. #تغذیه_اسلامی . ✅ دوره آموزشی برنامه جامع غذایی در طب اسلامی . ❇️ وعده صبحانه (حدود ۴ ساعت قبل از اذان ظهر): . ♦️ یک لیوان شیر طبیعی گاو بهمراه هفت عدد خرما ♦️یک قاشق غذاخوری مخلوط سه شیره (انگور، خرما، توت) . ♦️ یک لیوان دمکرده بادرنجبویه (چای حضرت علی ع)، سنا، به، زیره و بابونه به همراه عسل . ♦️یک لیوان کوچک یکی از دمکرده های دارچین، آویشن، اسطوخدوس . ♦️سویق گندم یا جو یا سیب بمیزان یک یا دو قاشق بصورت خشک یا همراه روغن زیتون (برای کودک بهمراه شکر سرخ) . ♦️ یک قاشق شکر سرخ (طبرزد) . ♦️ یک قاشق مرباخوری عسل چندگیاه . ♦️یک عدد شلغم . ♦️ نان سبوسدار با مربای هویج یا بِه . ♦️نان تست با روغن زردگاوی یا روغن شحم گاو . ♦️ هلیم با طریقه پخت اسلامی . ♦️آش حبوبات، آش برنج، آش سبزی همراه با مصلحات . ♦️یک کاسه نخود پخته یا باقلای طبیعی پخته (باقلای طبیعی ریز برای افراد فاویسم همراه صفرابر، بلا مانع بلکه نافع است) . ♦️ ۷ عدد خرما (بخصوص برنی) . ♦️آب پرتقال یا آب خربزه با خرما @fffffm124

💠 #تغذیه_اسلامی 🍃یکی از آداب مهم سفره 🌹امام صادق عليه السلام فرمودند: کُلُوا ما یَقَعُ مِنَ الْمائِدَةِ فِى الْحَضَرِ، فَإنَّ فیهِ شِفا مِنْ کُلِّ دا، وَلا تَاکُلُوا مایَقَعُ مِنْها فِى الصَّحارى ؛ 🔺هنگام خوردن غذا 🍴در منزل، آنچه که اطراف سفره و ظرف مى ریزد جمع کنید و میل نمائید که در آن ها شفاى دردهاى درونى است ، ولى چنانچه در بیابان سفره انداختید؛ اضافه هاى آن را رها کنید براى جانوران . 📚مستدرک الوسائل : ج 16 ص 288 ح 1. توجه داشته باشید که با رعایت همین نکات ساده از بسیاری از بیماری ها در امان خواهیم ماند...