چند نکته در مورد #ورزش (۱): 🔸 بخشی از مواد دفعی بدن از طریق ادرار و مدفوع دفع میشن که ماحصل هضم اول و دومه . اما فضولات هضم سوم از طریق تعریق دفع میشن ، پس فعالیت بدنی که همراه تعریق باشه باعث میشه مواد دفعی در سطح پوست تجمع نکنن و دفع بشن و بالعکس ، ورزش نکردن یعنی همیشه مقداری سمّ دفع نشده موجوده 🔸 ورزش باعث بالا رفتن ضربان قلب و سرعت گردش خون میشه و همراه این موضوع ، مقداری از مواد زائد من جمله بلغم گندیده با سرعت جریان خون شسته میشن 🔸 فرض کنید از یک وسیله مثل لباسشویی یا کولر یا ... بیش از اندازه کار بکشید ، طبیعیه که بعد از مدتی مستهلک میشه و عمر مفیدش کاهش پیدا می‌کنه . همین اتفاق در ورزش های شدید و سنگین در بدن اتفاق میفته. باشگاه های ورزشی با وسایل پیچیده باعث میشن به مرور استهلاک بدن شروع بشه دستگاههای دو ثابت باعث آسیب به قلب و مفاصل زانو و ... میشه حالا اینکه در سالن ورزشی ، حجم صدا و موسیقی چه قدر تخریب روحی و مغزی داره ، بماااند 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 به طور کلی نظر اسلام در مورد ورزش ، شامل فعالیت هایی هست که به صورت مهارتی انجام میگیره. ورزش های مؤکد اسلام : شنا ، تیراندازی و سوارکاریه . ورزش هایی که ضمن تحرک و تمرکز ، مهارت آفرینه. پس ورزش سخت و زیاد و طولانی یعنی فرسایش بدن‼️‼️‼️ 🔸 توجه داشته باشید ، هر زمان که تعریق صورت گرفت و 👈حس خوبی پیدا کردید👉 دفع فضولات انجام شده و از اون مقدار بیشتر آسیب های ناشی از خشکی و از دست رفتن رطوبت بدن پیش میاد . پس یک تعریق و بالا رفتن ضربان قلب برای ورزش روزانه کافیه. ان شالله در روزهای آینده مطالب رو تکمیل میکنیم. #طب_سنتی #طب_اسلامی_ایرانی @tebeslame

🎥 افرادی که دیابت سرد دارند شیرین دوست دارند - درمان دیابت سرد شیرینی است! + حکیم حسین خیراندیش ، متخصص طب سنتی @tebeslame

🔰تا وقتی #برگ_چغندر هست چرا این همه ولخرجی امام رضا (علیه السلام) فرمودند: از #برگ_چغندر زیاد استفاده کنید زیرا در کنار نهر بهشت می روید ، در آن شفای دردهاست ، استخوان را محکم می کند ، گوشت می رویاند، عقل را محکم ، و خون را تصفیه می کند. 📚محاسن ج۲ ص۵۱۹ @tebeslame

🔸🔹🔸 🔹 فرا رسیدن ماه رجب و ولادت امام محمد باقر علیه السلام را تبریک عرض می کنیم 🟢 برخی از اعمال شب و روز اول ماه رجب #أین_الرجبیون #رجب #ماه_رجب 💠 التماس دعا 🔅 اللهم عجل لولیک الفرج @tebeslame

#ورزش به لحاظ مزاجی : 🔴 افرادی که مزاج سرد وتر دارن یعنی افراد #بلغمی با ورزش هایی که حرارت و #تعریق بالا داره بهتر میشن چون بدن گرم میشه و کمک می‌کنه #رطوبت وسردی منجمد شده، آب بشه در مقابل ورزش هایی مثل #شنا چون سردی و رطوبت زا هست برای این افراد مضره ، البته سونای خشک مفیده 🔴 افراد #سوداوی و #صفراوی چون مزاج خشکی دارن ، مخصوصا در فصول خشک سال(تابستان و پاییز) ورزش های شدید با تعریق بالا براشون مضره چون باقیمانده رطوبت بدن رو هم از دست میدن ... پس لازمه ورزش های شدید مخصوصا در هوای گرم نداشته باشن❌❌❌ ودر صورت پیاده روی مایعات مصرف کنن ، در صورتی که بدن این افراد خشکی زیادی بر اثر #تعریق پیدا کنه ، بار این خشکی رو #کبد تحمل می‌کنه ... در مقابل #ورزش شنا به علت رطوبت بخشی ورزش بسیار مفیدی برای افراد صفراوی هست ، باعث کاهش خشکی بدن میشه 🔴 حتماً در #ورزش کردن شرایط مزاجی رو در نظر بگیرید ، چون به هم زدن نظم بدن با ورزش نامناسب و سخت گاهی سالها جبران پذیر نیست . اگر ورزش رو به عنوان روشی برای کاهش وزن در نظر گرفتید ، با این کار به اعضای رئیسه بدن فشار وارد وارد میشه و کاهش وزن با کم شدن ورزش برمیگرده ، روش درست و اصولی اینه که برای اصلاح اضافه وزن ، روش تغذیه رو تغییر بدید و ورزش رو صرفاً بخاطر سلامتی داشته باشید. در مورد آب درمانی که بسیاری متخصصین ارتوپدی یا #ستون_فقرات تجویز میکنن باید بدونیم که #آب_درمانی برای افراد چاق بسیار مضره . #رطوبت وسردی آب باعث بدتر شدن شرایط در دراز مدت میشه،گرچه فرد مدت کوتاهی احساس بهبود داشته باشه! مثلاً فردی که با مشکلات #دیسک یا #مفصل زانو یا گردن و ... روبرو هست در بیشتر موارد سردی و#رطوبت باعث این مشکل شده و عاقلانه هست که آب درمانی مشکل رو بدتر می‌کنه... #طب_سنتی #طب_اسلامی_ایرانی #ورزش #مزاج_شناسی @tebeslame

