⚠️عوارض جانبی شایع داروهای #مسکن 1⃣ #خواب_آلودگی 2⃣ #یبوست یکی از مهمترین عوارض جانبی این داروها یبوست و کند شدن حرکات روده است. 3⃣ناراحتی #معده @Tebeslami_ir

#یبوست 🙈 #یبوست از خطرناکترین بیماری هایی است که خود مادر بسیاری از بیماریها است بیشتر افراد که یبوست دارند آن را کتمان می کنند و می خواهند به خود و دیگران بقبولانند که یبوست ندارند... ‼️اصل در دفع غذا این است که هر غذا باید طی ۸ ساعت فرآیند هضم را طی کرده و از بدن خارج شود‼️ بنابراین کسی که #دو_بار در روز غذای کامل میل می کند باید #دو_بار دفع کامل هم داشته باشد 👌یبوست که به دلیل #تجمع_سودا در روده به وجود می آید ، با خارج کردن سودا از بدن درمان می‌شود 👌لذا افراد دارای یبوست باید سودابر مصرف کنند البته استفاده از انواع مسهل ها و ملین ها به ایشان کمک می‌کند ولی درمان نمی کند.... ▪️کانال طب اسلامی @Tebeslami_ir

#یبوست 🙈 #یبوست از خطرناکترین بیماری هایی است که خود مادر بسیاری از بیماریها است بیشتر افراد که یبوست دارند آن را کتمان می کنند و می خواهند به خود و دیگران بقبولانند که یبوست ندارند... ‼️اصل در دفع غذا این است که هر غذا باید طی ۸ ساعت فرآیند هضم را طی کرده و از بدن خارج شود‼️ بنابراین کسی که #دو_بار در روز غذای کامل میل می کند باید #دو_بار دفع کامل هم داشته باشد 👌یبوست که به دلیل #تجمع_سودا در روده به وجود می آید ، با خارج کردن سودا از بدن درمان می‌شود 👌لذا افراد دارای یبوست باید سودابر مصرف کنند البته استفاده از انواع مسهل ها و ملین ها به ایشان کمک می‌کند ولی درمان نمی کند.... ▪️کانال طب اسلامی @Tebeslami_ir

😋 دستور #خیسانده_انجیر #شربت_انجیر 💝 فواید: درمان بواسیر درمان نقرس افزایش #نیروی جنسی قرص #کلسیم طبیعی مولتی #ویتامین طبیعی ملین ، رفع #یبوست رفع سردی و رطوبت بدن #تقویت مو، مفید برای #ریزش مو مفید برای رشد کودکان و افزایش #اشتهای آنها باز کننده سدد و گرفتگی ها 🍹طرز تهیه خیسانده انجیر👇👇 هر شب هفت عدد انجیر را در ظرفی مثل شیشه مربا ریخته و ِروی آن آب جوشیده سالم بریزید. تا حدی که روی آن را بگیرد و زیادتر نباشد. صبح، شربت بسیار #خوشمزه 😋آمده است. نوش جان کنید و انجیر های آن نیز در طول روز یا همان وقت مصرف شود.🌺 ▪️کانال طب اسلامی @Tebeslami_ir

🔴🔶 #انجیر یک داروست، #رطوبت را از بدن میبرد، #استخوان ها را محکم کرده، #مو را بر بدن می رویاند و #درد را از بین میبرد 👈انجیر بهترین میوه برای رفع #یبوست و پاکسازی روده هاست. @Tebeslami_ir

