💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 سلام برای درمان #زود_رنجی ، #استرس و #اضطراب شدید و همیشه #دلشوره داشتن چه توصیه ای دارید؟ سوال مشابه ) من مرد مجرد ۳۰ ساله هستم از بچگی خجالتی بودم ولی اضطرابم خیلی کم بود حدود ۴ سال است که استرس و اضطراب شدید اجتماعی دارم . موقع صحبت در جمع اگر کسی مستقیم به من نگاه کند احساس میکنم دندانهایم به هم میچسبند و صدایم هم لرزش پیدا میکند از شما خواهش میکنم اگر در طب اسلامی درمان کامل وجود دارد بفرمایید.مزاجم سرد و خشک است. ✍🏻پاسخ از طب اسلامی: شما غلبه #سودا دارید . درمان سودا را عمل نمائید ✳️ #مزاج_شناسی( سودا ) 🌑علایم غلبه سودا🌑 ۱- #فکر و #خیال زیاد و مداوم ۲- استرس، اضطراب، #دلهره و #ترس و #وسواس ۳- فکرهای پوچ و واهی (افکاری که هیچگاه به وقوع نپیوسته‌اند) ۴- #پر_موشدن بدن ۵- پیدایش #خال‌ها، نقطه‌ها و #دانه‌های_سیاه و #قهوه‌ای در بدن ۶- #یبوست مزاج ۷- #افسردگی ۸- #ناامیدی ♦️درمان غلبه ی سودا♦️ 🌹برای کم کردن سودا : ⚡️باید تا حد امکان از #شکر_سفید دوری کرد و غذاهای کارخانه ای استفاده نشود میدونم سخته ولی باید به همین سمت پیش بریم و مطالبه عمومی مردم شود. ⚡️ثانیا از مواد غذایی استفاده شود که سودا را درمان یا تعدیل میکند : 👌درمانهای سودا : 🔥 ✨اصلی ترین درمان مصرف #افتیمون شامی است ✨استفاده ازمسهلات وملینات ✨بادمجان حتما هفته ای دو بار حداقل مصرف شود ✨سرخ شده با روغن زیتون ، آب پز ، در خورشتها و... استفاده شود عالیه. کلا در غذاهای مختلف بادمجان اضافه شود عالیست. ✨ناشتا یک قاشق مربا خوری عسل خورده شود. ✨ناخنها حتما هفته ای یکبار چیده شود. ✨روغن زیتون ، کشمش ، مویز هم برا سودا خوبه . ✨واستفاده ازنوره اسلامی ▪️کانال طب اسلامی @TebEslami_ir

🏖استشمام #گل #یاس: عطر یاس میتواند شما را از #غمگینی برهاند و افکار ناشی از #افسردگی را از ذهن دور کند. 🌠 🍎 @tebeslami_ir

🔹دعای رفع افسردگی در روایت سلمان فارسی (رضوان الله تعالی علیه) سلمان فارسی رحمت الله علیه نقل می کند که رسول خدا صلی الله علیه و آله فرمود: «نیست بنده‌ای که اول صبح سه مرتبه بگوید ( اَلْحَمْدُلِلَّهِ رَبِّ الْعالَمينَ اَلْحَمْدُ لِلّهِ حَمْداً كَثيراً طَيِّباً مُباركاً فيهِ) ، مگر اینکه خداوند هفتاد نوع بلا از او دور می‌کند که کمترین آن هم و غم است.» #افسردگی #دعا_درمانی @tebeslami_ir

