🍂🍁 #خشکی_پوست دست و پا و #ترک خوردن آن ها معمولا در #پاییز عود می کند.
🍂دلیل آن نیز طبع فصل پاییز است که سرد و خشک است.
بنابراین باید تدابیر مناسب با فصل پاییز نیز رعایت شود:
🔸 خوردن غذاهای گرم و تر
🔸 خوردن گوشت چرب و پروار
🔸 خوردن گوشت پخته شده به صورت آبگوشتی
🔸 خوردن انار میخوش
🔸 مصرف شیرینی و عطرهای معتدل
🔸 مصرف میوه بعد از غذا
🔸 پرهیز از حمام زیاد
🔸 پرهیز از فصد
🔸 پرهیز از مصرف زیاد آب
join🔜 @salamatemontazeran
🚫کپیبدونذکرمنـبـعجـایـزنـیــســـت
☸ درمـــان #خشکی_پوست
🔹چنین افرادی معمولا دچار کمبود ویتامین E وDشدن
🔹حتما باید درطول روز یه ساعت قبل غذا ودوساعت بعد هر غذا یک لیوان اب #ولرم بخورن
درطول روز حداقل ۶ لیوان میل کنید
🔹غذاهاو نان های که سرشار از #سبوس هستش مصرف کنید ،خصوصا از #سویق غافل نشید
🔹تمامی غذاها رو با #روغن_زیتون چرب کنید
🔹هرشب داخل ناف رو با روغن #بنفشه یابادام تلخ چن قطره بریزید.
🔹هرشب #کف_پاهاتون رو باروغن زیتون چرب کنید
🔹سعی کنید #کم بخورید وازغذاهای #مفید زیادبخورید
🔹تمامی موارد #کارخانه ای وبازاری رو دور بریزید واستفاده نکنید.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫کپیبدونذکرمنـبـعجـایـزنـیــســـت