.
افزایش #رطوبت بدن باعث نرمخویی تا حد #خوارشدن میشود
(تواضع و افتادگی بیش از اندازه و در همه حالات بعلت رطوبت بیش از اندازه است).
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
▫️ #تعدیل_طبایع_بدن
انجام کارهای زیر👇 باعث تعدیل تمام طبایع میشود
(برای درمان هر کدام از طبایع، بصورت جداگانه نیز درمانهایی وجود دارد)
1- #انار (نوعی انار سورانی که درشمال بغداد یافت میشود).
2- #خرما (نوعی خرمای نارس پخته)
3- #بنفشه که فصل آن اواخر اسفند است را میتوان خشک کرد و بصورت پودر هر شب استفاده کرد یا در غذا ریخت و همچنین مصرف روغن بنفشه.
گیاه پنیرک که شبیه بنفشه است مضر است.
4- #کاسنی بصورت تازه در فصل آن یا خشک شده آن را هر شب یک قاشق مصرف کرد یا در آش و سوپ ریخت.
5- #بادمجان (خوردن بصورت مداوم خصوصا سرخ کرده آن با روغن زیتون اصل)، علت ضرر امروزه مصرف بادمجان، نوع روغن آن است وگرنه خود بادمجان هیچگونه ضرری ندارد (به مبحث بادمجان مراجعه شود).
#نکته: موارد فوق برای تمام بیماری ها مفید است چون باعث تعدیل مزاج ها میشود.
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
#سلسله_احادیث_پزشکی
⚜ امام علی(ع) فرمودند :
🔸خوردن انجیر:
《انسدادها را نرم میکند. برای بادهای قولنج، سودمند است در روز ، از آن فراوان بخورید. آن را در شب هم بخورید؛ امّا فراوان، نه .》
📚منبع : بحار الأنوار ، ج۶۶ ، ص۱۸۶
#اصلاح_سبک_زندگی
💢 مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 💢
@daroo100
✨روایتی بینظیر و شگفت انگیز درباره خلقت جهان و آناتومی بدن انسان
⁉️آیا پزشڪان هاریسونی میتوانند از قدیمی ترین منابع پزشڪی خود چنین آناتومی دقیقی ارائه بدهند؟!
📜متن روایت:
الْإِخْتِصَاصُ، قَالَ الْعَالِمُ علیه السلام خَلَقَ اللَّهُ عَالَمَیْنِ مُتَّصِلَیْنِ فَعَالَمٌ عِلْوِیٌّ وَ عَالَمٌ سِفْلِیٌّ وَ رَڪَّبَ الْعَالَمَیْنِ جَمِیعاً فِی ابْنِ آدَمَ وَ خَلَقَهُ ڪریاً [ڪُرَوِیّاً] مُدَوَّراً فَخَلَقَ اللَّهُ رَأْسَ ابْنِ آدَمَ ڪَقُبَّةِ الْفَلَڪِ وَ شَعْرَهُ ڪَعَدَدِ النُّجُومِ وَ عَیْنَیْهِ ڪَالشَّمْسِ وَ الْقَمَرِ وَ مَنْخِرَیْهِ ڪَالشِّمَالِ وَ الْجَنُوبِ وَ أُذُنَیْهِ ڪَالْمَشْرِقِ وَ الْمَغْرِبِ وَ جَعَلَ لَمْحَهُ ڪَالْبَرْقِ وَ ڪَلَامَهُ ڪَالرَّعْدِ وَ مَشْیَهُ ڪَسَیْرِ الْڪَوَاڪِبِ وَ قُعُودَهُ ڪَشَرَفِهَا وَ غَفْوَهُ ڪَهُبُوطِهَا وَ مَوْتَهُ ڪَاحْتِرَاقِهَا وَ خَلَقَ فِی ظَهْرِهِ أَرْبَعاً وَ عِشْرِینَ فِقْرَةً ڪَعَدَدِ سَاعَاتِ اللَّیْلِ وَ النَّهَارِ وَ خَلَقَ لَهُ ثَلَاثِینَ مِعًی ڪَعَدَدِ الْهِلَالِ ثَلَاثِینَ یَوْماً وَ خَلَقَ لَهُ اثْنَیْ عَشَرَ وِصْلًا ڪَعَدَدِ السَّنَةِ اثْنَیْ عَشَرَ شَهْراً وَ خَلَقَ لَهُ ثَلَاثَمِائَةٍ وَ سِتِّینَ عِرْقاً ڪَعَدَدِ السَّنَةِ ثَلَاثِمِائَةٍ وَ سِتِّینَ یَوْماً وَ خَلَقَ لَهُ سَبْعَمِائَةِ عَصَبَةٍ وَ اثْنَیْ عَشَرَ عُضْواً وَ هُوَ مِقْدَارُ مَا یُقِیمُ الْجَنِینَ فِی بَطْنِ أُمِّهِ وَ عَجَّنَهُ مِنْ مِیَاهٍ أَرْبَعَةٍ فَخَلَقَ الْمَالِحَ فِی عَیْنَیْهِ فَهُمَا لَا یَذُوبَانِ فِی الْحَرِّ وَ لَا یَجْمُدَانِ فِی الْبَرْدِ وَ خَلَقَ الْمُرَّ فِی أُذُنَیْهِ لِڪَیْ لَا تَقْرَبَهُمَا الْهَوَامُّ وَ خَلَقَ الْمَنِیَّ فِی ظَهْرِهِ لِڪَیْلَا یَعْتَرِیَهُ الْفَسَادُ وَ خَلَقَ الْعَذْبَ فِی لِسَانِهِ لِیَجِدَ طَعْمَ الطَّعَامِ وَ الشَّرَابِ وَ خَلَقَهُ بِنَفْسٍ وَ جَسَدٍ وَ رُوحٍ فَرُوحُهُ الَّتِی لَا تُفَارِقُهُ إِلَّا بِفِرَاقِ الدُّنْیَا وَ نَفْسُهُ الَّتِی تُرِیهِ الْأَحْلَامَ وَ الْمَنَامَاتِ وَ جِسْمُهُ هُوَ الَّذِی یَبْلَی وَ یَرْجِعُ إِلَی التُّرَابِ
📝ترجمه روایت:
امام ڪاظم علیه السلام فرمود: خداوند دو جهانِ به هم متصل آفرید جهان بالا و جهان پست. و این دو جهان را در فرزند آدم باهم ترڪیب ڪرد و او را ڪروی و گرد آفرید (یعنی هر یڪ از این دوجهان یڪ نیم ڪره هستند ڪه با اتصال به هم میشوند یڪ ڪره ڪامل) پس خداوند سَر فرزند آدم را مانند گنبد فلڪ آفرید و مویش را مانند فراوانی ستارگان و دو چشمش را مانند خورشید و ماه و دو راه بینی اش را مانند شمال و جنوب و دو گوشش را مانند مشرق و مغرب آفرید. و نگاه افتادنش را مانند برق و سخنش را همچو رعد و راه رفتنش را مانند روند ڪوڪبها و نشستنش را مانند اِشراف آن ڪوڪبها و چُرتَش را مانند فرود آن ڪوڪبها و مرگش را مانند سوختن آن ها قرار داد. و در ڪمر فرزند آدم بیست و چهار مهره مانند تعداد ساعات شب و روز آفرید و برای او سی حلقه از روده مانند تعداد هلال ماه ڪه سی شبانه روز است آفرید و برایش دوازده وصله مانند تعداد دوازده ماه در سال آفرید و برای او سیصد و شصت رگ همچو تعداد سیصد و شصت روز سال آفرید (منظور سال و ماه قمری است) و برای او هفتصد عصب و دوازده عضو آفرید و این مدت زمانی است ڪه جنین در شڪم مادرش پابرجاست. و فرزند آدم را از چهار چشمه آب عجین ساخت پس آب شور را در دوچشمش آفرید تا آندو در گرما ذوب نشوند و در سرما یخ نبندند (زیرا جنس سفیدی چشم از چربی است) و آب تلخ را در دو گوشش آفرید تا اینڪه حشرات نزدیڪ آندو نشوند و منی را در پشتش آفرید تا فساد دچارش نڪند و آب شیرین را در زبانش آفرید تا مزه خوردنی و نوشیدنی را بیابد و او را با نفْس و جسد و روح آفرید پس روحش ڪه از او جدا نمیشود مگر با ترڪ دنیا و نفْسش ڪه رویاها و خوابها را به سبب او میبیند و جسمش ڪه بلا میبیند و به سوی خاڪ برمیگردد
منابع:
📗الاختصاص شیخ مفید؛ ج۱؛ ص۱۴۲
