♻️عوامل #بازدارنده و #درمان‌کننده بیماری #ام‌اس ١：مصرف گرمیجات ٢：کاهش غذاهای سرد خصوصا شب(ماست دوغ خیار هندوانه گوجه ) ٣：تحرک وورزش کردن ۴：ماساژدست وپا با روغن زیتون ونمک دریا قبل خواب ۵：مصرف سویق (پودر گندم و جو با سبوس ) ۶：پرهیز از ایجاد یبوست ٧：پرهیز از عصبانی شدن ٨：مصرف ادویجات (هل دارچین فلفل زنجبیل ) ٩：صبح ناشتا مخلوط عسل وپودر کندر مصرف کردن ١٠：مصرف مویز (صبح ناشتا) ١١：دم کرده اسطوخودوس ١٢： صبحانه：ارده شیره •شیره انگور•عسل• حلوا شکری طبیعی و…… ١٣：مصرف نوشابه سرکه (سرکه +عسل) ١۴：مصرف شربت عسل یا شربت گلاب join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت