📝برنامه ی جامع غذایی
#ناشتا
1. بیست و یک دانه مویز یکی یکی میل شود
2. یک ق.م عسل همراه ۷ عدد سیاهدانه
3. یک عدد سیب رسیده
4. فالوده ی سیب و عسل
5. یک خوشه کوچک انگور
#صبحانه (حدود ۳ ساعت قبل از اذان ظهر):
1. یک لیوان شیر طبیعی گاو بهمراه هفت عدد خرما یا کمی عسل
2. یک قاشق غذاخوری مخلوط سه شیره (انگور، خرما، توت)
3. یک استکان دمکرده ی دارچین یا آویشن یا اسطوخدوس
4. دو ق سویق گندم، جو، سنجد، سیب،نخود یا یکی از آنها بصورت خشک یا همراه روغن زیتون (برای کودک بهمراه شکر قهوه ای بلامانع است)
5. یک ق.چ شکر قهوه ای
6. یک قاشق مرباخوری عسل چندگیاه
7. یک عدد شلغم آب پز
8. نان سبوسدار با مربای هویج زرد یا بِه
9. نصف نان سنگک با روغن زردگاوی
10. هلیم با طریقه پخت اسلامی
11. آش حبوبات، آش برنج، آش سبزی همراه با مصلحات
12. یک کاسه نخود پخته یا باقلای طبیعی پخته (باقلا جز برای فاویسم)
13. ۷ عدد خرما با کمی ارده
14. آب پرتقال یا آب سیب یا خربزه و...
15. تخم مرغ محلی در روغن زیتون و پیاز عسلی
#ناهار:
در آداب اسلامی این وعده وجود ندارد و بجای آن باید صبحانه ی کامل خورد و شام بلافاصله بعد از نماز عشاء باشد
برای رژیم غذایی به اشتباه در طب غربی وعده شام حذف میشود.
🔶انرژی ظهرانه از خواب بدست آورده شود
زمان خواب از نیم ساعت قبل از اذان ظهر الی ساعت اذان نماز عصر
مدت خواب کمتر از یک ساعت
#تقویتی در طول روز:
1. شربت خاکشیر و عسل
2. شربت عسل لیمو یا عسل زعفران
3. چند عدد میوه مانند لیموشیرین، انار، هویج، زردآلو، گلابی، به، خرما، انجیر
4. کاهو همراه با سکنجبین
5. سه قاشق از انواع سویق
6. نیم نان سنگک با روغن زرد یا روغن ارده ی کنجد
7. جویدن کندر
8. فالوده عسل سیب
9. شلغم یا نخود یا بلال یا آب آنها
10. داروی تصفیه خون یا مواد آن
#شام:
🔸لیست سنگین:
1. قورمه سبزی
2. قیمه (همراه کدو یا بادمجان یا بدون آنها)
3. ماهی کباب هفته ای یکبار
4. جوجه کباب (مرغ خانگی یا بوقلمون یا بلدرچین) دو هفته یکبار
5. خورشت (یکی از کدو، بادمجان، بامیه یا لوبیا نخود) مخلوط با گوشت یا بدون گوشت
6. دمپخت حبوبات مخلوط با گوشت یا بدون گوشت
7. کلم پلو، لوبیا پلو، عدس پلو، سبزی پلو (همراه با مصلحات)
8. کوفته
9. کوبیده با سبزیجات و سماق
10. انواع ته چین
11. فسنجان با پنیر (بعلت وجود گردو در فسنجان با پنیر استفاده شود)
12. بریانی یا هر نوع گوشت کبابی
13. شوید پلو با ماست و زنیان
14. خورشت کدو مسمّی یا حلوایی با پوست
🔸لیست سبک:
1. نان سبوسدار بهمراه پنیر و گردو (همراه ماء الجبن (آب پنیر) طبق دستورالعمل کانال)
2. انواع آش همراه مصلحات
3. انواع سوپ تقویتی همراه مصلحات
4. تخم مرغ سرخ شده با روغن زیتون و پیاز عسلی (همراه عسل خورده شود)
5. انواع کوکو (مثلا کوکوی تره ی بی نمک با روغن زیتون) و کباب تابه ای
6. خوراک بادمجان یا خوراک لوبیا
7. نان سبوسدار و هلیم اسلامی (بدون آرد سفید)
8. خوراک کدوبا‌دمجان وپیاز در روغن زیتون
#کنار سفره:
1. انواع سبزی بخصوص تره، خرفه، ریحان، کرفس (شاهی و گشنیز از سبزی مصرفی حذف شود)
2. کاهو، پیاز، کلم پخته
3. برگ کاسنی، برگ چغندر
4. انواع سویق (گندم، جو، سیب، عدس، کنجد و ...)
