💉🩸: چیزهایی که خوردنش با هم وحشتناکه: 🔹ماهی ودوغ،ماهی وماست ،خربزه وعسل،هندوانه بعد از غذا،کله پاچه با انگور،گوجه وماست،کشک با سرکه در آش رشته،آب با غذا مخصوصا با آش و آبگوشت. نشانی کانال: @tebeesonati زیر مجموعه انجمن جهادگران خلاق @newideas

طالبی بخورید😋👇👇

✅مصرف طالبی برای سلامت چشم طالبی سرشار از ویتامین A است، بطوریکه ویتامین A موجود در یک لیوان آب طالبی، تمام نیاز روزانه توصیه شده‌ی هر فرد را برای سلامت چشم، پوست، استخوان‌ها و سیستم ایمنی فراهم می‌کند‌. ✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

رنگ های انگور راببین🤩🤩👇👇

هر رنگ انگور چه فوایدی دارد؟ 🔹سبز و زرد :تقویت بینایی،مبارزه با پوکی استخوان 🔹قرمز: کاهش کلسترول،ضد سکته و سرطان 🔹سیاه: تنظیم کلسترول، کاهش ابتلا به آلزایمر، افزایش طول عمر ✴ کانال ما درایتا 👉 @tebeesonati👈 ✴زیر مجموعه #انجمن جهادگران خلاق 👉@newideas👈

🔺غذای سرخ کردنی کبد نابود میکند ! 🔸خوردن غذاهای سرخ کردنی فشار زیادی به کبد وارد میکند، افزایش فشار در کبد افزایش صفرا را به دنبال داشته و در نتیجه باعث عصبی شدن فرد و بروز اختلالات هورمونی میشود. 🔸 سعی کنید غذاهای آب پز را در وعده هفتگی تان بیشتر مورد توجه قرار دهید نشانی کانال: @tebeesonati زیر مجموعه انجمن جهادگران خلاق @newideas

آب هویج را صبح بخوریم🧐👇👇

K. Shakerinia: شاید به نظرتان عجیب بیاید اما تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف پیاز میتواند تاثیری مثبت روی تراکم استخوان داشته باشد. مصرف روزانه یک عدد پیاز خام برای مدت یم ماه تراکم استخوان را تا ۵ درصد زیاد میکند. نشانی کانال: @tebeesonati زیر مجموعه انجمن جهادگران خلاق @newideas