#لیست_اول_عادات_غلط_تغذیه👇
🔻ساندویچ و پیتزا بجای غذای آرام پز
🔻کنسرو بجای غذای تازه خانگی
🔻ماکاروني بجای اشکنه
🔻نان بی سبوس بجای نان سبوسدار
🔻رب گوجه بجای رب انار و رب توت
🔻سیب زمینی بجای آلو
🔻برنج سفید بجای کته برنج
🔻نمک یددار بجای نمک دریا
🔻گوشت گاو و مرغ به جای گوشت گوسفند، بوقلمون، شترمرغ و بلدرچین
🔻روغن مایع و جامد بجای روغنهای
پیه گاو و زرد گاوی و زیتون
🔹#توجه: ممنوعات، نوعی پیشگیری هم هستند
🔘کانال طب جامع (اسلامی، سنتی، شیمیایی)
🔘ایتا
eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3
🔘سروش
Sapp.ir/tebejame
🔘اینستاگرام
instagram.com/tebejame
#کپی_همراه_صلوات📿
#لیست_دوم_عادات_غلط_تغذیه👇🏼
🔻لبنیات پاستوریزه بجای لبنیات طبیعی
🔻کره کارخانه ای بجای کره زرد گاوی
🔻سانديس به جای آبمیوه طبیعی
🔻چیپس و پفک بجای هفت مغز
🔻نوشابه و دلستر بجای عرقیات اصیل
🔻کشک و سرکه و آبليمو و آبغوره اسانسی و کارخانه ای بجای محلی و ارگانیک
🔻دوغ گاز دار بجای دوغ نعناع و زنیان
🔻ميوه گلخانه ای بجای میوه ارگانیک
🔻سس مايونز بجای سالاد فصل و سالاد پخته
🔻آب یخ بجای آب فاتر
🔻عرقیات بجای دمکرده
🔻چای بجای دمنوشهای مقوی
🔻ترشی بجای سرکه خمری
🔻شیرخالی بجای شیرعسل و شیرخرما
🔻شاهی بجای خرفه و برگ چغندر
🔻لبو بجای شلغم
🔻آدامس بجای کندر
🔻سردیجات بجای گرمیجات
🔹#توجه: ممنوعات، نوعی پیشگیری هم هستند
🔘کانال طب جامع (اسلامی، سنتی، شیمیایی)
🔘ایتا
eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3
🔘سروش
Sapp.ir/tebejame
🔘اینستاگرام
instagram.com/tebejame
#کپی_همراه_صلوات📿
#لیست_سوم_عادات_غلط_تغذیه👇
خوردن این مواد با هم ضررهای خطرناکی دارد:
🔻ماهی با تخم مرغ
🔻ماهی با لبنیات
🔻پنیر بدون گردو
🔻پنیر یا ماست با بادام
🔻پنیر با ماست
🔻پنیر با گوجه، خیار، هندوانه
🔻ماست با گوجه
🔻ماست با بادنجان
🔻لبنیات با گوشت و چربیها
🔻لبنیات با سرکه
🔻لبنیات با میوه
🔻میوه با آب یا چای
🔻خرمالو با آهن دار مثل اسفناج
🔻انگور با کله پاچه
🔻انار با حلیم
🔻خربزه با عسل
🔻خربزه با مویز
🔻خربزه، هندوانه بهمراه یا بعد از غذا
🔻انجیر با مرکبات مثل پرتقال
🔻سويق با شکر
🔻چند غذای با طبيعت سرد در یک وعده
🔹#توجه: ممنوعات، نوعی پیشگیری هم هستند
🔘کانال طب جامع (اسلامی، سنتی، شیمیایی)
🔘ایتا
eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3
🔘سروش
Sapp.ir/tebejame
🔘اینستاگرام
instagram.com/tebejame
#کپی_همراه_صلوات📿
#مواد_تغذیه_ای
#لیست_چهارم_عادات_غلط_تغذیه
🔻نوشیدنی داغ، نوشیدنی تگری
🔻میوه ی کال
🔻گوجه فرنگی، نخود فرنگی
🔻نان سوخته، ته دیگ سوخته
🔻کیک خامه ای، کاکائو، شکلات
🔻بستنی، فالوده
🔻لبو، ترشی، گشنیز
🔻سبزی شاهي در شب
🔻رب و سس گوجه فرنگی
🔻سوسیس، کالباس، همبرگر
🔻شوید و رازیانه برای مردان
🔻زیاده روی در خوردن ماهی
🔻زياد روی در تخم مرغ بخصوص آبپز
🔻زياده روي در خوردن آلو
🔻غذای مانده خصوصا نان و پنیر کهنه
🔻ماست، هندوانه، خربزه در ناشتا و ایام سرد
🔻خوردن در جنابت بدون شستن دست و صورت
🔻خوردن و آشامیدن قبل و بعد و در حمام
🔻جویدن چیزی در دستشویی
🔻فوت کردن به غذاي داغ
🔹#توجه: ممنوعات، نوعی پیشگیری هم هستند
🔘کانال طب جامع (اسلامی، سنتی، شیمیایی)
🔘ایتا
eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3
🔘سروش
Sapp.ir/tebejame
🔘اینستاگرام
instagram.com/tebejame
#کپی_همراه_صلوات📿