eitaa logo
طب ایرانی
15.6هزار دنبال‌کننده
2.4هزار عکس
637 ویدیو
4 فایل
🍃﷽🍃        ♥️🤞 هو الرزاق 🤞♥️ 🍃 لا حول ولا قوه الا بالله العلی العظیم🍃 با ما باشید با بهترین و بروزترین مطالب طب اصیل ایرانی ، سنتی ، اسلامی 💚👇فقط رزرو تبلیغات👇💚 @tebeiranii_Group از اینکه ما رو انتخاب کردیدخرسندیم❤
مشاهده در ایتا
دانلود
. 🍂👈 نوشیدنی شبانه برای سم‌زدایی از کبد و لاغری  👌 ☕️ مصرف شبانه این نوشیدنی باعث بهبود عملکرد کبد در ساعات بین ۱ تا ۳ بامداد می‌شود. اگر قبل از خواب مواد مغذی موجود در این نوشیدنی‌ رو به کبد برسونید باعث بهبود سوخت ساز و کاهش سموم بدن میشه. 🔸 دمنوش بابونه - سایر خواص: بهبود هضم غذا، خواص ضدالتهابی و کاهش استرس   روش تهیه و استفاده 🔸یک لیوان آب رو بجوشونید و زمانی که جوش اومد زیر شعله رو خاموش کنید. یک قاشق معادل ۱۰ گرم گل بابونه رو اضافه کنید و بگذارید ۱۰ دقیقه بمونه و بعد بنوشید. این کار رو هر شب به مدت ۲ هفته انجام بدید. ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. .🔹️سرفه خشک ⚡علائم: 🔹✍بافعالیت وگرسنگی شدت می‌یابد 🔹✍هوای خشک بیماری شدت می‌یابد 🔸✍درآرامش وسیری وشنا ونوشیدن رطوبت‌بخش‌ها کاهش می‌یابد ✅ درمان: 🍃✍روغن بادام ۵واحد+عسل ۱واحد⇦مخلوط کرده و کنید وبخورید. 🍃✍یک عدد پیاز را ورق ورق کرده،عسل بزنید ،هرشب بخورید 🍃✍یا پیاز را داخل نمک بپزید وآب نزنید وبعد پیاز را با عسل بخورید 💥نکته:این نسخه برای درمان سرفه‌های‌شبانگاهی هم مفید است .ولی دراین مورد اول باید سینوزیت را درمان کنید. ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. 🌸🍃 ♻️ چه عواملی باعث لاغری یا آتروفی کلیه‌ها می‌شود؟ 👈مصرف بیش از اندازه برخی بخصوص مسکن‌ها و قرص‌های ضدبارداری، همینطور مصرف زیاد ادویه‌جات گرم و خشک مثل فلفل و زنجبیل 👈و مقاومت در مصرف آب مورد نیاز بدن 👈و عفونت های بسیار شدید باعث می‌شود رطوبت کلیه تحلیل رفته و آسیب ببیند. 🚨 نکته: این مشکل بیشتر در افراد بروز پیدا می‌کند. لذا برای درمان ضمن رجوع به طبیب حاذق باید بیشتر از غذاهای رطوبت بخش مثل آش و سوپ و روغن مالی کلیه ها با روغن بادام شیرین استفاده کرد. ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. 🔴 ✍ قطره آهن جدا از ها، عوارض زیر را نیز به دنبال دارد: 👈یبوست 👈بیش فعالی 👈پرخاشگری 👈خستگی بدن 👈کاهش اشتها جالبتر اینکه خرابی دندانها به شیرینی نسبت داده می‌شود. 👈 جایگزین قطره آهن طبیعی می‌باشد. ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
. 🦩🍂 بستني سالم ، غير لبني و بدون شكر بستنی رژیمی (2) درسته كه اينا سالمن اما قرار نيست بيشتر از ١ يا ٢ اسكوپ ميل كنيد☺️ 🍂👈مواد لازم : ١ عدد موز يخ زده خرد شده ١/٢ فنجان شير گياهي ديگه مي تونيد بهش : دارچين ، شكلات تلخ، مغز ها ، دانه چيا و ... اضافه كنيد سوربه به بستنی که پایه آن با میوه، بدون شکر و بدون لبنیات است گفته میشود. این دسر خوشمزه و بدون شکر مناسب برای هر گروه سنی و افرادی که مشکل دیابت یا چاقی دارند میباشد ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. ✍زیاد خوردن تخم مرغ ، بیماری ورم طحال می‌آورد و ایجاد کننده بادهایی در سرِ معده است و زیاد خوردن تخم‌مرغ آب پز، نفَس تنگی و نفَس بریدگی می آورد . ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. پـروردگــارا امروزمـان گــذشت⭐️ فردایــمان را با گذشتت      ⭐️شـــیرین کن ما به مهربانیت محتاجیم⭐️      ⭐️رهایـمان نكن خدایا شب ما را با یـادت بخیر کن     ⭐️شبتون در پناه حق⭐️ @tebeiranii 🍏🍃
°♡° طوری انتخاب کن که اگر صدها بارِ دیگر در همان انتخاب گرفتار شدی، باز هم آنچه را بَرگُزینی که اولین بار برگزیدی. سلام صبح زیباتون بخیر☀️☕️ @tebeiranii 🍏🍃
. 🍃 👈از پوشیدن شلوار جین تنگ یا بادی به مدت طولانی خودداری کنید. 👈خوابیدن بدون لباس زیر در بهبود عفونت واژن بسیار کمک کننده است. 👈حداقل یک روز در میان لباس زیر خود را عوض کنید. 👈به هیچ وجه لباس زیرتان مرطوب نباشد 👈بهتر است از پد های کتان استفاده کنید. 👈به هرگونه ترشح و لکه در لباس زیرتان توجه کنید 👈سیگار و قلیان و الکل تضعیف کننده های سیستم تولید مثل و قوای رحم و سیکل پریود است. 👈هرگز ادرار را نگه ندارید و حتما بعد از رابطه جنسی ادرار کنید. ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است با ارسال به دوستان خودتون ما را در ترویج طب سنتی یاری کنید ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. 🍃 👈ترشحات واژن: ترشحات سفید رنگی که بسته به خفیف یا شدید بودن عفونت ممکن است غلیظ و آبکی یا به رنگ سبز یا زرد و با ظاهری پنیری باشد. 👈خارش و سوزش: ابتلا به عفونت قارچی باعث تورم و احساس خارش و سوزش در ناحیه‌ تناسلی شده و با تخلیه‌ ادرار شدیدتر می‌شود. 👈بوی واژن: عفونت قارچی اگر خفیف باشد بی‌بو و اگر متوسط تا شدید باشد باعث انتشار بوی نامطبوع در ناحیه‌ تناسلی می‌شود. 🍃👈درمان عفونت قارچی واژن مقاوم با طب سنتی چندان سخت نیست کافی است علاوه بر رعایت بهداشت از خوردن برخی غذاها پرهیز و به استفاده از برخی داروهای گیاهی روی آورید. 🍃 موارد باعث تغییر محیط طبیعی واژن و افزایش رشد قارچ‌ها و در نتیجه باعث عفونت در واژن می‌شوند: 👈بیماری قند و دیابت 👈بارداری 👈استفاده از کورتون 👈مصرف بعضی از آنتی بیوتیک‌ها 👈مصرف قرص‌های جلوگیری از حاملگی 👈زمان سیکل ماهیانه 👈اشتباهات و رعایت نکردن بهداشت در روابط جنسی ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است با ارسال به دوستان خودتون ما را در ترویج طب سنتی یاری کنید ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. 🍃 👈۵۰ تا ۷۵ درصد زنان مبتلا به عفونت باکتریایی واژن، هیچ علائمی را تجربه نمی‌کنند؛ اما برخی ممکنه علائم زیر را تجربه کنند: 👈ترشحات واژن: ترشحات رقیق سفید مایل به خاکستری 👈خارش و سوزش: ابتلا به عفونت باکتریایی یا بیماری واژینوز باکتریال نیز باعث تورم و احساس خارش و سوزش در ناحیه‌ی تناسلی می‌شود. 👈بوی واژن: عفونت باکتریایی با ترشحات ناخوشایند بدبو (شبیه بوی ماهی) که معمولاً پس از رابطه‌ی جنسی بیشتر می‌شود همراه است. ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است با ارسال به دوستان خودتون ما را در ترویج طب سنتی یاری کنید ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. 🍃 👈 عفونت‌های انگلی مجاری تناسلی در بیشتر اوقات به واسطه نوعی انگل تک سلولی ایجاد می‌شود. این انگل به طور طبیعی در مجاری تناسلی زندگی نمی‌کند و ابتلا به آن ممکن از طریق تماس جنسی و یا برخی لوازم (مانند حوله آلوده) و محیط‌های آلوده (مانند استخر) صورت پذیرد. 👈اصلی‌ترین نشانه‌های آن وجود ترشح واژینال بیش از حد است. 👈این ترشح دارای رنگ خاکستری یا سبز رنگ بوده و بوی آن زننده می‌باشد. روی آن حباب‌های هوا مشاهده می‌شود که باعث ایجاد ظاهری کف‌مانند می‌گردد. ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است با ارسال به دوستان خودتون ما را در ترویج طب سنتی یاری کنید ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. 🍃 🔸👈نشستن در وان جوش شیرین یکی از راه های موثر در کنترل سوزش و تورم و خارش واژن به دنبال عفونت قارچی... جوش شیرین با تنظیم اسیدیته واژن و کشتن قارچ ها یکی از کمک درمان های واژینیت قارچی است. 🔹👈میتوانید به هر لیتر آب یک قاشق مرباخوری جوش شیرین اضافه کرده و به مدت 10 الی 30 دقیقه روزی یک مرتبه داخل آن بنشینید. ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است با ارسال به دوستان خودتون ما را در ترویج طب سنتی یاری کنید ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
خداوندا خانه امیدم را به یادت بربلندترین قله دلم بنا میکنم ای آرام جان امشب تمام دوستانم را آرامشی ازجنس خودت ارزانی ده شبتون پراز آرامش @tebeiranii 🍏🍃
. 🌸خدایا 🎀گوشه چشمی 🌸از تو 🎀کافیست تا 🌸هر رنجی به رحمت 🎀هر غصه ای به شادی 🌸هر بیماری به سلامتی 🎀و هر گرفتاری به آسایش تبدیل شود 🌸روزتون به خیر @tebeiranii 🍏🍃
. 🍏🍃 14 خاصیت سیب که سلامتی شما را بیمه میکند 🍏1. داشتن دندان‌های سالم‌تر و سفیدتر 🍃2. ضد بیماری پارکینسون 🍏3. کاهش احتمال ابتلا به سرطان‌ها 🍃4. کاهش خطر ابتلا به دیابت 🍏5. کاهش کلسترول خون 🍃6. داشتن قلب سالم‌تر 🍏7. جلوگیری از ایجاد سنگ کیسه صفرا 🍃8. مقابله با اسهال و یبوست 🍏9. رفع مشکلات ناشی از نشانگان روده تحریک‌پذیر 🍃10. مقابله با همورویید 🍏11. کنترل وزن 🍃12. سم‌زدایی از کبد 🍏13. تقویت سیستم ایمنی بدن 🍃14. جلوگیری از ایجاد اب مروارید ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. 🎋اب کرفس هفته ای ۳ روز ☀️صبح ناشتا کندر بجوین 🍯دارچین با عسل بخورید ☕️زنجبیل با عسل بخورید 🍵چای سبز میل کنید 🫖دم کرده تخم کتان 🥃سرکه سیب ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است با ارسال به دوستان خودتون ما را در ترویج طب سنتی یاری کنید ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. ✅👈 🌾اعمالی که موجب بیماری،بی برکتی،فقر و قفل شدن زندگی می شود. 1-  غدا خوردن بدون شستن دست 2-  غذاخوردن بدون گفتن بسم الله غذاخوردن در تاریکی 3-  نوشیدن شبها در حالت ایستاده 4-  استفاده از ظروف شکسته 5-  کوتاه کردن ناخن با دندان 6-  خوابیدن بین مغرب و عشا 7- جارو زدن منزل موقع شب 8- قطع کردن نان با دندان 9- صدا زدن پدرو مادر به اسم 10- ماندن تار عنکبوت در خانه ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. 