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 سلام برای درمان #زود_رنجی ، #استرس و #اضطراب شدید و همیشه #دلشوره داشتن چه توصیه ای دارید؟ سوال مشابه ) من مرد مجرد ۳۰ ساله هستم از بچگی خجالتی بودم ولی اضطرابم خیلی کم بود حدود ۴ سال است که استرس و اضطراب شدید اجتماعی دارم . موقع صحبت در جمع اگر کسی مستقیم به من نگاه کند احساس میکنم دندانهایم به هم میچسبند و صدایم هم لرزش پیدا میکند از شما خواهش میکنم اگر در طب اسلامی درمان کامل وجود دارد بفرمایید.مزاجم سرد و خشک است. ✍🏻پاسخ از طب اسلامی: شما غلبه #سودا دارید . درمان سودا را عمل نمائید ✳️ #مزاج_شناسی( سودا ) 🌑علایم غلبه سودا🌑 ۱- #فکر و #خیال زیاد و مداوم ۲- استرس، اضطراب، #دلهره و #ترس و #وسواس ۳- فکرهای پوچ و واهی (افکاری که هیچگاه به وقوع نپیوسته‌اند) ۴- #پر_موشدن بدن ۵- پیدایش #خال‌ها، نقطه‌ها و #دانه‌های_سیاه و #قهوه‌ای در بدن ۶- #یبوست مزاج ۷- #افسردگی ۸- #ناامیدی ♦️درمان غلبه ی سودا♦️ 🌹برای کم کردن سودا : ⚡️باید تا حد امکان از #شکر_سفید دوری کرد و غذاهای کارخانه ای استفاده نشود میدونم سخته ولی باید به همین سمت پیش بریم و مطالبه عمومی مردم شود. ⚡️ثانیا از مواد غذایی استفاده شود که سودا را درمان یا تعدیل میکند : 👌درمانهای سودا : 🔥 ✨اصلی ترین درمان مصرف #افتیمون شامی است ✨استفاده ازمسهلات وملینات ✨بادمجان حتما هفته ای دو بار حداقل مصرف شود ✨سرخ شده با روغن زیتون ، آب پز ، در خورشتها و... استفاده شود عالیه. کلا در غذاهای مختلف بادمجان اضافه شود عالیست. ✨ناشتا یک قاشق مربا خوری عسل خورده شود. ✨ناخنها حتما هفته ای یکبار چیده شود. ✨روغن زیتون ، کشمش ، مویز هم برا سودا خوبه . ✨واستفاده ازنوره اسلامی ▪️کانال طب اسلامی @TebEslami_ir

#یبوست 💠علت وپیشگیری درتصویر👆👆 🔶درمان ۱_خوردن انجیرصبح ۲_آب جوشیده ولرم ناشتا ۳_خوردن دم کرده سنا+گل محمدی ۴_مصرف سودابر و ملین ۵_تنقیه اب گرم و روغن زیتون #استاد_ستاری 🌺🍃 🏖 @tebeslami_ir

✨ 🔴 #یبوست و روزه داری ۱ در زمان روزه داری حرکات دودی روده کاهش می یابد و یبوست تشدید می شود. عدم آشامیدن #آب و بعضی تغییرات در برنامه غذایی ماه مبارک رمضان نیز موجب پیدایش یبوست می گردد. در طب سنتی برای رفع یبوست و پیشگیری از آن موارد زیر توصیه شده است: ۱.چنانچه #فعالیت_بدنی و نرمش و #ورزش_روزانه و مرتب داشته باشید، مزاج نرم و خود به خود بطور طبیعی کار میکند و نیازی به ملین ها و مسهل ها پیدا نمی شود، چون اینها سبب تنبلی روده می گردد. بنابراین باید از خستگی فکری و توقف در یکجا خودداری نمود و حتی المقدور از #هوای_آزاد و ورزشهای ملایم مانند پیاده روی و دوچرخه سواری و .... در حد معتدل در فاصله سحر تا افطار بهره جست. ۲.باید کوشش گردد از تند خویی و #عصبانیت خودداری شود که در تشدید یبوست بسیار موثر می باشد، که با توجه به برکات ماه مبارک رمضان دور از دسترس نیست. 📚منبع: ۱.راز درمان ۲.گلچین جامع از کتب گیاهان دارویی و عطاری ایران ۳.Aizi F.Islamic fasting and health. ادامه دارد... عضویت در کانال 👇 📡 @tebeslami_ir

✨ 🔴 پیشگیری و درمان #یبوست ۲ ۳.توجه به #خواب_منظم و سرشب ضروری است. ۴.بعد از پایان صرف غذا موج گاستروکولیک از معده به طرف روده بزرگ می رود، که بهترین زمان اقدام به اجابت مزاج است. ۵.رعایت آداب و نحوه صحیح غذا خوردن ضروری است. ۶.از حدود یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از خوردن سحری آشامیدن #آب فاتر و مایعات کافی به رفع یبوست کمک می کند. ۷.مزمزه کردن کمی #نمک قبل و بعد از غذا به پاکسازی بدن و جلوگیری از یبوست کمک می کند. 📚منابع: راز درمان بهداشت تغذیه در روزه ادامه دارد.... عضویت در کانال👇 📡 @tebeslami_ir

✨ 🔴پیشگیری و درمان #یبوست ۳ ۸.برای جلوگیری از یبوست باید از مصرف بعضی خوراکیها پرهیز نمود، مثل بادمجان، عدس، گوشتهای مانده، نمک، شیرینی های مصنوعی، شکلات، قهوه، چای، سبزیهای تند مثل شاهی، آبغوره، #آب_یخ، فست فودها و غذاهای آماده و کارخانه ای و .. ۱۰. مصرف میوه جات و سبزیجات بصورت خام یا پخته در این ایام مفید است. بهترین میوه ها: آلو، زردآلو، گلابی، انجیر، مویز، انگور، برگه و آلوی خیسانده. ۱۱.مصرف شربت های ملین مثل شربت آلو و شربت خاکشیر برای پیشگیری از یبوست در این ماه توصیه می شود. ۱۲.اگر یبوست به علت گرما و حرارت بالای معده و روده باشد از شربت مخلوط شکر ۳۵ گرم+ ترنجبین ۳۵ گرم + آب هندوانه ۷۰ گرم استفاده نمایند. ادامه دارد ... 📚منابع: ۱.گلچین جامع از کتب گیاهان دارویی و عطاری ایران ۲.راز درمان ۳.بهداشت تغذیه در روزه ۴.طب اکبری ۵.اکسیر اعظم عضویت در کانال👇 📡 @tebeslami_ir

✨ 🔴#سنگ_کلیه و روزه داری: مکتب طب سنتی ایران، مکتب کل نگر است که راه حل هایی اصولی مختص شرایط مختلف ارائه می دهد. از اصول اولیه آن، "حفظ سلامتی بر اساس #تصحیح_روش_زندگی" ست. افراد روزه دار در طی روز بویژه در فصل تابستان، درمعرض کم آبی قرار می گیرند و مواد زائد با غلظت بالا در ادرارشان دفع می شود. بنابراین کسانی که سنگ کلیه و مجاری ادرار دارند باید توجه ویژه ای به سلامت دستگاه ادراری داشته باشند. هرچند بیشتر نظریات بر این است که روزه داری برای این افراد مضر است اما👇 🖋نتایج چند تحقیق جدید حاکی از آن است که روزه گرفتن در ماه مبارک در بیماران دچار سنگ کلیه منعی ندارد. با این حال بهتر است با رعایت رژیم غذای خاص و نوشیدن مایعات به میزان کافی مشکلی پیش نیاید. از دیدگاه طب سنتی ، علت ایجاد سنگ کلیه و مثانه وجود "#حرارت خارج از اعتدال در بدن و تاثیر آن بر روی اخلاط غلیظ و لزج می باشد." در این میان "ضعفِ قوتِ دافعه کلیه و تنگی مجاری ادراری" نیز احتمال تشکیل سنگ را افزایش می دهد.. پس 🔹لازم است با #تقویت_معده و قوت هاضمه و نیز تغذیه مناسب از ایجاد و تولید این فضولات و اخلاط غلیظ و لزج جلوگیری کرد. 🔹 با #خوب_جویدن و ترشح بیشتر بزاق و پرهیز از خوردن #مایعات از نیم ساعت قبل از غذا، همراه غذا و تا یکی دوساعت بعداز غذا، و با پرهیز از #پرخوری در بهبود گوارش کوشید. 🔹نکته بسیار مهم دیگر نرم نگه داشتن طبع و پیشگیری از #یبوست ( مطالعه مطالب مربوط به پیشگیری از یبوست در کانال ) و حداقل دوبار دفع طبیعی در صبح و عصر است. #انجیر ملین طبع و مسهل و در رفع سختی ادرار مفید است. سپستان لغزاننده فضولات و اخلاط در روده هاست. فلوس ملین طبع و مسهل ملایم با ایجاد لزوجت است. ترنجبین نیز ملین مسهل و محرک و رفع کننده اخلاط دفعی است. ادامه دارد ... منابع : 1.Effect of Ramadan fasting on urinary risk factors for calculus formation.2012 2.Seasonal variation of urinary stone colic in Arabia.1997 ۳.طب اکبری ۴.اکسیراعظم ۵.راز درمان ۶.شرح الاسباب و العلامات ۸.مخزن الادویه عضویت درکانال👇: 📡 @tebeslami_ir

🔴 تا دیر نشده خوردن این میوه #طبیعی و بی نظیر را از دست ندهید .. مصرف #توت_سفید با خواص منحصر بفرد و فراوانی که دارد این روزها بسیار ضروری و مفید است: مقوی، #خونساز و درمان کم خونی ملین و داروی #یبوست و پاکسازی کننده دستگاه گوارش دشمن #اضطراب و #عصبانیت ضد #سرطان و #بیماریهای_قلبی مفید برای #کاهش_وزن کاهنده کلسترول بد خون بهترین قند طبیعی و مفید در درمان #دیابت عامل #تصفیه_خون تقویت #کلیه‌ ها کمک به درمان #حساسیت افزایش #طول_عمر عضویت در کانال👇 📡 @tebeslami_ir

🌹به نام خدا🌹 درمان #یبوست - علت اصلی سوداست که باعث یبوست میشود. - خوردن نان بدون سبوس نیز باعث یبوست میشود. - خوردن شکر سفید نیز باعث یبوست میشود. نکته: یبوست مداوم سبب #آپاندیسیت نیز میشود و باید سریعا درمان شود. ▫️درمان 1- درمان سودا (درمان ریشه ای - یبوست غالبا بعلت #غلبه_سودا ایجاد میشود) 2- تنقیه با آب (بهترین درمانها) 3- استفاده از ملین های طبیعی مانند آلو، روغن زیتون، انجیر و امثالهم (درمان عاجل یبوست). 4- مرکب نه (مراجعه به انواع #داروی_ترکیبی در طب شیعی - #مرکب_نه) 5- سنای مکی اصلاح تغذیه و مزاج هم مهم است. @tebeslami_ir

🔴 درمان با سیب‌! ▪️ به کودکی که از #چاقی رنج میبرند: سیب ▫️ به کودک #لاغر: آب سیب ▪️ به کودکی که #اسهال دارد: سیب رنده شده تغییر رنگ داده ▫️ به کودک مبتلا به #یبوست: سیب پخته شده بدهید عضویت در کانال👇 📡 @tebeslami_ir

🔴 علائم #یبوست از زبان دکتر رضا منتظر ادامه دارد.... عضویت درکانال👇 📡 @tebeslami_ir

⛔️پرهیزات #یبوست 🔹بیماری که یبوست دارد، از موارد ذیل پرهیز کند: 🔹کشک غلیظ، ماست چکیده، 🔹 اسانس‌های شیمیایی (آبمیوه‌های شیمیایی، نوشابه‌های گازدار، بستنی‌های صنعتی و ...)، 🔹میوۀ موز، نان سفید، کیک سفید، نان ساندویجی، آرد سفید، هستۀ أنار، کم تحرکّی، کمبود آب بدن، ماکارونی، برنج سفید، شیر داغ، شکر شیمیائی، سینۀ مرغ، اضافه وزن، 🔹تفالۀ سیب، تفالۀ بِه، پنیر به تنهائی خوردن، نگهداری مدفوع. 🔴همچنین بیماری‌های زمینه‌ای نداشته باشید مثل: اسپاسم عصبی روده، تنبلی و کُندیِ حرکات دودی شکل روده، اُفتادگی رکتوم (راست روده)، حالت تلسکوپی شدن رود آنال، لَجَن صفراوی.  @tebeslami_ir

🔴 مصرف #برنج در چه صورتی منجر به #یبوست نمی‌شود؟ ♻ رفع #ضرر_برنج از زبان دکتر رضا منتظر عضویت درکانال👇 📡 @tebeslami_ir

┊ ┊ ┊ ┊ 🏳🕊 ┊ ┊ ┊ 🏳🕊 ┊ ┊ 🏳🕊 ┊ 🏳🕊 🏳🕊 ⚪️ درمان #شقاق [ #بواسیر ] ؛ #یبوست با #طب_اسلامی ⬜️ شقاق همراه با درد زیاد و سوزش شدید 🗯 #سعدکوفی ؛ #جامع + #عسل ؛ #داروی_بواسیر ••• 🕯 #هموروئید 🕯 #طب_اسلامـے 🕯 #علامه_تـبـریـزیـانـــ📖ــــــ ┄┄┅━⊹❀⊹━┅┄┄ ╭─┅═ঊঈ✍ঊঈ═┅─╮ 🆔 @tebeslami_ir ╰─┅═ঊঈ🍎ঊঈ═┅─╯ ‏•┈┈••❉🕊🌸🕊❉••┈┈•