5. یک قاشق مربا خوری روغن زیتون و نمک دریا و لیمو
6. مصلحات غذاهای سرد مانند (عسل، خرما، سیاه دانه، زیره، آویشن، گلپر و شوید) و مصلحات غذاهای گرم مانند (لیمو و سرکه خانگی)
7. یک قاشق آبغوره ی طبیعی (نجوشیده و بی نمک) همراه غذا
8. خوردن هاضوم قبل و بعد از غذا (ترکیب مساوی سیاهدانه و آسیاب شده آویشن و زنیان) برای غذاهای سنگین
9-در خورشتها کمی ادویه گرم یا زنجبیل بخصوص برای سردمزاجان
@tebeslami_ir
👇👇👇کانال عمومی👇👇👇
(تقویم همسران)
(اولین و پرطرفدارترین مجموعه کانالهای تقویم نجومی،اسلامی)
✴️ چهارشنبه 👈4 دی 1398 👈28 ربیع الثانی 1441👈25 دسامبر 2019
🕋مناسبت های دینی اسلامی.
🎆امور اسلامی و دینی.
📛روز نحسی است روز پی شدن ناقه حضرت صالح علیه السلام و باریدن سنگهایی از سجیل بر قوم صالح.
👶برای زایمان مناسب و نوزاد روزی فراوان دارد محبوب مردم و به خانواده اش احسان کند ان شاءالله.
🚘مسافرت اگر ضروری باشد حتما با صدقه همراه باشد.
🔭احکام و اختیارات نجومی.
✳️ختنه اطفال.
✳️امور تعلیم و تعلم.
✳️و دیدار بزرگان نیک است.
💑احکام مباشرت و انعقاد نطفه.
مباشرت مکروه و امکان سقط شدن چنین فرزندی می رود.
💉💉حجامت خون دادن فصد خوب و سبب قوت و نیروی دل است.
💇♂💇اصلاح سر و صورت خوب نیست.
😴🙄 تعبیر خواب.
خوابی که شب پنجشنبه دیده شود تعبیرش از قران ایه 29 سوره مبارکه عنکبوت است
قال رب انصرنی علی القوم المفسدین....
و مفهوم ان این است که خواب بیننده مامور شود به اصلاح گروهی که اگر با انها به جنگ و ستیز نیز برخیزد پیروز و همه احوالات او روبراه گردد ان شاءالله . و شما مطلب خود را در هر باب قیاس کنید.
✂️ناخن گرفتن
🔵 چهارشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و باعث خارش میشود.
👕👚 دوخت ودوز
چهارشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و کار آن نیز آسان افتد و به سبب آن وسیله و یا چارپایان بزرگ نصیب شخص شود.ان شاالله
✴️️ وقت #استخاره در روز چهارشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن)
❇️️ #ذکر روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم ۱۰۰ مرتبه
✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه #یامتعال که موجب عزّت در دین میگردد
💠 ️روز چهارشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_موسی_کاظم_علیه_السلام#امام_رضا_علیه السلام_#امام_جواد_علیه_السلام و #امام_هادی_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
📚 منابع مطالب ما:
📔تقویم همسران
نوشته ی حبیب الله تقیان
@tebeslami_ir
💪 قهرمان نوجوان ۱۵ ساله لهستانی که مقابل تظاهرات همجنس‌بازان و #گناه_همجنس_بازی در کشورش به تنهایی ایستاد! 👆
💢 بیش از چهار هزار سال قبل، پس از اینکه حضرت لوط (ع) یک تنه در مقابل جامعه‌ی سدوم قیام کرد، او را از شهر بیرون کردند و عذاب شدند!! امروز هم اگر به #گناه_لواط در غرب اعتراض کنی، پلیس ضد شورش میشود طرف‌دار همجنس‌بازان و این‌گونه شما را بازداشت می‌کنند!
