.
🍊 #نارنگی_بخوریدوخواب_خوش_ببینید
🍊اگر از بیخوابی رنج می‌برید و شب‌ها نمی‌توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید، یکی دو ساعت قبل از خواب چند دانه نارنگی میل کنید.
🍊این میوه خوشمزه حاوی مقدار زیادی منیزیم است و از این طریق در فعالیت عضلانی، دستگاه گوارش و سیستم عصبی موثر است.
🍊مصرف نارنگی قبل از خواب می‌تواند موجب خواب خوب و آرامش اعصاب شود.
#خواب #ارام
➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖
انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است
#مطالب_فور_شود #کپی_حرام
↳ 𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
.
🍃🍏 #ذهن_ارام
🍏🍃 برای داشتن ذهن آرام بدون آشفتگی صبح ناشتا مخلوط عسل و کندر مصرف کنید همچنین عسل و کندر در تقویت حافظه نقش بسیار مهمی دارد.
(توجه داشته باشید عسل باید طبیعی باشد کندر هم خوراکی کندر صنعتی تاثیری ندارد
#ذهن
#ارام
#کندر
➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖
انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است
#مطالب_فور_شود #کپی_حرام
↳ 𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
.
🍹فواید برخی از شربت ها
🍹شربت گلاب : خونساز و #مفرح
🍹شربت به لیمو : تقویت #قلب و زیبایی فرزندان
🍹شربت بیدمشک : #آرام _بخش
🍹شربت بهارنارنج : رفع #بیخوابی و اشتهاآور
🍹شربت زنجبیل : تقویت معده و رفع سردی
➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖
انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است
#مطالب_فور_شود #کپی_حرام
↳ 𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeirani 🍏🍃