🔶 #کدو میوه ی قرآنی؛ سمبل جشن های #هالووین و شکرگزاری آمریکا و اروپا! 💫 «بسم الله الرحمن الرّحیم» در بدو مقاله سعی شده است؛ به معرفی ویژگی های کدو که توضیحاتی از آن در تاریخ اسلام و احادیث آمده است، اشاراتی شود و در ادامه ضمن اشاره به برخی از خواص این میوه به بیان جایگاه آن در جشن های ملی سایر کشورها پرداخته شود. 🔹🔸 حضرت یونس (ع) بعد از بیرون آمدن از شکم ماهی بدنش سخت بیمار بود و آفتاب ساحل او را آزرده می کرد که به فرمان الهی بوته ای برای او روییده شد تا از میوه آن تناول کند و زیر آن بیارامد. 💫 « فَنَبَذناهُ بالعَراه ء وَ هو سَقیم و أنبَتنا عَلیه شَجَره مِن یقطین» او را در حالی که ناخوش بود به زمین افکندیم و بالای سر او بوته کدویی رویاندیم.[۱] 🔹🔸 رسول خدا (ص) میفرمایند: هر گاه غذا طبخ می کنید، کدو بسیار بپزید زیرا کدو قلب محزون را شاد می کند.[۲] 💫 در حدیث دیگری از پیامبر(ص) آمده است : «عَلَیکُم بِالدُّبّاءِ فَانَّه یذکّی العَقلَ وَ یَزید فی الدَّماغ» بر شما باد به خوردن کدو که عقل را زیاد و قدرت مغز را می افزاید.[۳] 🔹🔸 کدو حاوی مقادیر زیادی تریپـتوفان بوده، لذا خاصیت ضد #افسردگی دارد، این میوه سرشار از روی و منیزیم می باشد که برای #تقویت پوست، مو و همچنین محافظت در برابر پوکی استخوان بسیار مفید است. 💫 همچنین از آن می توان به عنوان پایین آورنده سطح کلسترول LDL خون استفاده کرد. تخمه کدو نیز برای دفع #انگل و جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه توصیه می شود. 🔹🔸 اما سوال اینجاست! چرا در برخی منابع از تخمه این میوه پر خاصیت به عنوان ایجاد کننده کرم روده یاد می شود و در شب #یلدا، هندوانه جایگزین این میوه قرآنی شده است؟؟ 💫 این همه تضاد وتعارض از کجا آمده است؟ در حالی که هندوانه میوه ای مختص فصل تابستان بوده و مصرف آن در فصول سرد مخصوصاً در چله زمستان می تواند مشکلات عدیده ای اعم از گوارشی و درد های استخوانی ایجاد کند.این درحالی است که در ایران قدیم همواره از انار، کدو حلوایی و انواع آجیل ها به عنوان خوراکی های مخصوص شب یلدا یاد می شد؛ ولی در حال حاضر هندوانه جایگزین این میوه شده، در حالی که در سایر کشور ها این سنت دیرینه ما رواج پیدا کرده است. 🔹🔸 در آمریکا و اروپا دو جشن بسیار معروف به نام هالووین و شکرگزاری در ماه اکتبر و نوامبر (فصول سرد سال) برگزار می شود که با برگزاری این جشن ها به استقبال #کریسمس می روند. 🎃 کدو تنبل سمبل مهم این جشن ها می باشد ؛ بطوریکه در هالووین کدو ها را خالی کرده و بصورت اشکال ترسناک در می آوردند و در آن شمع روشن می کنند. حتی در این کشورها با اجرای نمایشگاه ها، این میوه پرخاصیت را در بین عموم مردم جلوه می دهند. 🔹🔸 جشن شکرگزاری در آمریکای شمالی یکی از مهمترین اعیاد ملی محسوب میشود که بعد از برداشت محصول های کشاورزی این جشن برگزار می شود. در این عید علاوه بر خوراک بوقلمون از کیک و سوپ کدو حلوایی به عنوان دسر استفاده می شود. بطوریکه از پای کدو حلوایی به عنوان یکی از دسر های مورد علاقه جورج واشنگتن(اولین رئیس جمهورآمریکا) یاد می شود. 💫 در سال ۱۷۹۶ در کتاب آشپز معروف آمریکایی بنام Amelia Simmons برای اولین بار دستور پخت پای کدو حلوایی منتشر میشود که این کتاب بیشترین فروش را در منطقه داشته است. 🔹🔸 همچنین در رمان ها و شعرهایی که برای لغو قانون برده داری سروده شده است، ازاین میوه به عنوان سمبل یاد شده و حتی کتاب هایی درباره تاریخچه آن انتشار یافته و به عنوان میوه باارزشی یاد می شود. 💫 در تاریخ ۲۰ نوامبر ۲۰۱۸ (۲۹ آبانماه ۹۷) مجله معروف آمریکایی به نام Smithsonian کدو حلوایی را به عنوان مهمترین قاصد و یادآور جشن شکرگزاری معرفی کرده و آن را جزء جدایی ناپذیر این جشن می داند. 📙 کتاب: کدو تنبل؛ تاریخ عجیب و غریب یک سمبل آمریکایی[۵] 💫 امید است با فرا رسیدن یلدای زیبا ما هم با احیای سنت های ایرانی-اسلامی خود از این میوه پر خاصیت به عنوان سمبل شب یلدا استفاده کنیم و آن را جایگزین هندوانه کرده تا علاوه بر حفظ ارزش ها و آداب و رسوم ایرانی، سلامتی را به خود و خانواده مان هدیه دهیم. «اللهم عجّل لولیّک الفرج» ✍🏻 گرد آورنده: یکی از حامیان احیای سلامت 📚 منابع: 1️⃣ سوره صافات آیه ۱۴۴و۱۴۵ 2️⃣ مستدرک وسائل الشیعه ج۱۷، ص۵۶،باب۹،ح۲۰۴۳۰ 3️⃣ بحارالانوار(ط-الاسلامیه)ج۶،ص۳۷۴،ح۲ 4️⃣ مجله امریکایی Smithsonian 📙 کتاب “کدو تنبل؛تاریخ عجیب و غریب یک سمبل (تمثال) آمریکایی” کتابی است به قلم cindy ott درباره تاریخ کدو تنبل در آمریکا، که در آن شرح داده شده است در زمان سرخپوست ها کدو به عنوان سمبل بوده است و ارتباط آنرا با جشن شکرگزاری توضیح داده است. 🌐 yon.ir/KiGUq @tebeslami_ir

