🔴 بهتر از #آب‌دوغ‌خیار ♻️ برای خنک شدن تو گرمای این روزها، گزینه ای که به ذهن خیلیا میرسه خوردن #آبــدوغ_خیــاره که باوجود طعم پرطرفدارش، متاسفانه عوارض متـنوع و زیادی داره.. از سـیاتیک و خواب آلودگی و کندی حواس بگیر تا ضعف اعصاب و سوءهاضمه و دردمفاصل.... ❗️پس با وجود گرمای تابستان، خوراکی #جایگزین وجود نداره..؟ البته که با تنوع نعمتهای خدای مهربون این مشکل به راحتی قابل حله.. برای کسانیکه که از #حرارت و #گرمای_کبد رنج میبرند، یکی از بهترین خوراکیهای خنک کننده بی عارضه با کلی #خاصیت خرفه هست که آش #خرفه در جنوب مرسومه بورانی خرفه یا حتی بصورت خام همراه با سبزی خوردن براحتی قابل استفاده هست.. این سبزی با #خواص_خارق_العاده ش، هیچیک از عوارض ماست و دوغ راهم نداره... #کلسـترول را تنظیم کرده، با کاهش تصلب شرائین خطر سکته قلبی را کاهش میدهد و به کاهش وزن افراد #گرم_مزاج کمک میکند. از نظر طب رایج حاوی مقادیر بسیاری امگا3 و دوپامین و ریزمغزیهای فراوان دیگری میباشد.. برای درمان #بیــش_فعــالی و #اوتیســـم بسیار کاربرد دارد. برای درمان اســـهال و بواســیر و خونریزی گوارش مفید است. و نیز از رسول اکرم صلی‌الله علیه و آله و سلم که فرمودند: «علیکم بالفرفخ.» یعنی «بر شما باد خوردن خرفه.» چرا؟ «…آن #زیرکی دهد و اگر یک چیز باشد که #عقل را افزون کند، همان است.» 🔹 نکته: البته آب‌دوغ‌خیار نیز برای #نوجوانانِ_گرم_مزاج خواص بسیاری دارد منتها امروزه نه خیارها خیارند و نه لبنیات سالم در دسترس... عضـویت در کـانال👇 📡 @tebeslami_ir

🔶ان شا الله هر روز تلاوت یک صفحه از قران کریم بصورت ترجمه و ترتیل ارائه میگردد . لطفا برای استفاده بهتر اپلیکیشن #حبل_المتین رو دانلود و صوت ان را خریداری نمایید و از امکانات گسترده اون استفاده کنید. این برنامه به شما کمک میکنه در روز مقدار زیادی قران بخونید . 🔅 #هر_روز_با_قرآن 📖 صفحه 60 شرکت در ختم قرآن برای فرج @tebeslami_ir

🔅 #هر_روز_با_قرآن 📖 تفسیر خلاصه صفحه 60 شرکت در ختم قرآن برای فرج ✅ @tebeslami_ir

