🍀مواردی جهت #چربی_سوزی :😊👌
🍀ارده شیره صبحانه
🍀سیب ۴ عدد در طول روز
🍀نخوردن قند و شکر، ماست ،شیرینی،سیب زمینی و کم مصرف کردن نان..
🍀مصرف نکردن سرخ کردنی و عدم استفاده ازروغن صنعتی واستفاده از روغن زیتون یاکنجد
🍀خوردن برنج قهوه ای
به جای،برنج سفید
🍀ترک ریزه خواری..
🍀جویدن زیاد لقمه ها
🍀نیم ساعت قبل و دوونیم ساعت بعد غذا یک لیوان اب خوردن….
🍀خوردن دوقاشق زنیان برای غذاهای سرد..
و یک قاشق تخم کرفس با غذاهای چرب…
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
🍀مواردی جهت #چربی_سوزی :😊👌
🍀ارده شیره صبحانه
🍀سیب ۴ عدد در طول روز
🍀نخوردن قند و شکر، ماست ،شیرینی،سیب زمینی و کم مصرف کردن نان..
🍀مصرف نکردن سرخ کردنی و عدم استفاده ازروغن صنعتی واستفاده از روغن زیتون یاکنجد
🍀خوردن برنج قهوه ای
به جای،برنج سفید
🍀ترک ریزه خواری..
🍀جویدن زیاد لقمه ها
🍀نیم ساعت قبل و دوونیم ساعت بعد غذا یک لیوان اب خوردن….
🍀خوردن دوقاشق زنیان برای غذاهای سرد..
و یک قاشق تخم کرفس با غذاهای چرب…
💥 @teebbedva💥
✅خواص رب انار :
✍برای #تصفیه_خون و تنظیم سطح #چربی و #کلسترول بدن، هر روز یک قاشق رب انار بخورید. رب انار اثر #چربی_سوزی نیز دارد و سبب #کاهش_وزن سریع و عالی شما نیز می‌شود.
👈 افرادی که ضعف #معده دارند و یا در کل، با رب انار ضعف می کنند آن را همراه #عسل یا #شیره_ی_انگور در آب حل کنند.
🆔 @setad_ehya_teb_eslami