﷽🕊🌹 سلام امام زمانم 🌹🕊﷽ یک سلامم را اگر پاسخ بگویی می‌روم لذتش را با تمام شهر قسمت می‌کنم خدا کند که مرا با خدا کنی آقا؛ ز قید و بندِ معاصی رها کنی آقا دعاے ما به درِ بسته می خورد ای کاش خودت برای ظهورت دعا کنی آقا بیا که فاطمہ در انتظار دستانت نشسته تا حرمش را بنا کنی آقا #اَلسَـّـلاٰمُ‌عَليكَ‌اَيُـّهَـاالاِمامُ‌الْمُنتَظَـر #السّلامُ‌عَلَیْکَ‌یا‌صاحِبَ‌الزَّمانِ #اَلسَّلامُ‌عَلَیْکَ‌یاخَلیفَةَالرَّحْمانِ #اَلسَّلامُ‌عَلَیْکَ‌یاشَریکَ‌الْقُرْآنِ #اَلسَّلامُ‌عَلَیْکَ‌یاإِمامَ‌الْإِنْسِ‌وَالْجانِّ #اللهم_عجل_لولیک_الفرج🤲 صبحتون امام زمانی @tebeslame

از چهار بیماری بدتان نیاید زیرا ... @tebeslame

#سلسله_احادیث_پزشکی ❇️ رسول الله صلی الله علیه و آله : «یا علي افتتح طعامك بالملح ، فإن فیه شفاء من سبعین داء منها : الجنون و الجذام و البرص و وجع الحلق و الأضراس و وجع البطن.» ای علی ! غذای خود را با نمک آغاز کن ، چرا که در نمک درمان هفتاد درد است؛ دیوانگی ، خوره ، پیسی ، گلودرد ، دندان درد و دل درد ، از جمله این دردهاست. 📖 منبع : وسائل الشیعه، ج۲۴، ص۴۰۶، ح ۳۰۹۰۶ #نمک ... 🧂 #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی @tebeslame

#سلسله_احادیث_پزشکی 💫 امام رضا علیه السلام : «أکل الباقلي یمخخ الساقین ، و یولد الدم الطري.» خوردن باقلا ، مغز استخوانهای ساق پا را استحکام می‌بخشد و خون تازه تولید می‌کند. 📚 منبع : الکافي، ج۶، ص۳۴۴, ح۲ دانشنامه احادیث پزشکی, ج۲, ص۲۱۱ #باقلا #خون #خونساز 🩸 #کمخونی #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی @tebeslame

🎥 دفع معجزه آسای سموم حاصل از آلودگی هوا از بدن با این میوه جادویی 👤حکیم خیراندیش @tebeslame

🥗 املت سبزيجات ❇️مواد لازم: پياز متوسط: يك عدد تره، ريحان و برگ چغندر خرد شده: يك ليوان سير: يك حبه تخم مرغ محلي: چهار عدد روغن زرد محلي: دو قاشق غذاخوري رب ميوه نسترن: يك قاشق غذاخوري (در صورت تمايل) نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم ✳️روش طبخ: پياز خلال شده را با روغن زرد سرخ كرده و رب نسترن، زردچوبه و ادويه را با آن تفت مي دهيم. سبزيجات و سير خرد شده را افزوده و پس از كمي سرخ و نرم شدن، تخم مرغ ها و نمك را اضافه مي كنيم. پس از ٥ تا ١٠ دقيقه آماده است و مي توان به صورت ساده يا رول شده برش زد و در ظرف مورد نظر قرار داد. ♻️نظر متخصصين: برگ چغندر در تقويت سيستم ايمني بدن، قلب و عروق، استخوان ها، چشم و قواي جنسي مفيد است. پاك كننده و باز كننده مجاري و انسدادها مي باشد. تره در رفع كم خوني، بواسير، مشكلات طحال و پيشگيري از جذام سودمند بوده و كاهنده فشار و كلسترول خون مي باشد. ريحان آرامبخش، ضد يبوست و سردردهاي ميگرني بوده و در افزايش شير مادران و كمك به رفع اسپاسم هاي معده سودمند است. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• @tebeslame

🎥 ترمیم زخم ها و جراحت های ساده و پیچیده عفونی به آسانی با طب سنتی 👤حکیم خیراندیش @tebeslame