📚بحارالانوار؛ ج ۵۸؛ ص ۲۵۳
#اسلام_دین_الهی
#شیعه_مذهب_حق
💢 مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 💢
@daroo100
💎به منظور سهولت دسترسی به داروهای طب اسلامی چندین نمایندگی در سطح و اطراف شهر معرفی می گردد :
🌸نمایندگی مشاوره، ویزیت و فروش دارو : 🌸
آدرس : شاندیز، بلوار صدر رضوی
ساعات کاری : ساعت 15 الی 19 ( روزهای زوج و پنج شنبه ها )
شماره تلفن پاسخگویی : ۰۹۱۵۹۱۷۶۸۵۹ ( پاسخگویی از ساعت 12 الی 15 )
🍁عزیزان دقت نمایید :🍁
1. در نمایندگی های بالا، داروهای طب اسلامی ارایه شده، همان داروهای مرکز طب اسلامی مشهد می باشد ومورد تایید می باشد.
2. به محض تخلف هر یک از نمایندگی ها وتولید ویا تهیه دارو از مکان دیگر، در همین کانال اطلاع رسانی خواهد شد واز نمایندگی حذف خواهند شد .
3. لازم بذکر است که مسئولیت ویزیت به عهده شخص نماینده می باشد
@daroo100 👈👈👈
🔹🔸🔹
💠 رهبر معظم انقلاب:
مساله سبک زندگی اسلامی را در مجالس و هیاتها پیگیری کنید
حضرت آیت الله خامنهای در دیدار مداحان:
🔹 یکی از چیزهایی که در این مجالس باید حتماً به فضل الهی دنبال بشود، مسئلهی سبک زندگی اسلامی است؛ من میخواهم خواهش کنم که برادران عزیز در مطالعات خودشان، در پیگیریهای خودشان روی مسئلهی سبک زندگی ائمّه (علیهم السّلام) و سبک زندگی اسلامی کار کنند؛ شعرای متعهّد و برجستهی ما ــ که امروز نمونهی کارهایشان را اینجا شنیدید ــ این را به هنر شعر مزیّن کنند و در مجالس خوانده بشود تا فرهنگسازی بشود.
🔹 اگر بخواهیم سبک زندگی را به صورت درست در مقابل موج جبههی دشمن به حالت اسلامی برگردانیم، راهش این است؛ یعنی باید فرهنگسازی بشود. ببینید شما در دعا میگویید: اَللّهُمَّ اجعَل مَحيایَ مَحيا مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّد وَ مَماتی مَماتَ مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّد؛ خب، محیا یعنی چه؟ محیا یعنی زندگی من را شبیه زندگی آنها قرار بده؛ یعنی سبک زندگی؛ ما این را میخواهیم؛ این را از ما خواستهاند که بگوییم و بخواهیم و انجام بدهیم. این مسئلهی سبک زندگی باید دنبال بشود.
26/بهمن/98 سالروز میلاد حضرت زهرا(س) دیدار جمعی از مداحان
@DaftareAyatollahTabrizian
🔸🔹🔸
✴️ #یکشنبه 👈 27 بهمن 98
👈 21 جمادی الثانی 1441👈16 فوریه 2020
🏛 مناسبت های اسلامی و دینی.
🌙🌟 احکام اسلامی و دینی.
🌓امروز صبح ساعت 7:38 دقیقه قمر از برج عقرب خارج می شود ولی چون هنوز تا یک روز دیگر در صورت فلکی عقرب قرار دارد طبق فرموده علامه حسن زاده آملی حفظه الله تا اخر روز احتیاطا از امور اساسی پرهیز کنید.
📛از امور ازدواجی پرهیز گردد.
✅برای قربانی کردن عقیقه کردن و خون ریختن خوب است.
👼خیلی مناسب زایمان نیست.
✈️ مسافرت مکروه است.