👌قابل توجه افرادی که بیماری #افسردگی یا #بی_حوصلگی مبتلا هستند..... 💎 درگسترش طب اسلامی سهیم باشیم. @tebeslami_ir

🔹 میوه ی ضد افسردگی امام باقر علیه السلام: میوه به، غصه و دلتنگی شخص محزون را از میان می برد، مانند اینکه انسان، با دستش عرق پیشانی خود را پاک می کند. الکافی،ج۶،ص۳۵۸ #افسردگی ___________

🔴 افسردگی پس از زایمان 🔴 چین و چروک صورت #حکیم_حسین_خیراندیش #شاهرود #چین_چروک #افسردگی عضویت در کانال 👇 📡 @tebeslami_ir

🔴 علت #تنبلی و #افسردگی و درمان ساده‌ی آن ضبط برنامه: ۲۲ بهمن ۹۷ عضویت در کانال👇 📡@tebeslami_ir

🌹 #بی_حالی #افسردگی #غلبه_دم #میل_زیاد_به_خواب 🔶 آیت الله تبریزیان @tebeslami_ir

📌 #بوئیدن؛ یکی از راه های رسیدن و ورود دارو به بدن 🌸 یکی از راه های رسیدن و ورود دارو به بدن، از طریق فضا و مخاط #بینی است، در سالهای اخیر، به این روش توجه بیشتری شده است. استفاده از خواص دارویی موجود در بخار متصاعد از برخی مواد بودار ( معطر ) که اروما تراپی نامیده می شود ازین جمله است. 🌸 در #طب_اسلامی ایرانی، از این روش بسیار استفاده شده و می شود، به خصوص در مواردی که مصرف دارو از مسیرهای دیگر مانند خوراکی ممکن نباشد یا نگرانی از عوارض روش های دیگر وجود داشته باشد. 🌸 به عنوان نمونه، بو کردن موادی مانند میوه به، سیب درختی، خیار رنده شده و نیز گلاب و یا شکوفه بهارنارنج یا عرق آن، در رفع #افسردگی و کسالت و ایجاد نشاط مفید است. 🆔 @

حکاحی ضد #افسردگی و هم و غم😊😄😁😂😂😂 ‌‌🔶درتـرویـج #طـب #اسـلامــے سهـیم باشــیم @tebeslami_ir

❤️دعا درمانی❤️ دعای رفع #افسردگی ... ‌‌🔶درتـرویـج #طـب_اسـلامــے سهـیم باشــیم @tebeslami_ir

🔴 چگونه ذهنی پرکار و فعال داشته باشیم؟ #افسردگی #انزوا #کم_حوصلگی عضویت در کانال👇 📡 @tebeslami_ir

#انگور درمان #غم و #اندوه و #افسردگی ‌‌🔶درتـرویـج #طـب #اسـلامــے سهـیم باشــیم @tebeslami_ir

📌 افزایش احتمال ابتلا به “ #افسردگی ” در پی مصرف غذاهایی با طبع سرد 💢 بر اساس مبانی طب اسلامی ایرانی افزایش بی‌رویه مصرف غذاهای با #طبع_سرد می‌تواند منجر به افزایش احتمال ابتلا به افسردگی و غم شود 💢 “افسردگی” تغییر خلق به‌سمت غم و اندوهگینی است که معضلی رایج است و شیوع بالایی دارد و از علل پیشرو در ایجاد ناتوانی در دنیا به‌شمار می‌رود به‌طوری که در ۲۰ سال آینده دومین عامل منجر به ناتوانی در جهان خواهد شد. 💢 با وجود درمان‌های فعلی، بیش از ۷۵ درصد بیماران، عود افسرگی را تجربه می‌کنند؛ داروهای ضدافسردگی نیز دارای عوارض گوناگونی از قبیل اقدام به خودکشی، اختلالات جنسی، افزایش وزن و عوارض مربوط به سیستم عصبی مرکزی هستند. 💢 علاوه بر این درمان افسردگی حتی در بهترین شرایط، قادر نیست بیش از ۵۰ درصد بار ناتوانی ایجادشده توسط این بیماری را بازگرداند. @tebeslami_ir

🔴 چگونه ذهنی پرکار و فعال داشته باشیم؟ #افسردگی #انزوا #کم_حوصلگی عضویت در کانال👇 📡 @tebeslami_ir

📌 استفاده از #پتوهای_سنگین می تواند ریسک ابتلا به #افسردگی را کاهش دهد 🔰 طبق برخی تحقیقات، استفاده از پتوهای سنگین می تواند ریسک ابتلا به افسردگی را کاهش دهد، با بی خوابی مقابله کند و همچنین، برای افراد مبتلا به اوتیسم، مضطرب، نگران و پرخاشگر، پتوهای سنگین گزینه ی بسیار خوبی است. 🔰 محققان آمریکایی به این نتیجه رسیده اند که پتوهای سنگین (با وزنی بین ۴/۵ تا ۱۳/۵ کیلوگرم) می توانند کمک کنند سریع تر به خواب برویم. 🔰 چون فشار وارده از سمت پتو، بدن را آرام می کند و منجر به تولید هورمون های سروتونین و دوپامین در بدن می شود، درست مثل زمانی که بدن ماساژ داده می شود. 🔰 اگر پتویی به سنگینی ۴/۵ تا ۱۳/۵ کیلوگرم ندارید، یک روکش سنگین هم می تواند همین تأثیر را داشته باشد 📃 پی نوشت: پس استفاده از لحاف های سنگین پشمی یا پنبه ای در سبک زندگی ایرانی اصیل بی حکمت نبوده است. #یاران_انقلابی_سلام •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• ➡️ @tebeslami_ir

🔶 #کفش مشکی نپوشید عامل #افسردگی باعث #نازایی... ‌‌درتـرویـج #طـب_اسـلامــے سهـیم باشــیم @tebeslami_ir

آقا رسول الله صل الله علیه واله: هرکس قلب درد دارد واندوهش بسیاراست گوشت دراج(کبکنجیر)بخورد 📚طب الائمه علیهم السلام ص107 #قلب_درد #افسردگی #اندوه @tebeslami_ir

🔴 علم درباره بدخوابیدن چه می گوید..؟ ♻️ هم اکنون با مدرن شدن زندگی توجه به خواب و #به_ویژه خواب شبانه روز به روز کمتر می‌شود، روند #بد_خوابیدن یا #کم_خوابیدن #شبانه مردم طی یکصد سال اخیر رشد صعودی به خود گرفته است دلیل عمده تسریع این روند اختراع الکتریسیته و لامپ های الکتریکی و سپس اختراع #تلویزیون و شبکه های متعدد بود که جایگاه خود را به عنوان یک #تفریح_کاذب_شبانه در میان خانواده‌ها باز کرد آیا روند بدخوابی دنیا و #کاهش_خواب_شبانه ضرری هم برای انسان به دنبال داشته است؟!! پژوهشگران تعداد ۱۵۵۰۰ جوان و نوجوان را مورد مطالعه قرار دادند و ساعات خواب و بیداری آنها را به همراه سایر عوامل اساسی سبک زندگی طی #ده_سال ثبت کردند نتایج #حیرت_انگیز بود: جوانان و نوجوانانی که بعد از ساعت ۱۲ شب به رختخواب می رفتند نسبت به آنهایی که قبل از ساعت ۱۰ شب می خوابیدند ۲۴ درصد بیشتر #افسردگی گرفتند و ۲۰ درصد #اضطراب بیشتر داشتند یا به فکر #خودکشی می‌افتادند در واقع این پژوهش نشان داد که یک خواب #با_کیفیت_عالی می تواند ضامن پیشگیری از اختلالات شایع #روحی_روانی باشد، به عبارت دیگر زود خوابیدن یک عامل اساسی در پیشگیری از ابتلا به افسردگی و اضطراب و دیر خوابیدن زمینه را برای اضطراب و افسردگی مهیا می سازد ❗️ اما آیا ماجرا به همین جا ختم می‌شود؟!! ادامه دارد.. 📚 برگرفته از کتاب نظم و تعادل نوشته دکتر اسماعیلی عضـویت در کــانال👇 📡 @tebeslami_ir

#معرفی_بیمار خانم ۶۴ ساله با مشکلات متعدد مراجعه کرد. سالها بود به دلیل #دیابت متفورمین و گلوتازون و ... مصرف می کرد‌، #آب_مروارید داشت که چشم پزشک گفته بود باید جراحی شود. از #خارش سر و بدن شکایت داشت، احساس درد و خستگی در شانه ها، #افسردگی و احساس سردی پاها و.... تاکنون سه نوبت جراحی روی رحم او انجام شده و تخمدان و کیسه صفرا را برداشته بودند. گفت سالی دو سه نوبت حجامت شده ام، دو نوبت فصد از دست و پای چپ و حدود ۱۲ نوبت زالو اندازی به زانو و انگشتان پا از نظر مزاجی تنها نکته مهم این بود که گفت با خوردن گرمی ها فشار خون من افزایش می یابد، اضطراب و غصه و ترس و عصبیت در من زیاد است و دچار بی خوابی هستم. تجویز جلسه اول: #فصد دست راست، کپسول گیاهی برای آب مروارید، ماءالجبن(پنیراب)، بره موم، اسطوخدوس، سنبل الطیب، بادرنجبویه یک ماه بعد مراجعه کرد و گفت: خارش بدنم کمتر شده است، استرس و افسردگی صبح ها خوب است ولی موقع غروب همچنان زیاد می شود، خستگی و درد شانه هام بهتر و پاهایم گرمتر شده است ولی وضعیت دید چشم فرقی نکرده است. #دکتر_منتظر @tebeslami_ir