🔹🔸🔹🔸🔹🔸 😱 فولیک اسید و عوارض جبران ناپذیر آن 💊 ✅قسمت اول: 1⃣ ممکن است نقص ویتامین B12 را ایجاد کند.😱 ⚠️ مصرف زیاد اسید فولیک ممکن است کمبود ویتامین B12 را برطرف کند. 🖇 (بدن شما از ویتامین B12 برای ساخت گلبول های قرمز و حفظ عملکرد قلب ، مغز و سیستم عصبی بهینه استفاده می کند) ❌در صورت عدم درمان ، کمبود این ماده مغذی می تواند عملکرد مغز شما را کم کند و منجر به آسیب دائمی عصب شود. این آسیب به طور معمول غیر قابل برگشت است. 😔 👈 برخی از شواهد نشان می دهد که مکمل های اسید فولیک ممکن است کم خونی «مگالوبلاستیک» را ناشی از ویتامین B12 نشان دهند ، که ممکن است باعث کمبود ویتامین B12 شود. 📌 بنابراین ، افرادی که علائمی مانند ضعف ، خستگی ، مشکل در تمرکز و تنگی نفس را تجربه می کنند ، میتوانند سطح B12 خود را بررسی کنند. 2⃣ ممکن است کاهش ذهنی مربوط به سن را تسریع کند. ❌ مصرف بیش از حد اسید فولیک ممکن است کاهش روانی ناشی از سن را افزایش دهد ، خصوصاً در افرادی که سطح ویتامین B12 کم دارند. 👨‍🦳 📉 یک مطالعه در افراد سالم بالای 60 سال ، سطح بالای فولات را به کاهش روانی در افراد با سطح ویتامین B12 پایین مرتبط کرده است - اما در افراد با سطح B12 طبیعی، خیر! 🧪 شرکت کنندگان با سطح بالای فولات خون آنها را از طریق مصرف زیاد اسید فولیک به صورت غذاهای غنی شده و مکمل ها ، نه از طریق خوردن غذاهای سرشار، بلکه از فولات به دست آوردند. 💊 📖 یک مطالعه دیگر نشان می دهد که افرادی که دارای فولات زیاد هستند اما سطح ویتامین B12 کم دارند ، ممکن است تا 3.5 برابر احتمال کاهش عملکرد مغز را نسبت به افراد با پارامترهای خون طبیعی تجربه کنند. 🧠 ✍ نویسندگان این مطالعه هشدار داده اند که مصرف مکمل اسید فولیک، ممکن است برای سلامت روان در افراد مسن با سطح ویتامین B12 پایین، مضر باشد. 🖇 علاوه بر این، تحقیقات دیگر، استفاده بیش از حد از مکمل های اسید فولیک را به زوال ذهنی مرتبط می سازند. 🧠 3⃣ ممکن است رشد مغز را در کودکان کند کند. 🧠 💊 مصرف کافی فولات در دوران بارداری برای رشد مغزی کودک ضروری است و خطر ناهنجاری ها را کاهش می دهد. 🧠 👩‍🦰 از آنجا که بسیاری از زنان نتوانند RDI را به تنهائی از غذا دریافت کنند ، زنان در سن باروری اغلب به مصرف مکمل های اسید فولیک توصیه می شوند. 😔 ❌اما مصرف بیش از حد اسید فولیک ممکن است مقاومت به انسولین و رشد آهسته مغز در کودکان را افزایش دهد. 📖 یک مطالعه دیگر، سطح بالاتر فولات در دوران بارداری را با خطر بیشتر مقاومت به انسولین در کودکان 9 تا 13 ساله مرتبط کرده است. 4⃣ ممکن است احتمال تجدید سرطان را افزایش دهد. 😱 🔍به نظر می رسد نقش اسید فولیک در سرطان دو برابر است.🦠 🔬 به عنوان مثال ، تحقیقات نشان می دهد افرادی که قبلاً به سرطان پروستات یا سرطان کولورکتال مبتلا شده اند و بیش از 1000 میکروگرم اسید فولیک در روز مکمل داشتند ، 6/7 تا 4/4 درصد بیشتر در معرض خطر عود سرطان هستند. 😱 🖇 ادامه دارد... 📚منبع مقاله: https://www.healthline.com/nutrition/folic-acid-side-effects ‌‌درتـرویـج #طـب_اسـلامــے سهـیم باشــیم @tebeslami_ir 🔹🔸🔹🔸🔹🔸

😳با این ترتیب آمارهای قبلی کرونا دروغ بوده! ▪️دکتر علیرضا رئیسی معاون وزیر بهداشت؛ تنها روش دقیق و شناخته شده برای تشخیص بیماری کووید ۱۹ چه در ایران و چه در دنیا تست مولکولی pcr است. تست pcr از ناحیه حلق و بینی گرفته می‌شود؛ در حالی که تست سرولوژی نمونه‌گیری از خون است که هیچ ارزش تشخیصی برای بیماری ندارد و نه سازمان بهداشت جهانی و نه حتی در کل دنیا نمی‌توانند بگویند بیمار کرونایی را با این تست تشخیص داده‌اند./کانال پزشکی قانونی @tebeslami_ir

