🔹و اما راهکار درمان و اصلاح #غلبه_صفرا و رفع عوارض آن که در بالا ذکر کردیم بسیار ساده است👌 ✅درمان غلبه صفرا و حرارت بالای بدن ۱.در فصل تابستان غذاهای #بدهضم و #سنگین کمتر مصرف شود 👈🏻مثل تخم مرغ و در صورت مصرف به صورت عسلی یا نیم برشت باشد. سرخ کردنی کمتر مصرف شود. ۲. غذاهای با طبع #گرم و #خشک مثل تندیجات ، سیر و بسیاری از ادویه جات کمتر مصرف شود. ۲. #سکنجبین روزی یک تا چند بار به جای آب میل کنید. همچنین سرکه شیره و ترکیب سرکه روغن زیتون بسیار مفید است ۳ تخم شربتی، اسفرزه، تخم کاهو، تخم خرفه، خاکشیر داخل سرکنگبین به میزان کم مفید است . می توان هر روز یکی از این دانه های خوشمزه و پر خاصیت را استفاده کرد. ۴. #خضاب کردن سدر با سرکه و آب به سر و بدن ۵. مصرف #میوه های فصل و صفرابر ، آلبالو ، شاه توت، هندوانه، خیار رسیده سالادی ۶. #سبزی خرفه ، کاهو و کاسنی ۷. روزی سه عدد آلو #بخارا ۸. #سویق_عدس بهترین درمان عطش است. 🔹 #نکته_مهم : برای کاهش عطش و صفرا از آب یخ و زیاد خوردن آب پرهیز کنید زیرا عطش را بیشتر و موجب بیماری های صعب العلاج همچون دیابت ، مشکلات کلیه، ضعف شدید گوارش ، یبوست و.... است. حتما از روشهایی که ذکر کردم نظیر سویق عدس، سرکنگبین و...استفاده کنید.