. 📜در صورت ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا چه کنیم؟ ✍️عامل بیماری آنفولانزا و سرماخوردگی ویروس است پس در وهله اول آنتی‌بیوتیک توصیه نمیشود مگر اینکه بیماری طولانی شود یا طبق نظر پزشک توصیه به مصرف آنتی بیوتیک شود. ✍️در صورت ابتلا به آنفولانزا بهتر است بدن خود را گرم‌نگه دارید و اجازه تعریق به بدنمان بدهیم. ✍️هرچند که باید حواسمان باشد بدنمان در معرض جریان بادقرار نگیرد. ✍️در روز های بیماری میتوانیم از دمنوش های گرم و همچنین از سوپ های مخصوص استفاده کنیم. ✍️میتوانیم از : 🖌جو 🖌آب مرغ 🖌گشنیز 🖌کدو سبز 🖌پیاز 🖌سیر 🖌شلغم سوپ مناسبی درست کرده و در این روزها استفاده کنیم. ✍️استفاده از دمنوش های مناسب هم برای این روزها پیشنهاد میشود. ☕️دمنوش نعنا ☕️دمنوش پونه ☕️ دمنوش آویشن ☕️ دمنوش مرزنجوش ☕️دمنوش بابونه. 🖌دکتر الهام پارسا 🖌 #انفولانزا 🖌 #سرماخوردگی ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است #مطالب_فور_شود #کپی_حرام ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeirani 🍏🍃

. 🍃 #برطرف_کردن_گرفتگی_بینی 🤧 چند قطره #روغن_نعنا داخل #بینی خود بریزید روغن نعناع سریعا مشکل را برطرف می کند. سپس بینی خود را بشویید. #گرفتگی_بینی #زکام ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است #مطالب_فور_شود #کپی_حرام ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeirani 🍏🍃

. 🍁 #درمان_خشکی_پوست_پاییزی کسانیکه دچار خشکی #پوست ، شکنندگی ناخن و #یبوست هستند در فصل #پاییز برای افزایش رطوبت بدن شان بهتر است موادغذایی زیر را مصرف کنند: 🍁خورش بامیه 🍂خورش کدو 🍁سوپ جو با هویج 🍂فرنی 🍁شیر برنج 🍂برگه زردالو #خشکی #یبوست #پاییز ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است #مطالب_فور_شود #کپی_حرام ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeirani 🍏🍃

. 🟢 #پاییز_طبی..!! چه غذاهایی در فصل پاییز بیشتر مصرف کنیم با توجه به این که  تجمع سودا در بدن در این فصل بیشتر می‌شود. #سودا #پاییز ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است #مطالب_فور_شود #کپی_حرام ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeirani 🍏🍃

. آرامش و احساسم از آن توست اے آفریـدگار ممکن من نزول آیه رحمتت را بر کویر تشنه زندگیم ناظـرم پس مرا دریاب که براے دل کودکانه ام معبودے برتر از تونمے ‌یابم شبــــتون در پناه حق ... @tebeirani 🍏🍃

. خـدايا در دفتر حضور و غیاب امروز حاضری زدیم حضورمان را بپذیر و جایگاهمان را در کلاس بندگی‌ات در ردیف اول قرار ده 🍂 سلام صبح زیبای پاییزیتون بخیر @tebeirani 🍏🍃

. ☕️ #طرزتهیه_دمنوش_خوشمزه_سالم 🌿🍃 #دمنوش_ارامش_بخش 👈دمنوش گل گاوزبان از قدیمی ترین و پر مصرف ترین دم کردنی ها در بین مردم ایران است و ما این سنت خوب و پر فایده را با ترکیبات با کیفیت و مناسب به لیمو. 🏵خواص: آرام بخش اعصاب، تقویت کننده کلیه و کبد، به عنوان نشاط آور و پیشگیری از افسردگی. #اعصاب #کلیه ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است #مطالب_فور_شود #کپی_حرام ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜،𝑛> @tebeirani 🍏🍃

. 🍁 #فصل_پاییز #غلبه_سودا 🍁 #بروز_افسردگی ... 🍂در فصول سال، فصل پاییز چون سرد و خشک است، زمینه‌ غلبه‌ سودا‌ را دارد. فصلی است که غلبه‌ سودا تشدید می‌شود. 🍂یکی از نشانه های سودا،‌ افسردگی است. به همین جهت فصل پاییز، فصل افسردگی و غم و غصه است و هوای پاییز به گونه ای است که انسان افسرده و غصه دار می‌شود. 🍂فصل پاییز، فصلی است که در جوی ها، جز لجن جمع نمی‌شود؛ ماده‌ سیاه چسبناکی که در جوی ها به وجود می‌آید؛ در صورت عدم رعایت تدابیر این فصل، شبیه به آن در رگ های خونی به وجود می‌آید که همان ماده‌ سودا و غلبه‌ سودا‌ است. ⚠️ سودا به شکل رسوبات خونی به وجود می‌آید. #پاییز #افسردگی #غصه ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است #مطالب_فور_شود #کپی_حرام ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeirani 🍏🍃

. 💛 #تدابیر_پاییز_برای_کودکان 🚫 پرهیز از پرخوری 🚫 پرهیز از نوشیدن آب و مایعات بسیار خنک ✅ مصرف نوشیدنی‌های افزاینده رطوبت مانند آب هویج، #آب_سیب، آب لیموشیرین، #شیربادام، ماءالشعیر طبی ✅ مصرف غذاهای افزاینده رطوبت مانند زرده تخم مرغ عسلی، حریره بادام، فرنی، شیربرنج، سوپ جو، آش‌های ساده، آبگوشت، خورش کدو، خورش به آلو ✅ مصرف شیرینی های تهیه شده از مغز بادام و پسته مانند جوزقند و لوز بادام یا پسته ✅ مصرف میوه های فصل مانند سیب، به، گلابی، لیمو شیرین 🚫 پرهیز از مصرف مواد افزایش دهنده خشکی مانند گوشت گاو و گوساله، سوسیس و کالباس، فست فودها و انواع کنسرو 🚫مصرف کمتر مواد غذایی مانند بادمجان، عدس، قارچ، انواع کلم، غذاهای سرخ کردنی 🚫و پرهیز از ادویه‌های تند و تیز، کاکائو، سس #کودکان #پاییز ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است #مطالب_فور_شود #کپی_حرام ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeirani 🍏🍃

. 🚫 #خواص_دارویی_خرنوب 👈در این ویدیو با  حضور استاد تاجبخش در مورد اینکه خرنوب در طب سنتی بسیار خونساز و در تقویت جنسی استفاده می شود صحبت می کنیم. #استاد_تاجبخش #جنسی #خونسازی ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است #مطالب_فور_شود #کپی_حرام ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeirani 🍏🍃

. 🍈 #خواص_شلغم ✍در فصل سرماے پاییزی برای پیشگیری از سرماخوردگی و بیماریهای تنفسی اقلا چندبار در هفته شلغم بخورید شلغم پخته بهترین صبحانه است 👈اینکار بدن را تمیز كرده و مواد سمی را ازبدن خارج می سازد و همچنین آب شلغم خام خواص بیشتری از شلغم پخته دارد بشرطی كه معده شما را ناراحت نكند #شلغم #تنفسی ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است #مطالب_فور_شود #کپی_حرام ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeirani 🍏🍃

. ⚠️ #تدابیر_آلودگی_هوا ⚠️ 🔸خوردن سیب شیرین(خود سیب, آب سیب و فالوده آن) 🔸مصرف آب کرفس,آب هویج 🔸مصرف فلفل دلمه ای در وعده های غذایی 🔸مصرف چای دارچین و یا استفاده از خود دارچین در برنج. 🔸 دمنوش آویشن شیرازی به ویژه جهت مبتلایان به آسم و برونشیت ( در حد اعتدال مصرف شود) #آلودگی_هوا #آسم #برونشیت ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است #مطالب_فور_شود #کپی_حرام ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeirani 🍏🍃