🔵 مصرف روزانه گردو 🔹فقط خوردن ۷ عدد گردو ، نیاز روزانه شما را به بسیاری از مواد معدنی تامین می‌کند. 🔹 از آنجا که گردو از نظر اسید‌های چرب امگا ۳ بسیار غنی است، باعث تقویت و سلامت مغز می‌شود #لطفا_فور_دهید✔️ #کپی_ممنوع⛔️ @pezeshkonline1 🩺💊