🔭احکام نجوم.
امروز برای امور زیر خوب است.
✳️کندن چاه و قنات.
✳️تحقیق و تفحص از امور.
✳️جراحی.
✳️استحمام.
✳️استعمال دارو.
✳️مرحم گذاشتن بر زخم.
✳️حمله به دشمن.
✳️و ختنه اطفال نیک است.
💑مباشرت و مجامعت.
امشب (شب دوشنبه) مباشرت خوب و فرزند حاصل از ان شهادت در راه خدا نصیبش می گردد..
⚫️ طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری،خوب و موجب دولت و ثروت گردد.
💉🌡حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن
#خون_دادن یا #حجامت#فصد#زالو انداختن در این روز، از ماه قمری خوب و موجب روشنی دل است.
😴😴تعبیر خواب
خوابی که شب دوشنبه دیده شود طبق ایه 22 سوره مبارکه حج است.
کلما ارادوا ان یخرجوا منها من غم اعیدوا فیها و ذوقوا عذاب الحریق....
و چنین استفاده می شود که خواب بیننده را پیش امدی است که موجب ملال وی گردد صدقه بدهد.ان شاءالله. و به این صورت مطلب خود رو قیاس کنید......
تقویم همسران صفحه 116
💅 ناخن گرفتن
یکشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مبارک و مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بی برکتی در زندگی گردد.
👕👚 دوخت و دوز
یکشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست . طبق روایات موجب غم واندوه و حزن شده و برای شخص، مبارک نخواهد بود.
✴️️ وقت #استخاره در روز یکشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا مغرب.
❇️️ ذکر روز یکشنبه : یا ذالجلال والاکرام ۱۰۰ مرتبه
✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۴۸۹ مرتبه #یافتاح که موجب فتح و نصرت یافتن میگردد .
💠 ️روز یکشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_علی_علیه_السلام و #فاطمه_زهرا_سلام_الله_علیها . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
🌸ب بامیدپرورش نسلی مهدوی انشاءالله🌸
📚 منابع مطالب
کتاب تقویم همسران
نوشته حبیب الله تقیان
انتشارات حسنین علیهما السلام
قم
پاساژ قدس زیر زمین پلاک 24
✅ #شفا دهنده اصلی #خداوند است باقی همه وسیله هستند.
⚜ در قرآن کریم آمده است :
(وَ اِذا مَرِضتُ فَهُوَ یَشفین)
چون بیمار شوم، او (خداوند) شفایم می دهد.
📚 سوره الشعراء / 80
🆔 @setad_ehya_teb_eslami
تصویر نسخه ای از نامهی مأمون که از روی دستخط او نسخه برداری شده است.
دقیقاً تک تک آنچه که محمد بن جمهور در آخر روایتِ رسالهی ذهبیه گفته بود خود مأمون در این نامه ذکر میکند. میگوید: «قرأتها» (آن را خواندم) و «تمکننت من قلبی منفعتها» (و منفعتش در قلبم نشست یعنی خیلی خوشحال شدم) و «امر ان یکتب بالذهب» (دستور دادم آن را با طلا بنویسند) و «سمیتها بالمذهبه» (و آن را مذهبه یعنی زرین نامیدم) و «خزنتها فی خزانة الحکمة» (و آن را در خزائن الحکمه نگهداری کردم) «بعد أن نسخها آل هاشم» (بعد از آنکه هاشمیان از روی آن نسخه برداری کردند)
این نامه از طریقی غیر از ابن جمهور و از «صالح بن عبدالله» رسیده است. و این مدرکِ عینی، نه تنها بر وثاقت و صداقت و ضابط بودن ابن جمهور دلالت دارد بلکه ثابت میکند که کاتب حدیث خود امام است و ابن جمهور فقط نسخه بردار بوده لذا ضعف و غلوش دخلی در روایت متن رساله ندارد.
وقتی ذیل خبر شاهد عینی دارد و معتبر است صدر خبر هم معتبر خواهد بود به خاطر تناسب صدر خبر با ذیل خبر در اِخبارِ مخبر. خصوصا اگر خبرش مکتوب باشد. لذا اعتبار کل رساله ثابت میشود.