🔴 شادابی و نشاط افرادِ سحرخیز !! حقیقت یا تلقین ؟ ♻️ علت #افسردگی افرادی که #خواب_صبح و یا روز دارند چیست بارها تجربه کردیم زمانیکه شب زودتر به خواب میرویم و صبح زود براحتی از خواب برمی‌خیزیم ناخودآگاه از #نشاط بیشتری برخورداریم و از لحاظ #ذهنی #کارایی و بهره‌وری بالاتری خواهیم‌ داشت. و شاید دلیل افسردگی و کسالت در روزهایی که پس از طلوع آفتاب هنوز در خواب ناز بسر میبریم را ندانیم و این در حالیست که حتی از نظر زمان، ساعات مساوی یا حتی اندکی بیشتر خوابیده‌ایم ... برای پاسخ به این سوال ابتدا باید بدانیم منشاء شادی، نشاط و #انبساط_خاطر از کجاست.. شادی از #انبساط_روح نشأت می گیرد و جنس روح از بخارات لطیف، گرم و سبک است .. خواب صبح و روز باعث #سوختن بخارات لطیف خون شده و این بخار دودی باعث کدر شدن رنگ چهره و از بین رفتن حالت بشاشیت پوست می‌شود.. روح گرم و بسیار سبک است درحالیکه دخانِ سوخته، ناشی از خواب صبح #سنگین و #سرد و این دو در #تضاد با جنس روح و این سنگینی #اجازه انبساط روح و شادی و نشاط را نخواهد داد.. اکنون بهتر متوجه خواهیم شد که چرا #سحرخیزی موجب نشاط و خواب روز باعث افسردگی است 📌 و البته این مسئله تنها یک #تلقین نبوده بلکه #حقیقت است.. عضـویت در کــانال👇 📡 @tebeslami_ir

🔴 جوانان #پیر و #افسردگی زنان 📚:حکیم #خیراندیش @tebeslami_ir

✅ راههای درمان #افسردگی و استرس ┅┅❅❈❅┅┅ @tebeslami_ir

😳خیلی جالبه این همه سفارش برای یک حمام رفتن اون وقت بگیم اسلام برای سلامتی ما برنامه نداره 💢گزیده ای از آداب حمام در #طب_اسلامی 🔹یک روز در میان حمام کردن 🔸ریختن آب گرم بر سر( امان از #سردرد و #میگرن است ) 🔹ریختن آب گرم بر روی پاها در ابتدای ورود 🔸خوردن جرعه ای آب ولرم (چرا که رفع ناراحتی #مثانه می کند) 🔹نخوردن آب سرد در حمام 🔸عدم استحمام با آب سرد (زمانی که ترس بیمار شدن می رود) 🔹 ریختن آب سرد بر روی پاها پس از خروج از حمام (که درد بدن را می برد) 🔸شانه نزدن مو ( باعث ریزش مو میشود ) 🔹مسواک نزدن در حمام 🔸 در حال گرسنگی حمام نرفتن 🔹با شکم پر حمام نرفتن 🔸در حال روزه حمام نرفتن 🔹نوره کشیدن بدن؛ هر ۱۵ روز یکبار (نوره اسلامی بجای تیغ، مؤکد است.) 🔸شستن سر با گل #ختمی و #سدر( #فقر و #افسردگی را ازبین میبرد) 🔹خضاب کردن بدن با حنا 🔸 بستن سر پس از خروج از حمام 🔹کامل عریان نشدن در حمام 🔸قرآن نخواندن در حمام در حالت عریان 🔹 روغن مالی بدن (ماساژ) بعد از دستور نوره و حنا ( اگر تخلیه توسط نوره انجام بگیرد ، چون منافذ بدن باز میشود روغن مالی جذب چند برابری خواهد داشت ) 💢بهترین زمان روغن مالی بدن = بعد از دستور نوره و حنا #درمان_انواع_بیماریها #حمام @tebeslami_ir