🎨 #پوستر | سالروز پیوند آسمانی امام علی (ع) و حضرت زهرا (س) 🌸پیامبر گرامی اسلام ازدواج دخترش را به ساده ترین و راحت ترین شیوه انجام داد تا برای همه جوانانی که در آستانه زندگی مشترک هستند، سرمشق نیکویی باقی بماند. @tebeslami_ir

❤️نماهنگ «نعمت ازدواج» شامل برگزیده فرمایشات حضرت آیت‌الله‌ خامنه‌ای به مناسبت روز ازدواج #پدرانه @tebeslami_ir

🔺چه عواملی احتمال سکته قلبی را افزایش می‌دهد دکتر مریم عباسی متخصص نورولوژی و طب سنتی راه‌های جلوگیری از سکته مغزی از طریق طب سنتی را تشریح میکند. دکتر عباسی عوامل بروز سکته قلبی و مغزی را تقریبا یکی می‌داند. در این ویدیو ببینید؛ 🆔 @tebeslami_ir

🔴 چرا این روزها اسمی از سرماخوردگی نمی‌شنویم؟ ♻️ چون با #فضاسازی، تمام علائم سرماخوردگی به علائم کرونا انتقال پیدا کردند. یعنی اگر ما سرما هم خورده باشیم به خود تلقین میکنیم که کرونا گرفتیم. 🔹 چرا؟ چون سازمان متو‌لی بهداشت با #بوق‌های_تبلیغاتیِ خود تمام علائم #سرماخوردگی و #آنفلوآنزا را به #کرونا نسبت می‌دهند یعنی اگر کوچکترین علامتی داشته باشیم، یعنی کرونا داریم. 🔸 #پند: سرماخوردگی خود را #گُنده نکنید و شوخی شوخی خود و خونواده خود را به دردسر نیاندازید. باز تکرار میکنیم، بهترین رفتار درمانی #تعریق و خوردن #دمنوش‌های گرم و خشک مثل #آویشن و #بابونه و ... و پرهیز از #پرخوری و بدخوری است. حتما کتاب #دستان_شفابخش نوشته خوزه سیلوا را مطالعه کنید تا متوجه منظورمان شوید. عضویت در کانال👇 📡 @tebeslami_ir

#قلب چرا پرخوری باعث ضعف قلب میشود❓❓❓ ✅وقتی معده پر شود، به قلب فشار می آورد و این باعث میشود که موادی در رگ ها رسوب کند و وقتی موادی در رگ ها رسوب کند ، رگ های قلب تنگ تر میشود ، و در دراز مدت این روند موجب گرفتگی رگهای قلب و بیماری های قلبی میشود 👈همچنین در هنگام پرخوری ، فعالیت قلب افزایش میابد ، زیرا باید مراتب بیشتری خون به معده پمپاژ کند تا معده بتواند غذا را هضم کند، بنابر این با افزایش فعالیت، قلب خستگی مفرط پیدا میکند و ضعیف میشود 👆زیاد خوردن،، قلب را میمیراند ،زیرا با پرخوری قلب فرصت پیدا نمیکند که خود را تقویت کند @tebeslami_ir

●▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬● ﷽ #تــــصــویــری #میزان_غذا_خوردن #تغذیه_سالم #آیـــــت_الـلـــه_تـــــبـــریـــــزیــان 💎بیانات آیت الله تبریزیان پیرامون میزان غذا خوردن ⏰08:22دقیقه 💾16/08مگ 🆔 @tebeslami_ir 🔷🔶🔹🔸▪️🔸🔹🔶🔷

🔶ان شا الله هر روز تلاوت یک صفحه از قران کریم بصورت ترجمه و ترتیل ارائه میگردد . لطفا برای استفاده بهتر اپلیکیشن #حبل_المتین رو دانلود و صوت ان را خریداری نمایید و از امکانات گسترده اون استفاده کنید. این برنامه به شما کمک میکنه در روز مقدار زیادی قران بخونید . 🔅 #هر_روز_با_قرآن 📖 صفحه 61 شرکت در ختم قرآن برای فرج @tebeslami_ir