش #سرفه #نزله_بارد #سرفه_مرطوب #سرماخوردگی @tebeesonati