🌺🌺 ذکر آداب ها وتغذیه در ماه #دوم پاییز آبان(تشرین الاول) این ماه ۳۱ روز است. بهترین ساعات تنفس صبح در این ماه است. ✍از فصد و #نوشیدن دارو در این ماه پرهیز شود. ✍ارتباط #زناشویی خوب است. ✍خوردن گوشت پرچرب، #دیزی و #آبگوشتی مفید است (بدون زیاده‌روی). ✍انار #ملس و میوه فصل بعد از غذا مفید است. ✍ کمتر آب بنوشید. ✍گوشت با ادویه‌جات گرم خورده شود.(گوشت با کره) ✍ورزش و پیاده روی و فعالیت و کار سخت مفید است.(جهت دفع سموم ازبدن) ✍ وزش بادهای گوناگون و نیز باد #صبا (شرق) در این ماه زیاد است. 🆔 @setad_ehya_teb_eslami