👁🍃 🍃حکیم حسین خیراندیش 1⃣ شستشوی چشم با (در افرادی که چشمان درشتی دارند توصیه میشود) و در چشمان گرم و خشک به جای عرق رازیانه استفاده کنید. 2⃣ برای از کم شدن نور چشم همانند پیرچشمی چشم (بهترین سرمه سنگ است ولی سرمه‌ای که خودتان می‌توانید درست کنید سرمه بادام است: یک سوزن را در داخل کرده و بسوزانید دودش را زیر نعلبکی جمع کنید تبدیل به سرمه می‌شود و می‌توانید در داخل سرمه دان بریزید.) ✅ بهترین زمان مصرف: شب ها 👈 سرمه را هم آقایان و هم خانم ها باید استفاده کنند. ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. 🍂👈 ⚠️ خواب کم و از مهمترین علائم است. 👈 راه درمان براساس مزاج تعیین میگردد.بهترین و ساده ترین آن سرکه انگبین شبی یک لیوان است. 👈 ولی اگر از شدت گرمی باشد میتوان از کاهو و خیار استفاده کرد و روی سر پوست هندوانه را ۲۰ دقیقه هرشب قرار داد. 👈ولی اگر از شدت سردی باشد آنگاه از گرم وتر ها مثل گلاب و انگور و بادام و... هم میتوان استفاده کرد. ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
. 🍃 👈یکی از عوامل چاقی و روش درمان چاقی 👈دکتر خیر اندیش ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. گاهی خدا را صدا بزن بی آنکه بخواهی از اوگله کنی بی آنکه بگویی چرا؟ ای کاش و بی آنکه نداشتن ها و نبودن ها را به او نسبت بدهی گاهی خدا را به خاطر خدا بودنش صدا بزن شبتون در پناه حق ... @tebeiranii 🍏🍃
تو خوب باش، حتی اگر آدم های اطرافت خوب نیستند . تو خوب باش، حتی اگر جواب خوبی‌هایت را با بدی دادند تو خوب باش، همین خوب ها هستند که زمین را برای‌زندگی زیبا میکنند روزتون به خیر @tebeiranii 🍏🍃
. 💢 پوستی 👈 از دیدگاه طب سنتی: 🌾 تغذیه نامناسب: درهم خوری، مصرف زیاد شیر و گوشت قرمز و شیرینی های مصنوعی، پرخوری 🌾 سبک زندگی نادرست 🌾 نامناسب: خواب کم یا زیاد، خواب در طول روز و دیر خوابیدن 🌾 خستگی: باعث تولید مواد زائد بیشتر در بدن می‌شود 🌾 استفاده از مواد آرایشی: منافذ فولیکول‌های مو را مسدود می‌کنند 🌾 ورزش نکردن : ورزش حداقل ۳۰ دقیقه در روز باعث تعریق و دفع مواد زائد بدن می شود. 🌾 استرس 🍃👈 در معاینه باید وضعیت هضم، یبوست، اختلالات هورمونی، وضعیت عادت‌ماهیانه،و اختلالات کبدی بررسی شوند. ‏ 🍃👈 یکی  از مهمترین راههای دفع مواد زائد بدن است. به همین دلیل  مشکلات کبدی یکی از علل مهم  تشدید آکنه است. ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. ✍در زمانهایی که کودک شیر میخواهد او را با خوراکی‌های مختلف  و با بازی کردن مشغول کنید تا فراموش کند . شیر خوردن و تماس با سینه مادر یک روش انتقال حرارت و عاطفه مادر است با قطع شیردهی این ارتباط قطع میشود؛ بنابراین در این دوره بیشتر به او محبت کنید 👈غذاهایی مانند انواع سوپ های رقیق ، شیر برنج ، فرنی و شربت شیره انگور برای دوره از شیر گیری مناسب اند. ⛔️👈در مدتی که کودک را از شیر می گیرید از مصرف موادی که باعث میشود مثل شوید، شنبلیله ، زیره و رازیانه و.... پرهیز کنید ⚠️کمی صبر زرد با آب مخلوط کنید و به نوک سینه بمالید ؛ صبر زرد تلخ است و کودک میلی به خوردن شیر پیدا نمی کند کمی کنجد آسیاب شده را با عسل مخلوط کرده و روی سینه ضماد کنید تا شیر قطع شود   ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. 🍏🍃 ‌ 👈بادام درختی و هلیله سیاه را به مقدار مساوی با عسل مخلوط کنید. هر روز اندازه یه گردو میل کنید. خیلی ساده است. برای به هر ویروسی حتما استفاده کنید ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. 🍊🍃 🍃🍊 🍊نارنگی دارای طبیعتی سرد و تر است. این میوه میوه بادشکن و خلط آور است و خون را تصفیه و زیاد می کند. 🍊مصرف روزی 3 مرتبه و هر مرتبه 2 عدد نارنگی بطور مدام ،باعث رفع آب آوردگی بافت ها ی بدن می نماید. 🍊پاک‏ کننده معده، روده ، کبد ، خون و کلیه و باعث بهبود زخمهای اگزما میشود 🍊مفرح قلب ، رافع تپش قلب، کاهش دهنده گرگرفتگی ، تشنگی ؛حرارت معده، حرارت کبد و ادرار آور می باشد. ⚠️🍊 پرهیزات : 🍊- برای سرد مزاجان بدون مصلح مضر است. 🍊-مانع جذب ویتامین K در بدن می شود.  ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. ✅👈بعد از ترک نوشابه چه اتفاقاتی در بدن ما رخ می دهد؟ ▫️علاقه به شیرینی جات کاهش پیدا می کند. ▫️وزن کاهش پیدا می کند. ▫️سیستم ایمنی بهبود پیدا می کند. ▫️استخوان های محکمی خواهید داشت. ▫️انرژی بیشتری خواهید داشت. ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. 🍃 🍃 👈تریاک در طب سنتی دارای طبع سرد و خشک معرفی شده است. 🍃تریاک در گذشته به دلیل نبود پیشرفتهای علمی امروزی بعنوان یک ماده ی تسکین دهنده ی درد و بی حسی موضعی مورد استفاده قرار می گرفت. ●خواص ضد درد و ضد اسهال و ضد سرفه و خواب آور برای آن قائل هستند. ●مصرف تریاک در بعضی افراد به افزایش تحرک و در عده ای دیگر به کاهش تحرک و کم شدن انرژی منجر میشود. ⚠️مهمترین نکته‼️ 🍃در صورت مصرف طولانی مدت این ماده موجب بروز مشکلات ثانویه جنسی می شود. مراقب باشید به تله مرگبار تریاک گرفتار نشید که موجب فرو رفتن در باتلاق میشید که در ظاهر زیباست ونجات از اون شاید برای بعضی ها غیر ممکن باشد. ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃
. 🔰 ✍برای بچه‎ها، به جای كلسيم لبنيات، از چند خرما و چند عدد بادام استفاده كنيد ✍كسانيكه از زانو به پايين دچار درد و ضعف میشوند، اين افراد دچار كمبود كلسيم هستند ✍اين افراد اگر چربی بالا ندارند، برای رفع آن میتوانند ۱۰عدد بادام خام و ۵عدد رطب بخورند و بهتر است در شب استفاده نمايند، ✍ولی اگر چربی بالا دارند، يك عدد كشك كم نمك محلی، دو عدد گردو و سه عدد خرما  استفاده نمايند. ➖➖➖🍃🦩🍃➖➖➖ انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است ↳ ‌‌‌‌‌‌‌𝑗𝑜𝑖𝑛> @tebeiranii 🍏🍃