@setad_ehya_teb_eslami
بزرگترین اشتباه این است که میگویند طب اسلامی نیست هر کس این حرف را میزند مانع رسیدن خیر کثیری به مردم می شود حال هرکه باشد، مردم عزیز بتهائی که در ذهنتان هست وخلق کردند بشکنید بزرگ مرد کسی است که برای مردم نفع دارد ومشکلات آنها را حل نماید، در غیر اینصورت بزرگ نیست.
@Setad_ehya_teb_eslami
✅درمان بیماریها با #تره
🍀تره بهترین سبزی است که در اکثر شهرها و روستاها وجود دارد و هیچ سبزی را نمیتوان با آن مقایسه کرد و هیچ سبزیای نمیتواند جایگزین آن باشد؛
زیرا در روایات نسبت تره به بقیه سبزیها مانند نسبت نان به بقیه غذاها است.
انسان میتواند به نان اکتفا کند و نان میتواند انسان را از غذاهای دیگر بینیاز سازد.
✍پیامبر اکرم (ص) میفرماید:
«تره بخورید؛ زیرا او در سبزیجات مانند نان در دیگر غذاها است یا در دیگر چیزهایی که با نان خورده میشود.»
📚الکافی، کلینی،ج۶،ص۳۶۵
🍃 @meshkat_teb
📖 تقویم شیعه
☀️ امروز:
شمسی: دوشنبه - ۲۸ بهمن ۱۳۹۸
میلادی: Monday - 17 February 2020
قمری: الإثنين، 22 جماد ثاني 1441
🌹 امروز متعلق است به:
🔸سبط النبي حضرت امام حسن مجتبی علیه السّلام
🔸سیدالشهدا و سفينة النجاة حضرت امام حسین علیهما السّلام
💠 اذکار روز:
- یا قاضِیَ الْحاجات (100 مرتبه)
- سبحان الله و الحمدلله (1000 مرتبه)
- یا لطیف (129 مرتبه) برای کثرت مال
❇️ وقایع مهم شیعه:
🔹موت خلیفه اول ابوبکر بن ابی قحافه، 13ه-ق
📆 روزشمار:
▪️7 روز تا وفات حضرت ام کلثوم علیها السلام
▪️8 روز تا ولادت امام باقر علیه السلام
▪️10 روز تا شهادت امام هادی علیه السلام
▪️17 روز تا ولادت امام جواد و حضرت علی اصغر علیهما اسلام
▪️20 روز تا ولادت امیرالمومنین حضرت علی علیه السلام
✅عواملی که موثر هستند که حجامت #کمتر باشد یا #بیشتر:
🔻 #جنس_زن نسبت به مردها حجامت بیشتری احتیاج #نداردچون سردی غالب است.
🔺 #سن جوانترها بیشتراز پیرها حجامت کنند
🔻 #طبع_بیمار,
مثلا مریضی که دردشدید استخوان دارد یامریضی که خارش شدید پوستی دارد ،باید بیماری که خارش دارد را زودتر حجامت کرد,
دقت در این مورد خیلی زیاد است
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
✅2مورد #حجامت داریم:
1)حجامتی که اگه برای #پیشگیری باشد که #بهاروپاییز انجام میشود.
2)حجامتی که #درمانی باشه که قطعا باید انجام شود چون نمیشه منتظر ماند دچار مشکل میشه.
🔹اثر جاذبه ماه برمایعات زمین است که باعث کشش وامادگی حجامت میشود.
♻️ #بین_الطلوعین بهترین زمان حجامت که باید انجام شود👌
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
❌ اگر یکی از شما ناگهان از #حمام_داغ وپر حرارت وارد #منطقه_ای_سرد و یخزده گردد . بی تردید این امر باعث زیانی عظیم و #بیماری بر جسم اومیشود.😱
❌ قابل توجه کسانیکه بعد از خروج از #سونا در استخرها در استخر #آب_سرد شیرجه میزنند ویا بعد از استحمام با اب گرم دوش اب سرد میگیرنند.
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
#حجامت...
🔻سن مناسب برای #حجامت چه سنی است⁉️
مثلا اگر بیمار #زردی داشته باشد ازهمون #دوسه روز اول باید حجامت انجام شود
چه گوش یا لاله گوش که کلا درمانش است .
