🔴 تغذیه صحیح ۱ * لقمه غذایتان کوچک باشد. * به جویدن غذا بسیار اهمیت دهید. #عکسنوشته عضویت 👇 📡 @tebeslami_ir

🔴 تغذیه صحیح ۲ * غذاهای مختلف را در یک وعده، باهم نخوریم. #عکسنوشته عضویت 👇 📡 @tebeslami_ir

🔴 تدابیر سالمندان * مواردی که سالمندان باید پرهیز کنند؟ 👆 #عکسنوشته عضویت 👇 📡 @tebeslami_ir

🔴 تغذیه صحیح ۴ * #دمای_غذا باید معتدل باشد، دمای خیلی بالا یا خیلی سرد هر دو منجر به رسوب خون شده و بیماری‌های زیادِ گوارشی را پدید می آورد. #عکسنوشته عضویت 👇 📡 @tebeslami_ir

🔴 تغذیه صحیح ۶ * غذایی که با لذت و میل خورده نشود، به خوبی هضم نمی‌شود و سبب بروز مشکلات گوارشی می‌شود. #عکسنوشته عضویت 👇 📡 @tebrslami_ir

🔴 تغذیه صحیح ۷ * قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید. #عکسنوشته عضویت 👇 📡 @tebeslami_ir

🔴 کاربرد گوجه‌سبز در درمان‌های ساده #عکسنوشته عضویت 👇 📡 @tebeslami_ir

🔴 مضرات گوجه‌سبز یا آلوی نارس #عکسنوشته عضویت 👇 📡 @tebeslami_ir

🔴 کاهو: * طبیعت آن سرد و تر است. * صاف کننده خون است. * خواب‌آور خوبی است. * خوردن کاهو با سکنجبین اشتهاآور است. * زیاده‌روی در مصرف آن، خصوصاً در افراد سردمزاج موجب فراموشی، ضعف قوای جنسی و بینایی می‌شود. * مصلح آن: نعنا، زیره و عسل است. #عکسنوشته عضویت 👇 📡 @tebeslami_ir

🔴 جو: * طبیعت آن سرد و خشک است. * جو به‌خاطر سردیش، نفخ و باد زیادی تولید می‌کند. * خوردن نان جو سبب لاغری بدن می‌شود، خصوصاً در ورزشکاران و افرادی که کارهای سنگین می‌کنند. #عکسنوشته

🔴 برنج: * طبیعت آن خشک است اما در سردی و گرمی بر اساس تجربه بیشتر سرد گفته شده است. * چاق کننده بدن و تولیدکننده منی است. * آرام کننده سوزش و بندآورنده اسهال صفراوی است. * زیاده‌روی در آن موجب درد روده بزرگ و ایجاد انسداد در آن می‌شود. #عکسنوشته عضویت 👇 📡 @tebeslami_ir