#تغذیه_سالم #اشکنه_کله_جوش_یا_همان_کال_جوش #پخت_راحت_و_آسان ✅ #موادلازم: 🔰روغن حیوانی یا روغن دنبه یا روغن زیتون. 🔰کشک ۲۰۰ گرم 🔰پیازمتوسط ۲عدد 🔰نعنا،خشک،فلفل،زرچوبه ونمک طبیعی به میزان لازم 🔰مغز گردو ۱۰۰ گرم ✅ #طرزتهیه:پیاز را خرد نموده وبا روغن تفت دهید،سپس فلفل وزردچوبه ونعنا خشک را به آن اضافه نموده وروی آن آب بریزید.درحال پختن غذا گردو را به غذا اضافه نمایید وزمانی که غذا آماده شد وخواستید زیرشعله را خاموش کنید کشک را به غذا اضافه نمایید وبگذارید یکی،دو جوش بخورد بعد زیر شعله راخاموش نمایید. 🔰نمک اگر لازم شد بعداز اضافه کردن کشک می توانید اضافه نمایید. 🔵این غذا را می شود با نان ترید کرد. 🚫از مغز گردوهای آماده پرهیز کنید،زیرا گردو اگر از پوسته خود جدا شود بعداز گذشت چندین ساعت اثر خود را کم کم از دست میدهد. 👈این غذا باتوجه به داشتن کلسیم و مواد مقوی دیگری غذای مفیدی برای کودکان است. 😊نوش جان 🌹قبل ازاینکه غذا خوشمزه باشد باید مقوی باشد 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

راز عمر طولانی پیرمرد مسنّ، از زبان مرحوم کافی نخوردن ناهار و دو وعده خوردن هر میوه را به فصل خوردن گوشت کم خوردن حرص نزدن برای دنیا خواب قیلوله خواب سر شب #سحر_خیزی مناجات سحر زیر سقف آسمان #راز_طول_عمر #تغذیه_سالم #سبک_زندگی_سالم #سبک_زندگی_اسلامی @kafi1398

لا امیرالمومنین الا علی ع: 📣📣خبر دارم چه خبری📣 خانمای خونه توجه کنیدشما میتونید به بهترین نحو ممکن پزشک خانواده بشین و بدون مراجعه به پزشک وباکمک طبیب ما درمانگری کنیدو بدرخشین👌😊 کانال ما تمام نیازهای شمارو برای داشتن یک #تغذیه_سالم و #پوست_شاداب #جوانی و #زیبایی #طراوت برآورده میکنه😍😊 @tebeislamiiranii فقط کافیه بزنی رو لینک بالا👆😍 همراه با گروه پرسش وپاسخ وداروخانه هزینه درمان ۱۴ صلوات نذرگل نرگس 🙏