🔴 بی اشتهایی کودکان ♻️ یکی از دغدغه‌های مهم والدین #بی‌اشتهایی کودکانشان بوده، مخصوصا با شروع فصل گرما این ‌مشکل شیوع بیشتری پیدا میکند. اگر طفل، #یبوست دارد ابتدا باید به شناخت علت و درمان آن پرداخت. ❗️والدین در مواجهه با این مسئله ضروریست ابتدا علل آن را توسط کارشناس، بررسی نمایند و اگر این بی اشتهایی علت مشخصی نداشت از روشهای عمومی برای درمان کمک بگیرند. ✳️ ولی در کل یکی از بهترین داروهای #افزایش_اشتها #دمکرده مخلوط #عنابِ خشک و #بذر_یونجه می‌باشد. این مخلوط بهترین جایگزین برای داروهای شیمیایی است. 🔸استاد #خیزاندیش عضویت در کانال👇 📡 @tebeslami_ir

کشمش (مویز) واین همه خواص😍👇🏼 ⚜شیر افزای مادران شیرده است ⚜برای کسانی که #معده ضعیف دارند ⚜برای کهنسالان، پیر زنان، و کسانی که ساق ضعیف دارند و نمی توانند راه بروند و درد ساق پا دارند ⚜برای #سودای در سر،‌برای بیخواب ها،کم خواب ها ⚜برای آنهایی که ضعف جنسی دارند( زنان و مردان) ⚜برای کسانی که ترسو و افسرده هستند ⚜و برای کسانی که #یبوست دارند👈 (اگر کبد خشکی دارند با اب بخورند) 👈کشمش سیاه (مویز)بخورند ✅ @tebeslami_ir

🔴 علت و درمان یبوست ♻️ #حکیم_حسین_خیراندیش: امروزه بدلیل نوع تغذیه و سبک زندگی، اغلب افراد مشکل #یبوست را حداقل یکبار تجربه کردن... از انواع روش‌های درمانی، از خوردن مسهل‌های آشنا مثل سنا بگیر تا روغن زیتون، آلو، فلوس، قرص‌های گیاهی و کلی راهکار دیگه که پیر و جوان اونو توصیه میکنن و کمتر کسی از #عوارض احتمالی این مسهل‌ها اطلاع دارن... حتما میدونید قدم اول در درمان بیماریها در طب ایرانی‌اسلامی شناخت #سبب_ایجادکننده بیماری و اصلاح اونه؛ گذشته از اینکه یبوست هم مثل بیشتر بیماریها دارای علتهای متفاوته و نوع گرم و سرد داره دو راهکار عمومی و #بدون_عارضه در درمان آن وجود داره: 🔸یکی اینکه روش غذا خوردنمون را اصلاح کنیم، و حتما هرچیزی که میخوایم بخوریم را دو برابر حالت عادی و با آرامش بجویم تا #بزاق بیشتری تولید بشه، چون یکی از #درمانهای_اساسی یبوسته 🔹و دوم #سجده‌های_طولانی در نماز بسیار به تنظیم و سلامت گوارش کمک میکنه و باعث رفع این مشکل میشه. عضویت در کانال👇 📡 @tebeslami_ir

✅ #یبوست ( مادر تمام بیماریها ) ✅یبوست به تنهایی یعنی 200 بیماری وقتی به موقع سم از بدن خارج نشد سموم بر میگردد داخل خون و خون هم که همه جا میرود و همه جا را دچار مشکل می کند. ✅عوامل ایجاد یبوست : 1 .آب بین غذا خوردن(از نیم ساعت قبل تا دو ساعت نیم بعد از غذا نوشیدنی میل نکنید) 2 .مواد افزودنی و نگهدارنده ها 3 .غذای مانده شده شب و روز قبل 4 .چای و قند و شکر 5 .فشار اعصاب در تشدید یبوست موثر است. 6 .پرخوری @tebeslami_ir

#یبوست ✍🏻چه کار کنیم که به یبوست مبتلا نشویم؟ 🔸⇦بین غذاها آب نخورید 🔹⇦از آب جوشیده استفاده کنید 🔸⇦شربت خاکشیر مصرف کنید 🔹⇦عرق نعنا و بارهنگ مصرف کنید 🔸⇦غذا رو شمرده شمرده میل کنید و خوب بجویید 🔹⇦از میوه جات بیشتر استفاده کنید 🔸⇦از مصرف سرخ کرده ها پرهیز کنید 🔹⇦حتما روزانه پیاده روی داشته باشید 🔸⇦ماست به همراه غذای اصلی میل نشود 🔹⇦از روغن‌های سالم مثل کره محلی، روغن دنبه روغن ارده کنجد و روغن زیتون استفاده کنید.

🔴 چگونگی پیدایش بیماری پسوریازیس ♻️ وقتی‌که عضوی از اعضای بدن در فعل و وظیفه‌ی خود کوتاهی کند یا بنا به دلایلی سست شود و یا فضولاتی را که اخراج آنها بر عهده‌ی آن است اخراج نکند، قوه‌ی مدبره‌ی بدن آن فضولات را وارد خون می‌کند تا بتواند از راه دیگری خارج کند و چون فضولات از راه غیرطبیعی دفع می‌شوند، باعث ایجاد مرض و بیماری می‌شوند. 🔷️ مثلا در بیماری یبوست که ام‌الامراض (مادر تمام بیماریها) است، به علت عدم اخراج فضولات هضم معدی، این فضولات به تمامی اعضاء مثل پوست و سر و ریه‌ها و قلب منتقل می‌شوند؛ که بسته به عضو درگیر زمینه‌ی بیماری‌های دیگر فراهم می‌شود. در بیماری پسوریازیس پوسته‌ریزی‌هایی‌ که آزاردهنده هستند، اغلب همان موادی هستند که باید به صورت مدفوع دفع می‌شدند اما به علت ضعف گوارش این عمل به درستی انجام نشده است. 🔷️ پس در هنگام معالجه‌ی هر بیماری باید این نکته را در نظر گرفت که آیا این بیماری به علت خرابی و مشکل همان عضو درگیر است، یا مشکل ریشه در عضو دیگری دارد. تنها در صورت تشخیص صحیح در این زمینه معالجه و درمان به درستی صورت می‌گیرد. #پسوریازیس #یبوست #ام_الامراض #استاد_حکیم_خیراندیش #بیماری #سته_ضروریه #حفظ_الصحه #معالجه #تشخیص_صحیح #بیماری_زمینه_ای

پاکسازی بسیار قوی کل بدن #حقنه کن تا کولونوسکوپی و جراحی روده و #شیمی_درمانی نکنی! نحوه انجام #حقنه #پاکسازی روده بزرگ 💥 #فواید_حقنه: 🔺پیشگیری از #سرطان روده و کمک به درمان رفع سده های روده و مشکلات صعب العلاج روده پاکسازی بسیار قوی کل بدن #یبوست مزمن 🔺 دردهای درونی را خارج می کند. 🔺تقویت بدن وتخلیه سودا وریح سرد 🔺درمان مشکلات سردرد،شقاق،مثانه،رحم سرگیجه،کلیه،صرع،سکته 🔺زخم وخونریزی روده بزرگ،بواسیر 🔺کولیت وسرطان روده وکبد 🔺ضعف کلیه 🔺بیماری های کبدی 🔺امراض دماغی، تشنج و... 🔺برخی امراض ریوی ❌سرطان روده بزرگ خیلی بیشتر از روده کوچک است چون روده بزرگ با سودا درگیر است واگرفرد یبوست دارد باید باحقنه وروغن مالی شکم درجهت عقربه های ساعت یبوست حتمارفع شود. 💎امام صادق (ع): دارو چهار چیز است. 👈سعوط،حجامت،نوره،حقنه. ✅ بهتر است حقنه را بعد از تخلیه ادرار و مدفوع انجام دهد تا بیشتر بتواند مواد را داخل روده نگه دارد . ✅سالی ۲ بارحقنه باید انجام شود ✨@tebeslami_ir