اگر بیماری نداشته باشه طب اسلامی سفارش میکند از #4ماهگی حجامت کند👌
🔹در طب #سنتی حجامت از 2سالگی تا 60سالگی❌
🔸☝️ ولی طب اسلامی میگوید بچه از #دوسه روز اول برای زردی و اگر زردی نداشت از #4ماهگی,
واین که 60سالگی را محدود میکند میگوید بستگی به مزاج فرد دارد.👌
مثلا فرد60ساله باید جسمش,قوت درونش,نبضش را درنظر گرفت☝️بعد حجامت کنند
البته اگر صلاح باشد انجام میشود واگرنه که انجام نمی شود😊👌
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
#ورم_طحال
💥💥💥عوامل ایجاد یا تشدید کننده
تماس با حیوانات خانگی
عفونتهای مزمن
برخی سرطانهای خون
کمخونی تالاسمی
سودازاها
دل و قلوه جگر خوردن
انواع غذاهای اماده و کارخانه ایی
سرخ کردنیها
پوست مرغ و ماهی
ماکارونی
کمبود روی و ویتامین A
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
🍎 رویکرد طب اسلامی به #تناسب اندام و #کاهش وزن
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
🌹🌹🌹 #درمان:
🌹مرزه را در سرکه یک دقیقه بجوشانید بخورید
🌹مصرف اهن و روی طبیعی
شنبلیله ، کرفس ، گزنه......
🌹فراسیون را در سرکه بجوشانید باعسل شیرین کنید بخورید
🌹 زردک پخته را در سرکه فرو برید بخورید
🌹شربت سرکه شیره
🌹پنجاه گرم بهار نارنج هفت گرم مرجان و کمی شکر پودر کنید طی یک هفته بخورید
🌹 شاطره ، شربت البالو
عسلاب
🌹انجیر را نه روز در سرکه انگور بخیسانید روی پنج عدد بخورید
🌹مصرف دمکردۀ کلپوره،
🌹دمکردۀ مریم نخودی،
🌹سیاهدانه،
🌹دمکردۀ گزنه (ضدّ ورم سخت و ضدّ دیابت).
🌹🌹حجامت
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
بجای مصرف دهانشویههای شیمیایی میتوانید از جوشانده #پوست_انار استفاده کنید
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
🔺ترکیبات موجود در #نخود
🍁-فیبر بالا
🍁-پروتئین
🍁-چربی و منگنز
🍁-مس و فولات
🍁-آهن و روی و فسفر
🍁-منبع غنی ویتامین K
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
🔸سلامت #استخوان را با خوردن #نخود تضمین کنید:
🍃آهن، فسفات، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی و ویتامین K موجود در نخود ها به ایجاد و حفظ ساختار و قدرت استخوان کمک می کند
اگر چه فسفات و کلسیم در ساختار استخوان هر دو اهمیت دارند،
تعادل مقدار دقیق این دو مواد ضروریه چون مصرف بیش از حد فسفر با مصرف بیش از حد کلسیم می تونه منجر به از دست رفتن استخوان بشود.
تشکیل ماتریکس استخوان (شامل سلول های زنده موجود در استخوان) نیاز به منگنز دارد و آهن و روی نقش مهمی در تولید و افزایش کلاژن (پروتئین موجود در استخوان)
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran
🔸کمک به #کنترل_وزن و احساس #سیری با #نخود:
🍃نخود به عنوان "عامل حجیم ساز” در دستگاه گوارش عمل می کنند.
ترکیبات موجود در نخود احساس سیری را افزایش و اشتها را کاهش میدهد.
این مواد غذایی ما را برای مدت طولانی سیر نگه میداره و در نتیجه باعث میشه در طی روز کالری کمتری را مصرف کنیم.
خوردن انواع میوه ها و سبزیجات به مدت طولانی با بهبود شرایط بد در سلامت، مانند وضعیت چافی مرتبطه.
بسیاری از مطالعات نشان میده که افزایش مصرف نخود باعث کاهش مرگ و میر، دیابت، بیماری قلبی، سلامت مو، افزایش انرژی و کاهش وزن می شود.
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran