📣 یکی از #برکات_ماه_رمضان، ترک وعده نهار است.👇👇 ✅ فواید #ترک_وعده_نهار😍 🔸رفع فشار زیاد به معده 🔸پاکسازی معده 🔸پیشگیری از چاقی 🔸درمان چربی خون 🔸درمان قند خون 🔸درمان کبدچرب 🔸رفع ضعف حافظه 🔺حالا که به #برکت_ماه_رمضان؛ نهار را ترک کردید، آن را ادامه داده و از فواید ذکر شده بهره مند شوید. 🔺 افرادی که غیر از ماه رمضان؛ میخواهند نهار را ترک کنند، نباید یکمرتبه آن را حذف کنند. ❌زیرا ترک عادت، مرض است.😱 باید به تدریج "نهار" از وعده غذایی حذف شود.👌