🗽 واقعیت دموکراسی و آزادی بیان در غرب، این است، حتی اعتراض یک نوجوان پانزده ساله به گناه و فساد را تاب نمی‌آورند!
#شورش_علیه_همجنس_بازی
📡 @tebeslami_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 درمان ساده #سوختگی
از زبان حکیم حسین خیراندیش
عضویت در کانال👇
📡 @tebeslami_ir
خشمگینی بی اثر و طولانی شدن اندوه
⚜️ امام علی (عليه السّلام) میفرمایند :
هر كه بر شخصی خشمگین شود كه نمى تواند به آن شخص زيانى برساند [و پاسخ بدی او را بدهد]، اندوهش طولانی میشود و خودش را شكنجه می دهد .
《 من غضب على من لا يقدر أن يضرّه طال حزنه وعذّب نفسه 》
📚منبع : تحف العقول ص 99 .
#روانشناسی_اسلامی
@tebeslami_ir
📌 بهترین #آبمیوه برای عیادت بیمار دچار سکته قلبی و مغزی
🍹 آب انار تازه طبیعی با مزه شیرین‌وترش (نه آب انار صنعتی) بهترین انتخاب برای ملاقات و عیادت بیمار دچار سکته قلبی است.
🍹 پژوهش‌های بالینی نشان می‌دهد که نوشیدن روزانه یک لیوان آب انار طبیعی، دفعات وقوع دردهای قلبی پس از سکته، و شدت و طول مدت آنها را کاهش می‌دهد.
🍹 مصرف آب انار طبیعی، پس از سکته مغزی ایسکمیک (ناشی از انسداد رگ) نیز به بهبود عملکردهای شناختی و بازگشت عملکردهای حرکتی بطور موثری کمک می‌کند.
🍹 مصرف آب انار ترش برای بیماران دچار سکته قلبی و مغزی پیشنهاد نمی‌شود.
💢 احتیاط:
✔️ نوشیدن مقدار زیاد و یا هر روزه آب انار شاید در برخی افراد موجب یبوست گذرا شود. درین حال، خوردن انجیر برای آنان سودمند خواهد بود.
✔️ در فشارخون پایین یا مصرف همزمان داروهای کاهنده فشار خون، آب انار باید با احتیاط و با ارزیابی فشارخون مصرف شود.
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
➡️ @tebeslami_ir
✨﷽✨
👨⚕️ #پزشک مقدس نیست
💢 به جز انبیاء و معصومین(ع) هیچ کس مقدس نیست مگر برخی که به این ذوات مقدسه تقرب بسیار پیدا کرده باشند
💠 نگاه کنید آیا در کلام ائمه(ع) اختلافی می بینید❓ آیا معصومین دین را وسیله تجارت و مال اندوزی کرده اند❓ آیا در سیره معصومین(ع) خطا و انحراف دیده می شود❓
تازه آنان هم کریمانه پاسخ مخالفان را می دادند❗
🔸 در حالی که بین پزشکان بخصوص متخصصین اختلاف های بسیاری است❗ اغلب همدیگر را نفی می کنند بشدت هر صدای مخالفی را نیز در نطفه خفه می کنند
🔸 یکی از شگردهای #طب_غربی تبلیغات شدید به ظاهر علمی است که روح «سلامت» را از جامعه ما به نام «سلامت» گرفته است و شخصیت پزشک را به حدی بالا می برد که اگر کسی انتقادی به پزشکان داشت نتواند ابراز کند
🔸 آنقدر حرفه پزشکی مقدس است که اگر با دریایی از انحرافات روبرو شدی دم بر نیاوری، آنقدر دل این مقدسین نازک است که باید خون بخوری اما صدایت در نیاید چرا که این دل های نازک طاقت فریاد دادخواه را ندارند
💢 تقدس گرایی در هر حرفه ای به معنای در بند کردن آزادی انسان ها و سرپوش گذاشتن بر انحرافات و اشتباهات آن حرفه است
🔸 مردم عادی از علوم پزشکی بی اطلاع اند، اما خروجی کار پزشکی را که می توانند ببینند❗ آن ها علم پزشکی نمی‌دانند اما «تابوت» ها را که می شناسند❗
🔰 کار سبز پزشکانِ دلسوز دل انگیز اما ریزشِ برگ های پزشکی در پاییزِ سقوط نیز غمبار است
💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
@tebeslami_ir