🔴 آیا #ترک_ناهار برای همه سنین و افراد مفید است؟ (۲)
♻️ افراد #سالمند وعده ناهار را می‌توانند به تدریج ترک کنند چون رطوبت زائد بدنشان زیاد است چراکه در سن سردی و تری به سر می‌برند و قدرت هضم معده بسیار ضعیف است. ولی به هیچ عنوان یکدفعه این کار را انجام ندهند. یا اینکه می‌توانند همان سه وعده را بخورند ولی با حجم کمتر.
🔹 افرادی که با نخوردن ناهار دچار #ضعف، سرگیجه یا معده درد می شوند، نباید ناهار را به یکباره ترک کنند، بلکه باید جایگزین کنند:
👈 اگر سردمزاج هستند یا معده سرد دارند، با مغزیجات
👈 اگر گرم مزاج هستند، قبل از مصرف مغزیجات، از آب یا فالوده سیب استفاده کنند؛ یا اینکه بجای مغزیجات، سیب یا گلابی (فقط یکی از این دو میوه و نه میوه دیگری) میل کنند.
⚠️ اگر فردی موقع ناهار گرسنه شد، از مغزیجات برای رفع گرسنگی خود استفاده کند.
‼️ نکته بسیار مهم: ترک ناهار حتما باید به تدریج صورت بگیرد. ترک یکدفعه و آنی هر عادتی خود موجب مرض می‌شود.
✍ استاد صادقیان
🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊
ادامه دارد ...
🎀درتـرویـج طب اسلامی سهیم باشــیم🎀
دکتر #فریبرز_خوشنگار شاگرد ارشد آیت الله تبریزیان در شیراز و کهگیلویه بویراحمد
https://eitaa.com/khoshnegar_ir
🚾جهت نوبت دهی فقط تماس بگیرید؛
📲#09336420203
📲#09175198408
╭─┅═ঊঈ☘️❤️ ঊঈ═┅─╮
🌍 آدرس مطب؛
استان کهگیلویه بویراحمد یاسوج فلکه ساعت سردار شمالی مجتمع پزشکی دکترعسکرپور مطب و گیاه درمانی طب الرضا(ع) #خوشنگار
https://eitaa.com/joinchat/4273930267C5caa178c08
http://eitaa.com/tebeslami_shiraz_ir
╰─┅═ঊঈ🦚🌹ঊঈ═┅─╯
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
🔴 آیا #ترک_ناهار برای همه سنین و افراد مفید است؟؟
♻️ ترک ناهار برای #سنین کودکی، نوجوانی، و افرادی که ورزش می‌کنند، فعالیت جسمانی دارند و کار سخت انجام می‌دهند اصلا مناسب نیست.
🔹 خانم های #بارادار یا شیردهی که چاقی ناشی از افزایش چربی دارند (غلبه بلغم)، برای وعده ناهار از یکی از این موارد استفاده کنند:
👈 مغزیجات
👈 روغن حیوانی
👈 کره محلی
👈 عسل
🔹 افرادی که در گرما کار می‌کنند و لاغراندام هستند، قطعا باید ناهار بخورند، چراکه باید آنچه از بدن از دست رفته، جبران شود.
ولی اگر فرد چاقِ پفالودِ بلغمی باشد، ناهار را ترک کند.
‼️ نکته بسیار مهم: ترک ناهار حتما باید به تدریج صورت بگیرد، همانطور که در پست قبلی مربوط به این موضوع عنوان شد. ترک یکدفعه و آنی هر عادتی موجب مرض می‌شود.
📡 به کانال طب اسلامی «آیت الله تبریزیان » بپیوندید
https://eitaa.com/joinchat/4273930267C5caa178c08